pite csokis pite

Csokipudingos pite

Ana's Kitchen

Ana's Kitchen

5adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tészta

• 300 g finomliszt
• 200 g vaj (szobahőmérsékletű)
• 100 g porcukor
• 10 g sütőpor
• 1 db tojás

Töltelék

• 500 ml tej
• 2 púpozott ek cukor
• 2 csomag csokoládés pudingpor

• gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd
• anyák napja
• karácsonyi menü

Tápanyag és kalória

753

Kalória

10.8g

Fehérje

94.8g

Szénhidrát

36g

Zsír

22.6g

Víz

122g

Koleszterin

1.8g

Élelmi rost

32.2g

Cukor

• Egy adagban
• 5 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 58% Szénhidrát
• 22% Zsír

Tészta

• 60g finomliszt

  218 kcal

• 40g vaj

  287 kcal

• 20g porcukor

  77 kcal

• 2g sütőpor

  1 kcal

• 11g tojás

  14 kcal

Töltelék

• 100g tej

  56 kcal

• 8g cukor

  31 kcal

• 18g csokoládés pudingpor

  69 kcal

Összesen 753 kcal

• 7% Fehérje
• 58% Szénhidrát
• 22% Zsír

Tészta

• 300g finomliszt

  1092 kcal

• 200g vaj

  1434 kcal

• 100g porcukor

  387 kcal

• 10g sütőpor

  5 kcal

• 55g tojás

  69 kcal

Töltelék

• 500g tej

  280 kcal

• 40g cukor

  155 kcal

• 90g csokoládés pudingpor

  343 kcal

Összesen 3765 kcal

• 7% Fehérje
• 58% Szénhidrát
• 22% Zsír

Tészta

• 23.2g finomliszt

  84 kcal

• 15.4g vaj

  111 kcal

• 7.7g porcukor

  30 kcal

• 0.8g sütőpor

  0 kcal

• 4.2g tojás

  5 kcal

Töltelék

• 38.6g tej

  22 kcal

• 3.1g cukor

  12 kcal

• 6.9g csokoládés pudingpor

  26 kcal

Összesen 290 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 5 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 58% Szénhidrát
• 22% Zsír
• 14% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  10.8 g

Zsír

• Összesen

  36 g

• Telített zsírsav

  22 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  10 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  122 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  852.5 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  24 mg

• Kálcium

  286 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  16 mg

• Foszfor

  294 mg

• Nátrium

  229 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  94.8 g

• Cukor

  32 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  22.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  289 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  8 micro

• K vitamin:

  3 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  21 micro

• Kolin:

  42 mg

• Retinol - A vitamin:

  284 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  63 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  59 micro

Összesen 753 kcal

• 7% Fehérje
• 58% Szénhidrát
• 22% Zsír
• 14% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  54 g

Zsír

• Összesen

  179.8 g

• Telített zsírsav

  108 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  49 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  8 g

• Koleszterin

  610 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  4262.6 g

• Cink

  3 mg

• Szelén

  122 mg

• Kálcium

  1430 mg

• Vas

  6 mg

• Magnézium

  82 mg

• Foszfor

  1471 mg

• Nátrium

  1146 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  473.9 g

• Cukor

  161 mg

• Élelmi rost

  9 mg

Víz

• Összesen

  112.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1445 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  5 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  40 micro

• K vitamin:

  15 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  4 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  107 micro

• Kolin:

  211 mg

• Retinol - A vitamin:

  1419 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  316 micro

• β-crypt

  4 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  297 micro

Összesen 3765 kcal

• 7% Fehérje
• 58% Szénhidrát
• 22% Zsír
• 14% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  4.2 g

Zsír

• Összesen

  13.9 g

• Telített zsírsav

  8 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  4 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  47 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  329.2 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  9 mg

• Kálcium

  110 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  6 mg

• Foszfor

  114 mg

• Nátrium

  88 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  36.6 g

• Cukor

  12 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  8.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  112 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  3 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  8 micro

• Kolin:

  16 mg

• Retinol - A vitamin:

  110 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  24 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  23 micro

Összesen 290 kcal

Elkészítés

Tészta

1. A lisztet, a sütőport és a porcukrot összekeverjük, elmorzsoljuk benne a szobahőmérsékletű vajat, majd hozzáadjuk a tojást.
2. Alaposan összegyúrjuk, majd a tésztát kézzel elegyengetjük egy 28 cm átmérőjű pite formában úgy, hogy az oldalára is jusson.
3. ❄️ 1 órára a hűtőben tesszük pihenni.

Töltelék

1. Amíg a tészta pihen, a pudingport összekeverjük a cukorral és a tejjel. Közepes lángon készre főzzük, majd alaposan lehűtjük. Hűlés közben kevergetjük, hogy ne bőrösödjön meg.
2. Ha a puding teljesen kihűlt, ráöntjük a tésztára, és a sütőbe helyezzük.
3. 🔥 Előmelegített sütőben 180 C fokon 30 perc alatt aranybarnára sütjük. Jó étvágyat!

Recept infó

• Előkészítés ideje: 20 p
• Sütés ideje: 30 p
• Sütés hőfoka: 180 °C

Hasonló receptek

Összes csokis pite

Pekándiós pite Évi néni konyhájából

Csokis-meggyes pite

Csokis-mogyorós pite

Kétcsokis pite levendulás-erdei gyümölcsös zselével

Csokoládékrémes pite mentával

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• quiche
• barackos pite
• citromos pite
• mákos pite
• almás pite

További receptek

almás pite

Almás pite, ahogy nagymamám készítette

Számomra az almás pite így tökéletes, ahogy nagymamámtól tanultam: ebben a klasszikus verzióban a gazdag, fahéjas almatölteléket alulról-felülről egy-egy réteg nagyon omlós és puha, ...

Rosanics Petra

barackos pite

Barackos lepény zöldfűszeres krémsajttal

Ezt a vizuálisan csodaszép barackos pitét bárki elkészítheti, ráadásul nem is igényel sok időt! A barackok önmagukban is remekül érvényesülnek bármilyen tésztára rásütve, de ennek ...

Rosanics Petra

quiche

Spenótos-zöldborsós quiche

A quiche receptje sokakat elrettent, leginkább azért, mert nehéznek mutatja magát. Az alábbi verzió ezt próbálja fellazítani, ugyanis mind a tészta, mind a töltelék összeállítás ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

fahéjas csiga

Cinnamon roll - amerikai fahéjas csiga

Egy tipikus amerikai reggeli. Elolvad a szádban, míg meleg, így vigyázni kell vele, mert nagyon hamar el tudnak fogyni... Ez az a recept, amit kerestél!

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept