Nosalty logó

Csokis-diós-vaníliás-mogyorós süti

Name: Csokis-diós-vaníliás-mogyorós süti
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 125 g Margarin; 6 púpozott ek Finomliszt; 1 csomag Sütőpor; 0 marék Dió; 50 g Csokoládé; 1 csomag Vaníliás cukor; 0 dl Tej; 2 db Tojás; 6 ek Cukor; 1 csipet Só; 1 csipet Fahéj; 5 dkg Földimogyoró

Brigi

4adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

125 g margarin
6 púpozott ek finomliszt
1 csomag sütőpor
0.5 marék dió
50 g csokoládé
1 csomag vaníliás cukor
0.5 dl tej
2 db tojás
6 ek cukor
1 csipet só
1 csipet fahéj
5 dkg földimogyoró

Tápanyag és kalória

605

Kalória

10.9g

Fehérje

52.1g

Szénhidrát

40.3g

Zsír

28.4g

Víz

91g

Koleszterin

Élelmi rost

24.8g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
40% Szénhidrát
31% Zsír

31g margarin

224 kcal
30g finomliszt

109 kcal
3g sütőpor

2 kcal
3g dió

21 kcal
13g csokoládé

68 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
13g tej

7 kcal
28g tojás

35 kcal
15g cukor

58 kcal
0g só

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
13g földimogyoró

71 kcal

Összesen 605 kcal

8% Fehérje
40% Szénhidrát
31% Zsír

125g margarin

896 kcal
120g finomliszt

437 kcal
12g sütőpor

6 kcal
13g dió

85 kcal
50g csokoládé

273 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
50g tej

28 kcal
110g tojás

138 kcal
60g cukor

232 kcal
0g só

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
50g földimogyoró

284 kcal

Összesen 2418 kcal

8% Fehérje
40% Szénhidrát
31% Zsír

20.8g margarin

149 kcal
20g finomliszt

73 kcal
2g sütőpor

1 kcal
2.2g dió

14 kcal
8.3g csokoládé

46 kcal
1.7g vaníliás cukor

6 kcal
8.3g tej

5 kcal
18.3g tojás

23 kcal
10g cukor

39 kcal
0g só

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
8.3g földimogyoró

47 kcal

Összesen 403 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
40% Szénhidrát
31% Zsír
21% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

10.9 g

Zsír

Összesen

40.3 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

12 g
Koleszterin

91 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1103.9 g
Cink

1 mg
Szelén

19 mg
Kálcium

276 mg
Vas

3 mg
Magnézium

56 mg
Foszfor

463 mg
Nátrium

284 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

52.1 g
Cukor

25 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

28.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

295 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

30 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

53 micro
Kolin:

86 mg
Retinol - A vitamin:

279 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

194 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

131 micro

Összesen 605 kcal

8% Fehérje
40% Szénhidrát
31% Zsír
21% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

43.6 g

Zsír

Összesen

161 g
Telített zsírsav

36 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

70 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

47 g
Koleszterin

364 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4415.7 g
Cink

5 mg
Szelén

77 mg
Kálcium

1104 mg
Vas

11 mg
Magnézium

224 mg
Foszfor

1854 mg
Nátrium

1136 mg
Réz

2 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

208.5 g
Cukor

99 mg
Élelmi rost

12 mg

Víz

Összesen

113.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1180 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

17 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

121 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

211 micro
Kolin:

344 mg
Retinol - A vitamin:

1115 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

777 micro
β-crypt

9 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

525 micro

Összesen 2418 kcal

8% Fehérje
40% Szénhidrát
31% Zsír
21% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

7.3 g

Zsír

Összesen

26.8 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

61 mg

Ásványi anyagok

Összesen

735.9 g
Cink

1 mg
Szelén

13 mg
Kálcium

184 mg
Vas

2 mg
Magnézium

37 mg
Foszfor

309 mg
Nátrium

189 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

34.7 g
Cukor

17 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

18.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

197 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

13 micro
K vitamin:

20 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

35 micro
Kolin:

57 mg
Retinol - A vitamin:

186 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

130 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

88 micro

Összesen 403 kcal

Elkészítés

A vajat a cukorral habosra keverjük, egyenként hozzáadjuk a tojásokat, majd ezzel is jó alaposan átkeverjük, majd a tejet és lisztet, az aprított mogyorót (sótlan), diót, csokoládét, vaníliás cukrot, sót, sütőport, csipet fahéjat (én tejszínes mogyoró aromát is tettem bele, amennyiben tudunk beszerezni, 1 ek kell bele).
Alaposan összekeverjük az alapanyagokat, sűrű tortakrém állagúnak kell lennie, ha szükséges, tehetünk bele még lisztet, vagy tejet hisz a tojás méretétől, a vaj minőségétől is függhet az állaga. Majd egy kisebb formát kibélelünk sütőpapírral és beletöltjük.
Alacsony hőfokon lassan 40-50 perc alatt készre sütjük. Tűpróba. A vaj miatt nagyon törékeny süteményt kapunk, így a szeleteléssel és a formából való kivétellel érdemes várni addig, amíg legalább közepesen áthűl.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 40 p
Sütés hőfoka: 160 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Inkább télies, karácsonyhoz közeli napokra ajánlom, könnyed sütemény.

Hasonló receptek

Összes diós süti

Diós csigák

Diós diókrémes szelet

Diós-meggyes tekercs

Diós mézes süti Cafikától

Diós-csokis szelet

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

morzsás süti

Almás morzsasüti

Ha csak kevés időnk van, de gyümölcsös desszertre vágyunk, akkor a legegyszerűbb mód a vágyunk kielégítésére, ha összedobunk egy morzsasütit. Gyakorlatilag bármilyen gyümölcsből ...

Rosanics Petra

diós süti

Klasszikus diós guba

A diós guba egy puha, rétegzett édesség, amely kifliből, darált dióból és vaníliás tejből készül. Klasszikus, olcsó desszert, amiből mindig kell repetázni.

Fekete Melinda

morzsás süti

Szilvás crumble tejmentesen

A crumble mindig egy jó választás, hiszen ízlés szerinti gyümölccsel el lehet készíteni, és pikk-pakk elkészül. Mi most egy őszre hangolódó fahéjas-szilvásat készítettünk ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept