Nosalty logó

Csokis aprósüti Boszitól

Name: Csokis aprósüti Boszitól
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Finomliszt; 1 teáskanál Sütőpor "csapott"; 10 dkg Cukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 175 g Margarin vaj is lehet; 1 db Tojás; 3 dkg Csokoládédara; 1 tasak Vaníliás pudingpor főzés nélküli krémpor; 20 dkg Étcsokoládé lehet tortabevonó

Boszi

4adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tészta

25 dkg finomliszt
1 teáskanál sütőpor ("csapott")
10 dkg cukor
1 csomag vaníliás cukor
175 g margarin (vaj is lehet)
1 db tojás
3 dkg csokoládédara
1 tasak vaníliás pudingpor (főzés nélküli krémpor)

Krém

20 dkg étcsokoládé (lehet tortabevonó)

Tápanyag és kalória

1023

Kalória

10.9g

Fehérje

121g

Szénhidrát

55.1g

Zsír

25.4g

Víz

49.6g

Koleszterin

5.8g

Élelmi rost

55.2g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
57% Szénhidrát
26% Zsír

Tészta

63g finomliszt

228 kcal
0g sütőpor

0 kcal
25g cukor

97 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
44g margarin

314 kcal
14g tojás

17 kcal
8g csokoládédara

41 kcal
11g vaníliás pudingpor

43 kcal

Krém

50g étcsokoládé

273 kcal

Összesen 1023 kcal

5% Fehérje
57% Szénhidrát
26% Zsír

Tészta

250g finomliszt

910 kcal
0g sütőpor

0 kcal
100g cukor

387 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
175g margarin

1255 kcal
55g tojás

69 kcal
30g csokoládédara

164 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal

Krém

200g étcsokoládé

1092 kcal

Összesen 4087 kcal

5% Fehérje
57% Szénhidrát
26% Zsír

Tészta

28.9g finomliszt

105 kcal
0g sütőpor

0 kcal
11.6g cukor

45 kcal
1.2g vaníliás cukor

4 kcal
20.2g margarin

145 kcal
6.4g tojás

8 kcal
3.5g csokoládédara

19 kcal
5.2g vaníliás pudingpor

20 kcal

Krém

23.1g étcsokoládé

126 kcal

Összesen 472 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
57% Szénhidrát
26% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

10.9 g

Zsír

Összesen

55.1 g
Telített zsírsav

18 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

23 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

12 g
Koleszterin

50 mg

Ásványi anyagok

Összesen

435.4 g
Cink

2 mg
Szelén

27 mg
Kálcium

50 mg
Vas

6 mg
Magnézium

101 mg
Foszfor

214 mg
Nátrium

34 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

121 g
Cukor

55 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

25.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

379 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

46 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

22 micro
Kolin:

48 mg
Retinol - A vitamin:

355 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

282 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

90 micro

Összesen 1023 kcal

5% Fehérje
57% Szénhidrát
26% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

43.5 g

Zsír

Összesen

220.3 g
Telített zsírsav

71 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

92 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

47 g
Koleszterin

198 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1741.5 g
Cink

7 mg
Szelén

108 mg
Kálcium

201 mg
Vas

23 mg
Magnézium

403 mg
Foszfor

854 mg
Nátrium

138 mg
Réz

3 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

484.1 g
Cukor

221 mg
Élelmi rost

23 mg

Víz

Összesen

101.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1515 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

18 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

182 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

89 micro
Kolin:

190 mg
Retinol - A vitamin:

1421 micro
α-karotin

16 micro
β-karotin

1127 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

360 micro

Összesen 4087 kcal

5% Fehérje
57% Szénhidrát
26% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

5 g

Zsír

Összesen

25.5 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

23 mg

Ásványi anyagok

Összesen

201.3 g
Cink

1 mg
Szelén

13 mg
Kálcium

23 mg
Vas

3 mg
Magnézium

47 mg
Foszfor

99 mg
Nátrium

16 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

56 g
Cukor

26 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

11.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

175 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

21 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

10 micro
Kolin:

22 mg
Retinol - A vitamin:

164 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

130 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

42 micro

Összesen 472 kcal

Elkészítés

Tészta

Egy keverőedénybe szitáljuk a liszt és sütőpor keverékét. Hozzáadjuk a tészta többi hozzávalóját is. Alacsony fokozaton elkezdjük összeállítani, majd erősebbre kapcsoljuk a gépet. Ha már jó az állaga, kettévesszük a tésztát 1/3 és 2/3 arányban.
Enyhén lisztezett lapon a nagyobb részbe belegyúrjuk kezünkkel a tortadarát. Vékonyra kinyújtjuk, és 4 cm átmérőjű köröket szaggatunk ki. Ezeket egy kibélelt tepsibe tesszük, és előmelegített sütőben kb. 180 fokon megsütjük, kb. 8-10 perc alatt.
A maradék tésztát is kiszúrjuk, és a közepét valamilyen formával szintén kiszúrjuk, és megsütjük hasonlóan, mint az előző tésztát.

Krém

A sütőpapíron hagyjuk kihűlni a sütikéket. Addig a csokit mikróban vagy gőz fölött felolvasztjuk.
A teli sütiket megkenjük a csokival, majd rátesszük a lyukas sütiket. Hagyjuk a csokit megkeményedni.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Elkezdtem sütögetni Mikulásra. Egy régebbi Oetkeres füzetecskében találtam erre a receptre, megtetszett. Először kicsit keményke, de másnapra olyan roppanós lesz.

Hasonló receptek

Összes teasütemény

Őszi omlós lekváros keksz

Narancsos teasütemény

Pekándiós-gyömbéres angol süti

Csavart keksz gluténmentesen

Kókuszos aprósütemény

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

linzer

Lekváros linzer

Minden évben többször készítem el, gyerekkel is egyszerű, már ők állítják össze a tésztát, szaggatnak és színesítik lekvárral az alsó korongokat, versenyezve hogy szív vagy kör ...

Kreamutti

linzer

Klasszikus linzer baracklekvárral

Az omlós tészta megfizethető, gyors az elkészítése és nagyon egyszerű. Roppantmód sokoldalú, változatosan megtölthető, felhasználható, a végeredmény pedig egy istenei teasütemény, ...

Gerzsenyi Flóra

édes tallérok

Florentine

Ha kekszre vágynátok és kipróbálnátok valami újdonságot, akkor ismerkedjetek meg a florentine-nel, ezzel a ropogós és természetéből adódóan gluténmentes, édes tallérral. Ennek a ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept