Csokis-citromos szelet
Nikolett

12adag
Idő
60p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
Hozzávalók
A tésztához
- 1.1 kg finomliszt
- 2 csomag sütőpor
- 30 dkg porcukor
- 1.5 kk szódabikarbóna
- 15 dkg mangalica zsír
- 4 ek méz
- 3 ek tejföl
- 2 dl tej
- 2 db tojás
- 1 ek napraforgó olaj (a tepsi előkészítéséhez)
A csokis krémhez
- 9 dl tej
- 36 dkg porcukor
- 2 csomag vaníliás cukor
- 7.5 evőkanál finomliszt
- 3 evőkanál étkezési keményítő
- 15 dkg csokoládé
- 50 dkg margarin
A citromos krémhez
- 6 dl tej
- 24 dkg porcukor
- 1.5 evőkanál étkezési keményítő
- 4.5 evőkanál finomliszt
- 1 db citrom (héja reszelve és a leve)
- 20 dkg margarin
A csokimázhoz
- 10 dkg csokoládé
- 5 dkg margarin
Tápanyag és kalória
1501
Kalória
17.2g
Fehérje
187.2g
Szénhidrát
75.7g
Zsír
41.2g
Víz
46.5g
Koleszterin
4.5g
Élelmi rost
99.7g
Cukor
- Egy adagban
- 12 adagban
- 100 grammban
- 5% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 24% Zsír
A tésztához
-
88g finomliszt
319 kcal
-
2g sütőpor
1 kcal
-
25g porcukor
97 kcal
-
0g szódabikarbóna
0 kcal
-
13g mangalica zsír
113 kcal
-
8g méz
25 kcal
-
5g tejföl
10 kcal
-
17g tej
9 kcal
-
9g tojás
12 kcal
-
1g napraforgó olaj
6 kcal
A csokis krémhez
-
75g tej
42 kcal
-
30g porcukor
116 kcal
-
2g vaníliás cukor
6 kcal
-
9g finomliszt
34 kcal
-
4g étkezési keményítő
14 kcal
-
13g csokoládé
68 kcal
-
42g margarin
299 kcal
A citromos krémhez
-
50g tej
28 kcal
-
20g porcukor
77 kcal
-
2g étkezési keményítő
7 kcal
-
6g finomliszt
20 kcal
-
14g citrom
2 kcal
-
17g margarin
120 kcal
A csokimázhoz
-
8g csokoládé
46 kcal
-
4g margarin
30 kcal
Összesen 1501 kcal
- 5% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 24% Zsír
A tésztához
-
1050g finomliszt
3822 kcal
-
24g sütőpor
12 kcal
-
300g porcukor
1161 kcal
-
3g szódabikarbóna
0 kcal
-
150g mangalica zsír
1353 kcal
-
100g méz
304 kcal
-
60g tejföl
119 kcal
-
200g tej
112 kcal
-
110g tojás
138 kcal
-
8g napraforgó olaj
71 kcal
A csokis krémhez
-
900g tej
504 kcal
-
360g porcukor
1393 kcal
-
20g vaníliás cukor
77 kcal
-
113g finomliszt
410 kcal
-
45g étkezési keményítő
171 kcal
-
150g csokoládé
819 kcal
-
500g margarin
3585 kcal
A citromos krémhez
-
600g tej
336 kcal
-
240g porcukor
929 kcal
-
23g étkezési keményítő
86 kcal
-
68g finomliszt
246 kcal
-
170g citrom
26 kcal
-
200g margarin
1434 kcal
A csokimázhoz
-
100g csokoládé
546 kcal
-
50g margarin
359 kcal
Összesen 18013 kcal
- 5% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 24% Zsír
A tésztához
-
18.9g finomliszt
69 kcal
-
0.4g sütőpor
0 kcal
-
5.4g porcukor
21 kcal
-
0.1g szódabikarbóna
0 kcal
-
2.7g mangalica zsír
24 kcal
-
1.8g méz
5 kcal
-
1.1g tejföl
2 kcal
-
3.6g tej
2 kcal
-
2g tojás
2 kcal
-
0.1g napraforgó olaj
1 kcal
A csokis krémhez
-
16.2g tej
9 kcal
-
6.5g porcukor
25 kcal
-
0.4g vaníliás cukor
1 kcal
-
2g finomliszt
7 kcal
-
0.8g étkezési keményítő
3 kcal
-
2.7g csokoládé
15 kcal
-
9g margarin
65 kcal
A citromos krémhez
-
10.8g tej
6 kcal
-
4.3g porcukor
17 kcal
-
0.4g étkezési keményítő
2 kcal
-
1.2g finomliszt
4 kcal
-
3.1g citrom
0 kcal
-
3.6g margarin
26 kcal
A csokimázhoz
-
1.8g csokoládé
10 kcal
-
0.9g margarin
6 kcal
Összesen 322 kcal
Tápanyagtartalom
- Egy adagban
- 12 adagban
- 100 grammban
- 5% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 24% Zsír
- 13% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Nátrium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- E vitamin:
- C vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen
17.2 g
Zsír
-
Összesen
75.7 g
-
Telített zsírsav
21 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
33 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
18 g
-
Koleszterin
46 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
1150.8 g
-
Cink
1 mg
-
Szelén
39 mg
-
Kálcium
351 mg
-
Vas
3 mg
-
Magnézium
58 mg
-
Foszfor
377 mg
-
Nátrium
320 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
1 mg
Szénhidrát
-
Összesen
187.2 g
-
Cukor
100 mg
-
Élelmi rost
5 mg
Víz
-
Összesen
41.2 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
531 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
6 mg
-
C vitamin:
4 mg
-
D vitamin:
19 micro
-
K vitamin:
60 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
32 micro
-
Kolin:
50 mg
-
Retinol - A vitamin:
499 micro
-
α-karotin
2 micro
-
β-karotin
388 micro
-
β-crypt
2 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
67 micro
Összesen 1501 kcal
- 5% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 24% Zsír
- 13% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Nátrium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- E vitamin:
- C vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen
206.6 g
Zsír
-
Összesen
908.7 g
-
Telített zsírsav
248 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
394 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
212 g
-
Koleszterin
558 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
13809.8 g
-
Cink
16 mg
-
Szelén
465 mg
-
Kálcium
4207 mg
-
Vas
41 mg
-
Magnézium
696 mg
-
Foszfor
4526 mg
-
Nátrium
3842 mg
-
Réz
5 mg
-
Mangán
12 mg
Szénhidrát
-
Összesen
2246.3 g
-
Cukor
1196 mg
-
Élelmi rost
54 mg
Víz
-
Összesen
494.5 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
6378 micro
-
B6 vitamin:
1 mg
-
B12 Vitamin:
2 micro
-
E vitamin:
75 mg
-
C vitamin:
50 mg
-
D vitamin:
232 micro
-
K vitamin:
723 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
2 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
18 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
388 micro
-
Kolin:
598 mg
-
Retinol - A vitamin:
5987 micro
-
α-karotin
18 micro
-
β-karotin
4658 micro
-
β-crypt
30 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
798 micro
Összesen 18013 kcal
- 5% Fehérje
- 58% Szénhidrát
- 24% Zsír
- 13% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Nátrium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- E vitamin:
- C vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen
3.7 g
Zsír
-
Összesen
16.4 g
-
Telített zsírsav
4 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
4 g
-
Koleszterin
10 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
249.2 g
-
Cink
0 mg
-
Szelén
8 mg
-
Kálcium
76 mg
-
Vas
1 mg
-
Magnézium
13 mg
-
Foszfor
82 mg
-
Nátrium
69 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
0 mg
Szénhidrát
-
Összesen
40.5 g
-
Cukor
22 mg
-
Élelmi rost
1 mg
Víz
-
Összesen
8.9 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
115 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
1 mg
-
C vitamin:
1 mg
-
D vitamin:
4 micro
-
K vitamin:
13 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
7 micro
-
Kolin:
11 mg
-
Retinol - A vitamin:
108 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
84 micro
-
β-crypt
1 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
14 micro
Összesen 322 kcal
Elkészítés
A tésztához
- A lisztet, a sütőport, a porcukrot, a szódabikarbónát szárazon elkeverjük, majd a zsírral elmorzsoljuk.
- Hozzáadjuk a tejfölt, a tojást és a tejet (előbb 2 dl, majd ha szükséges a többit is, a liszt minőségétől függ) és a mézet. A tészta állaga finom selymes tapintású kell, hogy legyen.
- Az összedolgozott masszát hat egyenlő részre osztjuk, és a tepsi hátlapján nyújtjuk el, melyet vékonyan leolajoztunk, és halványan megszórtunk liszttel. Előmelegített sütőben 3-5 percig sütjük.
- A kisült lap alá nyúlunk hosszúpengéjű késsel, és fellazítjuk a tésztát a tepsiről, majd előkészített papírra csúsztatjuk, rá egy másik papírt, és lenyomtatjuk (mindet egymás tetejére rakva, papírokkal közötte), a nyomtatás szükséges, hogy a lapok ne görbüljenek, ne púposodjanak fel a közepén, mivel nagy a felület.
- A lisztet és az étkezési keményítőt elkeverjük kevés tejjel (mint a pudingnál). A többi tejet, a cukrot, a vaníliás cukrot felforraljuk, beletesszük a csokit, majd belekeverjük az elkevert lisztes masszát, készre főzzük. Amikor kihűlt, belekeverjük a margarint. A citromos krémnél is ez az eljárás, csak a citrom levét és reszelt héját legutoljára mixeljük bele a krémbe.
- Az összeállításnál kezdjük a csokis krémmel, majd citromos, csokis, citromos, csokis, és ráemeljük, vagy csúsztassuk a legfelső lapot.
- Lenyomatjuk, hogy szép sima legyen a felülete, majd csokimázzal vonjuk be.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 30 p
- Sütés ideje: 30 p
- Sütés hőfoka: 200 °C
- Tepsi mérete: 32x40
Mostanában sokat kutakodok az interneten új sütemények után, az egyik süteményes oldalon rátaláltam erre a receptre, nem gondoltam volna, hogy ennyire kiadós és kapós lesz :). Anyukám mondta, hogy mi lenne, ha új sütivel rukkolnánk elő húsvétra! Mikor olvastam az összetevőket, hát eléggé soknak tűnt, mikor megcsináltam, és felszeleteltem, akkor egy nagyon szép és mutatós süteményt kaptam, és nem utolsó sorban nagyon finom is!
Hasonló receptek

Extra kakaós süti tojás nélkül
Hozzávalók
Elkészítés
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Hasonló kategóriák
További receptek
Dolly Parton kedvenc süteménye, a híres Cuppa Cuppa Cake
Dolly Parton kedvenc süteménye, a Cuppa Cuppa Cake egy igazi amerikai klasszikus: egyszerű, házias és tele van édes gyümölcsös ízekkel. A neve nem véletlen, a recept egyik ...
Klasszik kókuszkocka
Érkezik a régi sulibüfék, sarki cukrászdák és vasúti restik klasszikusa, a csokiban és kókuszban dúskáló kocka. Persze nem olyan fullasztó, mint a régiek, hanem puha belsővel, ...
Villámgyors láva cake
A láva cake, más néven csokiszuflé vagy láva süti kevés alapanyagból készül, percek alatt összedobható, mégis olyan hatást kelt, mintha órákig szenvedtél volna vele. A titka az ...
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
Top Receptek
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Gyors amerikai palacsinta
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept
















