Nosalty logó

Csokis gesztenye

Name: Csokis gesztenye
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 10
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Kekszmorzsa; 25 dkg Gesztenyemassza; 5 dkg Porcukor; 1 ek Rum esetleg aroma; 3 dkg Mogyoróvaj illetve amennyit felvesz; 7 dkg Tortabevonó ét

Katica

Csokis gesztenye

10adag

Idő

15p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

25 dkg kekszmorzsa
25 dkg gesztenyemassza
5 dkg porcukor
1 ek rum (esetleg aroma)
3 dkg mogyoróvaj (illetve amennyit felvesz)
7 dkg tortabevonó (ét)

Tápanyag és kalória

227

Kalória

3.8g

Fehérje

39.2g

Szénhidrát

5.5g

Zsír

0.6g

Víz

560mg

Koleszterin

1.4g

Élelmi rost

13.4g

Cukor

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

8% Fehérje
80% Szénhidrát
10% Zsír

25g kekszmorzsa

105 kcal
25g gesztenyemassza

45 kcal
5g porcukor

19 kcal
1g rum

2 kcal
3g mogyoróvaj

18 kcal
7g tortabevonó

38 kcal

Összesen 227 kcal

8% Fehérje
80% Szénhidrát
10% Zsír

250g kekszmorzsa

1048 kcal
250g gesztenyemassza

448 kcal
50g porcukor

194 kcal
8g rum

18 kcal
30g mogyoróvaj

179 kcal
70g tortabevonó

382 kcal

Összesen 2269 kcal

8% Fehérje
80% Szénhidrát
10% Zsír

38g kekszmorzsa

159 kcal
38g gesztenyemassza

68 kcal
7.6g porcukor

29 kcal
1.2g rum

3 kcal
4.6g mogyoróvaj

27 kcal
10.6g tortabevonó

58 kcal

Összesen 344 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

8% Fehérje
80% Szénhidrát
10% Zsír
2% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

3.8 g

Zsír

Összesen

5.5 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

1 mg

Ásványi anyagok

Összesen

123.9 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

5 mg
Vas

1 mg
Magnézium

15 mg
Foszfor

25 mg
Nátrium

77 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

39.2 g
Cukor

13 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

0.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

0 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

3 micro
Kolin:

2 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

2 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2 micro

Összesen 227 kcal

8% Fehérje
80% Szénhidrát
10% Zsír
2% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

37.6 g

Zsír

Összesen

54.8 g
Telített zsírsav

24 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

6 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1238.9 g
Cink

2 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

54 mg
Vas

6 mg
Magnézium

153 mg
Foszfor

245 mg
Nátrium

772 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

392 g
Cukor

134 mg
Élelmi rost

14 mg

Víz

Összesen

6.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

26 micro
Kolin:

19 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

5 micro
β-karotin

18 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

22 micro

Összesen 2269 kcal

8% Fehérje
80% Szénhidrát
10% Zsír
2% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

5.7 g

Zsír

Összesen

8.3 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

1 mg

Ásványi anyagok

Összesen

188.3 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

8 mg
Vas

1 mg
Magnézium

23 mg
Foszfor

37 mg
Nátrium

117 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

59.6 g
Cukor

20 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

0 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

4 micro
Kolin:

3 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

3 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

3 micro

Összesen 344 kcal

Elkészítés

A hozzávalókat összedolgozzuk, és a kapott tésztából gesztenye nagyságú golyókat formázunk. A kis golyókat olvasztott csokoládéba mártjuk kb. háromnegyed részéig.
Sütőpapírral bélelt tálcára vagy sütőlemezre rakjuk, és hagyjuk megdermedni rajta a csokoládét. A csokoládéba való mártogatást úgy tudjuk könnyen elvégezni, hogy egy fogvájót szúrunk a golyócska közepébe, és annak segítségével mártjuk a csokoládéba. A keletkezett kis lyukat könnyedén el tudjuk tüntetni az ujjunkkal, mert a tészta puha.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p

Nagyon finom karácsonyi csemege.

Hasonló receptek

Összes gesztenyegolyó

Gesztenyegolyók 6. - tejszínes

Gesztenyegolyó narancsosan

Csokis mandulás meggyes gesztenyegolyó

Gesztenyés kókuszgolyó

Szelíd vadgesztenye

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

praliné

Karamellás-csokis fudge

Ínycsiklandozó falatok az ünnepi asztalra! Egy igazán ízletes desszert, amit könnyedén el lehet készíteni, és garantáltan elnyeri mindenki tetszését! A krémes tejkaramell tökéletes ...

Simon Gábor

praliné

Grillázs házilag

Mutatós, finom és 2 alapanyag szükséges hozzá. Nagyon sokan szeretik ezt a ropogós desszertet akár magában, akár egy süti tetején. Idén karácsonykor ahelyett, hogy megvennéd a boltban, ...

Hankusz Sára

gesztenyegolyó

Szelíd gesztenyegolyók

Olyan élményt nyújt ez a bonbon, mintha tényleg egy valódi gesztenyébe harapnánk... no, persze a szúrós külső nélkül. Ezen kívül azonban minden más téren, ízben és kinézetben is, ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept