Nosalty logó

Csokis fagylaltszendvics

SPAR

4adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

16 dkg csokoládéfagylalt (4 gombóc csokoládé jégkrém karamellöntettel és csokoládétrüffel-darabokkal)
150 g vaj
150 g nádcukor
100 g cukor
2 db tojás
350 g finomliszt
1 tk sütőpor
100 g étcsokoládé
50 g pekándió
1 csipet só

Tápanyag és kalória

1166

Kalória

16.4g

Fehérje

157.5g

Szénhidrát

53.6g

Zsír

36.1g

Víz

172.6g

Koleszterin

6.1g

Élelmi rost

85g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
60% Szénhidrát
21% Zsír

40g csokoládéfagylalt

80 kcal
38g vaj

269 kcal
38g nádcukor

143 kcal
25g cukor

97 kcal
28g tojás

35 kcal
88g finomliszt

319 kcal
1g sütőpor

0 kcal
25g étcsokoládé

137 kcal
13g pekándió

86 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 1166 kcal

6% Fehérje
60% Szénhidrát
21% Zsír

160g csokoládéfagylalt

320 kcal
150g vaj

1076 kcal
150g nádcukor

570 kcal
100g cukor

387 kcal
110g tojás

138 kcal
350g finomliszt

1274 kcal
2g sütőpor

1 kcal
100g étcsokoládé

546 kcal
50g pekándió

346 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 4658 kcal

6% Fehérje
60% Szénhidrát
21% Zsír

13.7g csokoládéfagylalt

27 kcal
12.8g vaj

92 kcal
12.8g nádcukor

49 kcal
8.5g cukor

33 kcal
9.4g tojás

12 kcal
29.9g finomliszt

109 kcal
0.2g sütőpor

0 kcal
8.5g étcsokoládé

47 kcal
4.3g pekándió

29 kcal
0g só

0 kcal

Összesen 398 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
60% Szénhidrát
21% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

16.4 g

Zsír

Összesen

53.6 g
Telített zsírsav

28 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

173 mg

Ásványi anyagok

Összesen

669.4 g
Cink

2 mg
Szelén

39 mg
Kálcium

127 mg
Vas

4 mg
Magnézium

78 mg
Foszfor

289 mg
Nátrium

128 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

157.5 g
Cukor

85 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

36.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

296 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

38 micro
Kolin:

93 mg
Retinol - A vitamin:

290 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

69 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

147 micro

Összesen 1166 kcal

6% Fehérje
60% Szénhidrát
21% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

65.6 g

Zsír

Összesen

214.4 g
Telített zsírsav

111 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

69 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

20 g
Koleszterin

691 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2677.5 g
Cink

8 mg
Szelén

157 mg
Kálcium

506 mg
Vas

16 mg
Magnézium

312 mg
Foszfor

1155 mg
Nátrium

514 mg
Réz

2 mg
Mangán

6 mg

Szénhidrát

Összesen

630 g
Cukor

340 mg
Élelmi rost

24 mg

Víz

Összesen

144.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1184 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

22 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

153 micro
Kolin:

373 mg
Retinol - A vitamin:

1161 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

278 micro
β-crypt

14 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

589 micro

Összesen 4658 kcal

6% Fehérje
60% Szénhidrát
21% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

5.6 g

Zsír

Összesen

18.3 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

59 mg

Ásványi anyagok

Összesen

228.5 g
Cink

1 mg
Szelén

13 mg
Kálcium

43 mg
Vas

1 mg
Magnézium

27 mg
Foszfor

99 mg
Nátrium

44 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

53.8 g
Cukor

29 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

12.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

101 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

13 micro
Kolin:

32 mg
Retinol - A vitamin:

99 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

24 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

50 micro

Összesen 398 kcal

Elkészítés

A vajat robotgéppel keverjük habosra a kétféle cukorral, majd egyenként adjuk hozzá a tojásokat, és alaposan dolgozzuk el, amíg könnyű és habos nem lesz. Adjuk hozzá a lisztet, a sütőport és egy csipet sót, majd keverjük el, hogy teljesen homogén legyen. Dobjuk bele az apróra vágott csokit és pekándiót, és egy spatulával oszlassuk el benne.
Sütőpapírral bélelt tepsire, egy fagyis kanállal, egymástól 5 centis távolságra kanalazzuk a tésztát a papírra. Picit nyomkodjuk meg a sütihalmok tetejét, majd mehet is a 180 fokos sütőbe, ahol 12-15 perc alatt elkészül. Akkor jó, ha széle kezd pirulni, de a közepe még kissé puha. Kivesszük a sütőből, és hagyjuk 10 percet hűlni.
Fogunk egy kekszet, az alját megkenjük fagyival, és ráfordítunk egy másik kekszet.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 180 °C

nosalty-badge További kipróbált receptek

Hűsítő, duplán csokis keksz, amely biztosan a gyerekek kedvence lesz a szünidőben.

Hasonló receptek

Összes csokis keksz

Csokoládés keksz Orsy konyhájából

Pöttyös csokikekszek

Csokis keksz fehér babból

Brigi csokis keksze

Csokis-mogyorós keksz

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

csokis keksz

Earl Grey teás-vörösáfonyás-csokidarabkás keksz

Ez a teás-áfonyás az eddigi talán kedvenc variációm a csokidarabkás keksz témájára, a vajban infuzált Earl Grey ugyanis remekül érezhető a kész kekszben és fantasztikusan harmonizál ...

Rosanics Petra

csokis keksz

Gyömbéres-csokidarabkás keksz

Egyszerűen imádjuk a csokoládédarabkás kekszet, akármilyen verzióban készüljön is! A különféle aszalt gyümölcsök, így a gyömbér is, például remekül passzolnak a kesernyés ...

Rosanics Petra

csokis keksz

Vegán csokis keksz

Ebből az adagból 6 db keksz lesz.

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept