Nosalty logó

Csokis-diós kocka 3.

Name: Csokis-diós kocka 3.
Prep time: 30 min
Cook time: 25 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 20 dkg Étcsokoládé; 25 dkg Vaj vagy margarin; 20 dkg Porcukor; 6 db Tojás; 10 dkg Finomliszt; 20 dkg Dió durvára vágva; 0 kk Fahéj őrölt; 0 kávéskanál Szegfűszeg; 1 ek Vaj a tepsi kikenéséhez; 1 evőkanál Finomliszt a tepsi kikenéséhez; 20 dkg Sárgabaracklekvár; 10 dkg Tortabevonó; 1 ek Napraforgó olaj; 20 dkg Dió 35 db felezett, elhagyható

6adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

20 dkg étcsokoládé
25 dkg vaj (vagy margarin)
20 dkg porcukor
6 db tojás
10 dkg finomliszt
20 dkg dió (durvára vágva)
0.5 kk fahéj (őrölt)
0.5 kávéskanál szegfűszeg
1 ek vaj (a tepsi kikenéséhez)
1 evőkanál finomliszt (a tepsi kikenéséhez)

A mázhoz és a díszítéshez

20 dkg sárgabaracklekvár
10 dkg tortabevonó
1 ek napraforgó olaj
20 dkg dió (35 db felezett, elhagyható)

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

1398

Kalória

21.1g

Fehérje

111g

Szénhidrát

100.9g

Zsír

59.6g

Víz

278.6g

Koleszterin

8.9g

Élelmi rost

75.4g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

7% Fehérje
38% Szénhidrát
34% Zsír

A tésztához

33g étcsokoládé

182 kcal
42g vaj

299 kcal
33g porcukor

129 kcal
55g tojás

69 kcal
17g finomliszt

61 kcal
33g dió

218 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
2g vaj

17 kcal
3g finomliszt

9 kcal

A mázhoz és a díszítéshez

33g sárgabaracklekvár

93 kcal
17g tortabevonó

91 kcal
1g napraforgó olaj

12 kcal
33g dió

218 kcal

Összesen 1398 kcal

7% Fehérje
38% Szénhidrát
34% Zsír

A tésztához

200g étcsokoládé

1092 kcal
250g vaj

1793 kcal
200g porcukor

774 kcal
330g tojás

415 kcal
100g finomliszt

364 kcal
200g dió

1308 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
14g vaj

100 kcal
15g finomliszt

55 kcal

A mázhoz és a díszítéshez

200g sárgabaracklekvár

556 kcal
100g tortabevonó

546 kcal
8g napraforgó olaj

71 kcal
200g dió

1308 kcal

Összesen 8382 kcal

7% Fehérje
38% Szénhidrát
34% Zsír

A tésztához

11g étcsokoládé

60 kcal
13.8g vaj

99 kcal
11g porcukor

43 kcal
18.2g tojás

23 kcal
5.5g finomliszt

20 kcal
11g dió

72 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal
0.8g vaj

6 kcal
0.8g finomliszt

3 kcal

A mázhoz és a díszítéshez

11g sárgabaracklekvár

31 kcal
5.5g tortabevonó

30 kcal
0.4g napraforgó olaj

4 kcal
11g dió

72 kcal

Összesen 463 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

7% Fehérje
38% Szénhidrát
34% Zsír
20% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

21.1 g

Zsír

Összesen

100.9 g
Telített zsírsav

37 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

23 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

35 g
Koleszterin

279 mg

Ásványi anyagok

Összesen

940.2 g
Cink

4 mg
Szelén

27 mg
Kálcium

141 mg
Vas

7 mg
Magnézium

191 mg
Foszfor

467 mg
Nátrium

98 mg
Réz

2 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

111 g
Cukor

75 mg
Élelmi rost

9 mg

Víz

Összesen

59.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

380 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

9 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

98 micro
Kolin:

182 mg
Retinol - A vitamin:

373 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

91 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

268 micro

Összesen 1398 kcal

7% Fehérje
38% Szénhidrát
34% Zsír
20% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

126.9 g

Zsír

Összesen

605.7 g
Telített zsírsav

224 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

141 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

209 g
Koleszterin

1672 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5641 g
Cink

23 mg
Szelén

165 mg
Kálcium

845 mg
Vas

43 mg
Magnézium

1143 mg
Foszfor

2803 mg
Nátrium

590 mg
Réz

10 mg
Mangán

19 mg

Szénhidrát

Összesen

666 g
Cukor

452 mg
Élelmi rost

53 mg

Víz

Összesen

357.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2280 micro
B6 vitamin:

3 mg
B12 Vitamin:

4 micro
E vitamin:

17 mg
C vitamin:

23 mg
D vitamin:

238 micro
K vitamin:

55 micro
Tiamin - B1 vitamin:

2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

588 micro
Kolin:

1092 mg
Retinol - A vitamin:

2236 micro
α-karotin

21 micro
β-karotin

543 micro
β-crypt

29 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1610 micro

Összesen 8382 kcal

7% Fehérje
38% Szénhidrát
34% Zsír
20% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

7 g

Zsír

Összesen

33.3 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

11 g
Koleszterin

92 mg

Ásványi anyagok

Összesen

310.5 g
Cink

1 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

47 mg
Vas

2 mg
Magnézium

63 mg
Foszfor

154 mg
Nátrium

32 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

36.7 g
Cukor

25 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

19.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

126 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

13 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

32 micro
Kolin:

60 mg
Retinol - A vitamin:

123 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

30 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

89 micro

Összesen 463 kcal

Elkészítés

A tésztához

Forró vízbe állított edénykében felolvasztjuk a csokoládét, majd langyosra hűtjük.
A vajat habosra keverjük a porcukorral, a tojások sárgájával és az olvasztott csokoládéval.
A tojásfehérjéket 1 csipet sóval kemény habbá verjük.
A lisztet összevegyítjük a dióval és a fűszerekkel, majd a habbal felváltva a csokoládés masszához keverjük.
Kikent, kilisztezett tepsibe simítjuk, és előmelegített sütőben sütjük.
A baracklekvárt felforrósítjuk, és azonnal megkenjük vele a forró süteményt.
A tortabevonót gőz felett felolvasztjuk, elkeverjük az olajjal, és a kihűlt süteményre simítjuk.
Mielőtt teljesen megdermedne a csokoládémáz, késheggyel 5x5 cm-es kockákat jelölünk be a tetején, mindegyik közepébe 1-1 fél diót nyomunk, és hagyjuk egészen kihűlni. Tálaláskor a jelölővonal mentén szeleteljük. Hűvös helyen, de nem hűtőszekrényben tároljuk, sokáig eláll!

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 25x35

Több éve nagy kedvenc nálunk, minden családi ünnepre elkészítem! :) Isteni csokis, fűszeres illata van sütés közben... Sajnos a dió árának "elszabadulása" miatt az idén gyöngycukor diszítést kapott karácsonyra! Áldott, békés ünnepet kívánok! :)))

Hasonló receptek

Összes csokis süti

Diós-csokis kocka mazsolával

Serpenyőben sült gyors csokis süti

Csokis-mentás szendvicssüti

Csokis-céklás szelet

Narancsos-fűszeres-csokis kocka

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

csokis süti

Villámgyors láva cake

A láva cake, más néven csokiszuflé vagy láva süti kevés alapanyagból készül, percek alatt összedobható, mégis olyan hatást kelt, mintha órákig szenvedtél volna vele. A titka az ...

Fekete Melinda

csokis süti

Lávasüti

Ha gyorsan akartok villantós desszertet varázsolni az asztalra, akkor készítsétek el ezt a pofonegyszerű lávasütit. Ez a francia édesség ugyanis egyáltalán nem igényel komoly konyhai ...

Rosanics Petra

lekváros gombóc

Tejbegrízgombóc

A legegyszerűbb és leggyorsabb gombócok bizony tejbegrízből készülnek: a sűrű masszából gurított labdacsok morzsában, mákban, dióban is megfürödhetnek, tálalásukhoz pedig sodót, ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept