Nosalty logó

Csokis csiga Gabimami konyhájából

Name: Csokis csiga Gabimami konyhájából
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 80 dkg Finomliszt; 1 csomag Sütőpor; 2 csomag Vaníliás cukor; 3 ek Tejföl; 35 dkg Margarin; 2 ek Porcukor; 1 csipet Só; 2 csomag Csokoládés pudingpor; 15 dkg Cukor; 5 dkg Kókuszreszelék; 25 dkg Gesztenyemassza; 5 dkg Margarin; 6 dl Tej

Gabimami58

6adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

80 dkg finomliszt
1 csomag sütőpor
2 csomag vaníliás cukor
3 ek tejföl
35 dkg margarin
2 ek porcukor
1 csipet só

A krémhez

2 csomag csokoládés pudingpor
15 dkg cukor
5 dkg kókuszreszelék
25 dkg gesztenyemassza
5 dkg margarin
6 dl tej

Tápanyag és kalória

1346

Kalória

18.6g

Fehérje

168.9g

Szénhidrát

64.9g

Zsír

35.8g

Víz

5.9g

Koleszterin

5.1g

Élelmi rost

35.9g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

7% Fehérje
58% Szénhidrát
22% Zsír

A tésztához

133g finomliszt

485 kcal
2g sütőpor

1 kcal
3g vaníliás cukor

13 kcal
10g tejföl

20 kcal
58g margarin

418 kcal
2g porcukor

9 kcal
0g só

0 kcal

A krémhez

15g csokoládés pudingpor

57 kcal
25g cukor

97 kcal
8g kókuszreszelék

55 kcal
42g gesztenyemassza

75 kcal
8g margarin

60 kcal
100g tej

56 kcal

Összesen 1346 kcal

7% Fehérje
58% Szénhidrát
22% Zsír

A tésztához

800g finomliszt

2912 kcal
12g sütőpor

6 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
60g tejföl

119 kcal
350g margarin

2510 kcal
14g porcukor

54 kcal
0g só

0 kcal

A krémhez

90g csokoládés pudingpor

343 kcal
150g cukor

581 kcal
50g kókuszreszelék

330 kcal
250g gesztenyemassza

448 kcal
50g margarin

359 kcal
600g tej

336 kcal

Összesen 8075 kcal

7% Fehérje
58% Szénhidrát
22% Zsír

A tésztához

32.7g finomliszt

119 kcal
0.5g sütőpor

0 kcal
0.8g vaníliás cukor

3 kcal
2.5g tejföl

5 kcal
14.3g margarin

103 kcal
0.6g porcukor

2 kcal
0g só

0 kcal

A krémhez

3.7g csokoládés pudingpor

14 kcal
6.1g cukor

24 kcal
2g kókuszreszelék

13 kcal
10.2g gesztenyemassza

18 kcal
2g margarin

15 kcal
24.5g tej

14 kcal

Összesen 330 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

7% Fehérje
58% Szénhidrát
22% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

18.6 g

Zsír

Összesen

64.9 g
Telített zsírsav

17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

27 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

17 g
Koleszterin

6 mg

Ásványi anyagok

Összesen

981.8 g
Cink

1 mg
Szelén

48 mg
Kálcium

296 mg
Vas

2 mg
Magnézium

41 mg
Foszfor

372 mg
Nátrium

220 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

168.9 g
Cukor

36 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

35.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

558 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

63 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

37 micro
Kolin:

26 mg
Retinol - A vitamin:

524 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

409 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

24 micro

Összesen 1346 kcal

7% Fehérje
58% Szénhidrát
22% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

111.4 g

Zsír

Összesen

389.1 g
Telített zsírsav

103 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

160 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

101 g
Koleszterin

35 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5890.8 g
Cink

7 mg
Szelén

286 mg
Kálcium

1777 mg
Vas

13 mg
Magnézium

246 mg
Foszfor

2234 mg
Nátrium

1318 mg
Réz

2 mg
Mangán

7 mg

Szénhidrát

Összesen

1013.4 g
Cukor

216 mg
Élelmi rost

31 mg

Víz

Összesen

214.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

3350 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

37 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

375 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

220 micro
Kolin:

156 mg
Retinol - A vitamin:

3145 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

2455 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

146 micro

Összesen 8075 kcal

7% Fehérje
58% Szénhidrát
22% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

4.6 g

Zsír

Összesen

15.9 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

1 mg

Ásványi anyagok

Összesen

240.8 g
Cink

0 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

73 mg
Vas

1 mg
Magnézium

10 mg
Foszfor

91 mg
Nátrium

54 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

41.4 g
Cukor

9 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

8.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

137 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

15 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

6 mg
Retinol - A vitamin:

129 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

100 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

6 micro

Összesen 330 kcal

Elkészítés

A tésztához

Először a krémet főzzük meg: A pudingokat cukorral, kókuszreszelékkel, és tejjel összekeverjük, és sűrű pudingot főzünk belőle. Ha már jó sűrű, levesszük a gázról és a margarint belekeverjük, majd a gesztenyemasszával együtt simává keverjük, és hűlni tesszük.
Tészta készítése: a lisztet mély tálba öntjük, a közepébe mélyedést készítünk, és a hozzávalókat beletesszük, majd jól összegyúrjuk, és 4 cipót formálunk belőle.
Lisztezettgyúródeszkán külön -külön, fél cm-es téglalapra nyújtjuk, és megkenjük a langyosra hűlt krémmel. Majd szorosan felcsavarjuk, és 2 ujjnyi szélesre szeleteljük, enyhén olajozott zsírpapírral bélelt tepsibe tesszük, de nem szorosan. Ugyanígy járunk el a többi tésztával is.
Előmelegített sütőben, 250 fokon teljes lángon 30 perc alatt megsütjük. Majd kissé hűlni hagyjuk, vaníliás porcukorral megszórjuk, és tálcára szedjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Főzés ideje: 10 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 250 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 39x30

Az újdonságok ideje van most, mind saját ötlet alapján készül, a hétvégén kétszer kellett elkészítenem, annyira kapós volt... Hiába, mint a mondás is tartja, gyakorlat teszi a mestert... De ez így igaz, hisz én is aktívan 36 éve főzök-sütök...

Hasonló receptek

Összes csigák minden ízben

Marcipánkrémes csigák 2.

Szilvás-grízes kelt csiga

Mézes-marcipános csiga

Marcipános-pisztáciás csiga

Túrós-meggyes-kókuszos kelt csiga

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

batyu

Pihe-puha kelt túrós batyu

Túrós batyuból nemcsak egyféle létezik: vannak leveles és kelt tésztás, mazsolás és anélküli változatok is. A most bemutatott recept épp olyan, amilyet a nagymama is készített volna: ...

Lakos Benedek

csigák minden ízben

Meggyes-mákos kelt csiga

A meggy és mák házassága egyszerűen mennyei kombináció, eresszük hát őket össze minél több receptben, ha tudjuk. A kelt csiga foszlós tésztája szívesen befogadja ezeket a karakteres ...

Lakos Benedek

kürtőskalács

Házi kürtőskalács sütőben

Nem kell várni a következő búcsúig, hiszen az alábbi recepttel bármelyik konyha kürtőskalácsos standdá alakulhat. Egy jó recepttel és egy-két ügyes trükkel a házi sütemény is ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept