Nosalty logó

Csokipöttyös süti

Name: Csokipöttyös süti
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Total time: 50 min
Yield: 12
Cuisine: magyar
Ingredients: 40 dkg Finomliszt; 40 dkg Cukor; 4 dl Tejföl; 2 db Tojás; 2 csomag Vaníliás cukor; 20 dkg Csokoládédara; 2 csomag Sütőpor; 10 dkg Étcsokoládé; 3 ek Napraforgó olaj

12adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához:

40 dkg finomliszt
40 dkg cukor
4 dl tejföl
2 db tojás
2 csomag vaníliás cukor
20 dkg csokoládédara
2 csomag sütőpor

A csokimázhoz:

10 dkg étcsokoládé
3 ek napraforgó olaj

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

490

Kalória

6.5g

Fehérje

77.8g

Szénhidrát

17.4g

Zsír

34.8g

Víz

51.7g

Koleszterin

2.7g

Élelmi rost

48.2g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

4% Fehérje
57% Szénhidrát
13% Zsír

A tésztához:

33g finomliszt

121 kcal
33g cukor

129 kcal
33g tejföl

66 kcal
9g tojás

12 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal
17g csokoládédara

91 kcal
2g sütőpor

1 kcal

A csokimázhoz:

8g étcsokoládé

46 kcal
2g napraforgó olaj

18 kcal

Összesen 490 kcal

4% Fehérje
57% Szénhidrát
13% Zsír

A tésztához:

400g finomliszt

1456 kcal
400g cukor

1548 kcal
400g tejföl

792 kcal
110g tojás

138 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
200g csokoládédara

1092 kcal
24g sütőpor

12 kcal

A csokimázhoz:

100g étcsokoládé

546 kcal
24g napraforgó olaj

212 kcal

Összesen 5873 kcal

4% Fehérje
57% Szénhidrát
13% Zsír

A tésztához:

23.8g finomliszt

87 kcal
23.8g cukor

92 kcal
23.8g tejföl

47 kcal
6.6g tojás

8 kcal
1.2g vaníliás cukor

5 kcal
11.9g csokoládédara

65 kcal
1.4g sütőpor

1 kcal

A csokimázhoz:

6g étcsokoládé

33 kcal
1.4g napraforgó olaj

13 kcal

Összesen 351 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

4% Fehérje
57% Szénhidrát
13% Zsír
26% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

6.5 g

Zsír

Összesen

17.4 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

52 mg

Ásványi anyagok

Összesen

788.2 g
Cink

1 mg
Szelén

16 mg
Kálcium

205 mg
Vas

3 mg
Magnézium

49 mg
Foszfor

327 mg
Nátrium

187 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

77.8 g
Cukor

48 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

34.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

55 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

34 mg
Retinol - A vitamin:

53 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

15 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

56 micro

Összesen 490 kcal

4% Fehérje
57% Szénhidrát
13% Zsír
26% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

77.9 g

Zsír

Összesen

208.4 g
Telített zsírsav

103 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

62 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

19 g
Koleszterin

620 mg

Ásványi anyagok

Összesen

9458.4 g
Cink

11 mg
Szelén

192 mg
Kálcium

2458 mg
Vas

34 mg
Magnézium

587 mg
Foszfor

3926 mg
Nátrium

2240 mg
Réz

4 mg
Mangán

7 mg

Szénhidrát

Összesen

933.7 g
Cukor

578 mg
Élelmi rost

32 mg

Víz

Összesen

417.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

657 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

14 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

33 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

173 micro
Kolin:

403 mg
Retinol - A vitamin:

639 micro
α-karotin

21 micro
β-karotin

178 micro
β-crypt

16 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

668 micro

Összesen 5873 kcal

4% Fehérje
57% Szénhidrát
13% Zsír
26% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

4.6 g

Zsír

Összesen

12.4 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

37 mg

Ásványi anyagok

Összesen

563.7 g
Cink

1 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

146 mg
Vas

2 mg
Magnézium

35 mg
Foszfor

234 mg
Nátrium

133 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

55.6 g
Cukor

34 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

24.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

39 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

10 micro
Kolin:

24 mg
Retinol - A vitamin:

38 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

11 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

40 micro

Összesen 351 kcal

Elkészítés

A tésztához:

Egy tálban összekeverjük a cukrot, tejfölt, tojást és a vaníliás cukrot.
Egy másik tálban összekeverjük a lisztet, sütőport és a tortadarát.
Bekapcsoljuk a sütőt 175 fokra.
Kizsírozunk vagy olajozunk egy tepsit (lehet sütőpapírral, vagy szilikon tepsiben is sütni).
A két tálban lévő masszát összekeverjük egymással. Ne sokáig keverjük, hogy a tortadara ne kezdjen el olvadni.
A tésztát beleöntjük a tepsibe, és 25-30 percig sütjük. (tűpróba)

A csokimázhoz:

Amikor a süti megsült, a csokoládét összetörjük, és az olajjal felolvasztjuk simára.
A csokoládét ráöntjük a tésztára a tepsiben. Elkenjük, rázogatjuk, hogy egyenletes legyen a máz.
Amikor kihűlt, lehet szeletelni. Jó étvágyat!

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 175 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 25X37X6

Egy kedves barátnőm hozott egyszer egy ilyen sütit, és bevallom, nem tudtam abbahagyni az evést, pedig én egyáltalán nem vagyok édesszájú. Azonnal elkértem a receptet, mert annyira egyszerű elkészíteni, ráadásul nem kell hozzá sok mindent vásárolni, mert a legtöbb hozzávaló általában van otthon. Akár este is neki lehet fogni, mert nagyon gyorsan elkészül.

Hasonló receptek

Összes csokis süti

Céklás-csokis sütemény Noémi konyhájából

Ferrarossi - azaz filléres

Vörösboros meggyes süti

Csupa csoki szuflé

Csokoládés-mascarponés sütemény

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

csokis süti

Villámgyors láva cake

A láva cake, más néven csokiszuflé vagy láva süti kevés alapanyagból készül, percek alatt összedobható, mégis olyan hatást kelt, mintha órákig szenvedtél volna vele. A titka az ...

Fekete Melinda

csokis süti

Lávasüti

Ha gyorsan akartok villantós desszertet varázsolni az asztalra, akkor készítsétek el ezt a pofonegyszerű lávasütit. Ez a francia édesség ugyanis egyáltalán nem igényel komoly konyhai ...

Rosanics Petra

mignon

Házi citromos mignon

Ha már egyszer nekivágunk a házi mignon elkészítésének, jobb, ha eszközölünk pár változtatást. Hiszen a klasszikus, retró sütemény émelygős fondant-ja és fullasztó vajkrémje ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept