torta diótorta

Csokis-diós torta Flórától

Flóra

Flóra

4adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

• 4 db tojás
• 125 g cukor
• 125 g finomliszt
• 1 ek cukrozatlan kakaópor
• 25 g vaj
• 75 g étcsokoládé
• 150 g dió (darált)

A krémhez

• 75 g étcsokoládé
• 125 g vaj (puha)
• 200 g porcukor
• 2 ek tej

• gyors
• magyar
• valentin-nap
• vasárnapi ebéd
• karácsonyi menü

Tápanyag és kalória

1225

Kalória

17.8g

Fehérje

135.2g

Szénhidrát

72g

Zsír

48.6g

Víz

263.7g

Koleszterin

6.9g

Élelmi rost

100.6g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 49% Szénhidrát
• 26% Zsír

A tésztához

• 55g tojás

  69 kcal

• 31g cukor

  121 kcal

• 31g finomliszt

  114 kcal

• 3g cukrozatlan kakaópor

  6 kcal

• 6g vaj

  45 kcal

• 19g étcsokoládé

  102 kcal

• 38g dió

  245 kcal

A krémhez

• 19g étcsokoládé

  102 kcal

• 31g vaj

  224 kcal

• 50g porcukor

  194 kcal

• 5g tej

  3 kcal

Összesen 1225 kcal

• 7% Fehérje
• 49% Szénhidrát
• 26% Zsír

A tésztához

• 220g tojás

  277 kcal

• 125g cukor

  484 kcal

• 125g finomliszt

  455 kcal

• 10g cukrozatlan kakaópor

  23 kcal

• 25g vaj

  179 kcal

• 75g étcsokoládé

  410 kcal

• 150g dió

  981 kcal

A krémhez

• 75g étcsokoládé

  410 kcal

• 125g vaj

  896 kcal

• 200g porcukor

  774 kcal

• 20g tej

  11 kcal

Összesen 4900 kcal

• 7% Fehérje
• 49% Szénhidrát
• 26% Zsír

A tésztához

• 19.1g tojás

  24 kcal

• 10.9g cukor

  42 kcal

• 10.9g finomliszt

  40 kcal

• 0.9g cukrozatlan kakaópor

  2 kcal

• 2.2g vaj

  16 kcal

• 6.5g étcsokoládé

  36 kcal

• 13g dió

  85 kcal

A krémhez

• 6.5g étcsokoládé

  36 kcal

• 10.9g vaj

  78 kcal

• 17.4g porcukor

  67 kcal

• 1.7g tej

  1 kcal

Összesen 427 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 49% Szénhidrát
• 26% Zsír
• 18% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Magnézium
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  17.8 g

Zsír

• Összesen

  72 g

• Telített zsírsav

  30 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  18 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  20 g

• Koleszterin

  264 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  740.8 g

• Cink

  3 mg

• Szelén

  30 mg

• Kálcium

  108 mg

• Vas

  6 mg

• Magnézium

  140 mg

• Foszfor

  364 mg

• Nátrium

  87 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  135.2 g

• Cukor

  101 mg

• Élelmi rost

  7 mg

Víz

• Összesen

  48.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  335 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  40 micro

• K vitamin:

  7 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  70 micro

• Kolin:

  167 mg

• Retinol - A vitamin:

  329 micro

• α-karotin

  3 micro

• β-karotin

  74 micro

• β-crypt

  5 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  265 micro

Összesen 1225 kcal

• 7% Fehérje
• 49% Szénhidrát
• 26% Zsír
• 18% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Magnézium
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  71.2 g

Zsír

• Összesen

  287.8 g

• Telített zsírsav

  120 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  71 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  81 g

• Koleszterin

  1055 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  2963.1 g

• Cink

  12 mg

• Szelén

  119 mg

• Kálcium

  433 mg

• Vas

  23 mg

• Magnézium

  560 mg

• Foszfor

  1456 mg

• Nátrium

  348 mg

• Réz

  5 mg

• Mangán

  9 mg

Szénhidrát

• Összesen

  540.7 g

• Cukor

  402 mg

• Élelmi rost

  28 mg

Víz

• Összesen

  194.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1340 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  7 mg

• C vitamin:

  2 mg

• D vitamin:

  159 micro

• K vitamin:

  28 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  5 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  278 micro

• Kolin:

  670 mg

• Retinol - A vitamin:

  1316 micro

• α-karotin

  11 micro

• β-karotin

  294 micro

• β-crypt

  19 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1060 micro

Összesen 4900 kcal

• 7% Fehérje
• 49% Szénhidrát
• 26% Zsír
• 18% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Magnézium
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  6.2 g

Zsír

• Összesen

  25 g

• Telített zsírsav

  10 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  6 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  7 g

• Koleszterin

  92 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  257.7 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  10 mg

• Kálcium

  38 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  49 mg

• Foszfor

  127 mg

• Nátrium

  30 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  47 g

• Cukor

  35 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  16.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  117 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  14 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  24 micro

• Kolin:

  58 mg

• Retinol - A vitamin:

  114 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  26 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  92 micro

Összesen 427 kcal

Elkészítés

A tésztához

1. A tojást a cukorral habosra keverjük. A vajat és a csokit megolvasztjuk.
2. A cukros tojást összekeverjük a kakaóval, a liszttel, a csokis vajjal és a dióval. A masszát egy vajjal kikent, vagy sütőpapírral borított tortaformába simítjuk.
3. Előmelegített sütőben megsütjük. Hűlni hagyjuk, majd két részre vágjuk.
4. A krémhez a csokit megolvasztjuk, és lehűtjük.
5. A vajat a porcukorral és a tejjel habosra keverjük, majd hozzáadjuk a csokit is.
6. A két tortalap közé kevés krémet teszünk, majd a maradékkal bevonjuk kívülről a tortát.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 20 p
• Sütés ideje: 35 p
• Sütés hőfoka: 160 °C
• Sütés módja: hőlégkeveréses
• Tepsi mérete: 20

Most lesz egy éves a blogom, és ennek alkalmából készítettem ezt a tortát. :)

Hasonló receptek

Összes diótorta

Diókrémes diótorta

Diótorta GastroBrix konyhájából

Mágnás Diótorta

Grillázsos zserbótorta

Diós guba torta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• répatorta
• citromtorta
• körtetorta
• mogyorótorta
• karamellás torta

További receptek

répatorta

Répatorta egyszerűen és szaftosan

A répatorta okkal a világ egyik legnépszerűbb desszertje, hiszen mennyei finom, egyszerre puha és szaftos, ugyanakkor nagyon egyszerűen elkészíthető. Mindössze pár apróságra kell ...

Rosanics Petra

diótorta

Diótorta vaníliakrémmel

Puha, légies piskóták és gazdag vaníliakrém alkotják ezt a retró diótortát, amelynek nosztalgikus íze egyszerűen utánozhatatlan. Születésnapra, ünnepre, de akár egy nagyobb ...

Lakos Benedek

répatorta

Trikolor répatorta

A húsvéti kedvencben, a répatortában általában csak az „alap” a narancssárga répát használjuk, megfeledkezve arról, hogy a zöldségnek van ám lila és sárgásfehér színű ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept