Nosalty logó

Csokis golyó dekorgyönggyel

Csiki Piroska

4adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

26 dkg kekszmorzsa
1 dl víz
2 ek cukor (ízlés szerint)
1 ek cukrozatlan kakaópor
10 dkg étcsokoládé
1 teáskanál citromhéj
1 csomag vaníliás cukor
1 ek dekorgyöngy

Tápanyag és kalória

454

Kalória

7.6g

Fehérje

78.7g

Szénhidrát

12.1g

Zsír

25.3g

Víz

Koleszterin

4.6g

Élelmi rost

34.3g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
64% Szénhidrát
10% Zsír

65g kekszmorzsa

272 kcal
25g víz

0 kcal
5g cukor

19 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

6 kcal
25g étcsokoládé

137 kcal
0g citromhéj

0 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
3g dekorgyöngy

10 kcal

Összesen 454 kcal

6% Fehérje
64% Szénhidrát
10% Zsír

260g kekszmorzsa

1089 kcal
100g víz

0 kcal
20g cukor

77 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal
100g étcsokoládé

546 kcal
0g citromhéj

0 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
10g dekorgyöngy

39 kcal

Összesen 1813 kcal

6% Fehérje
64% Szénhidrát
10% Zsír

51g kekszmorzsa

214 kcal
19.6g víz

0 kcal
3.9g cukor

15 kcal
2g cukrozatlan kakaópor

4 kcal
19.6g étcsokoládé

107 kcal
0g citromhéj

0 kcal
2g vaníliás cukor

8 kcal
2g dekorgyöngy

8 kcal

Összesen 356 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
64% Szénhidrát
10% Zsír
20% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

7.6 g

Zsír

Összesen

12.1 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

2 mg

Ásványi anyagok

Összesen

344.8 g
Cink

1 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

18 mg
Vas

2 mg
Magnézium

49 mg
Foszfor

70 mg
Nátrium

203 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

78.7 g
Cukor

34 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

25.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

1 micro
Kolin:

0 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

7 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

9 micro

Összesen 454 kcal

6% Fehérje
64% Szénhidrát
10% Zsír
20% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

30.2 g

Zsír

Összesen

48.3 g
Telített zsírsav

27 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

8 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1379 g
Cink

3 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

72 mg
Vas

9 mg
Magnézium

197 mg
Foszfor

279 mg
Nátrium

811 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

315 g
Cukor

137 mg
Élelmi rost

19 mg

Víz

Összesen

101.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

8 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

3 micro
Kolin:

1 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

26 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

35 micro

Összesen 1813 kcal

6% Fehérje
64% Szénhidrát
10% Zsír
20% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

5.9 g

Zsír

Összesen

9.5 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

2 mg

Ásványi anyagok

Összesen

270.4 g
Cink

1 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

14 mg
Vas

2 mg
Magnézium

39 mg
Foszfor

55 mg
Nátrium

159 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

61.8 g
Cukor

27 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

19.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

0 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

1 micro
Kolin:

0 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

5 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

7 micro

Összesen 356 kcal

Elkészítés

A vízben a cukrot és a kakaót felforraljuk, levesszük a lángról, beletördeljük a csokit, és addig kavarjuk, amíg felolvad.
A kekszmorzsához hozzáadjuk a vaníliát és a citromhéjat, majd ráöntjük az olvasztott csokis masszát. Jól összekavarjuk, és hidegre tesszük.
Amikor kihűlt, golyócskákat formálunk. Egy tepsibe papírt teszünk, ide szórjuk a dekoráláshoz szükséges anyagot, és hagyjuk, hogy a gyerekeink kedvükre hempergessék a golyócskákat.

Recept infó

Előkészítés ideje: 25 p
Főzés ideje: 5 p

Kezdőknek is ajánlom, nem lehet elrontani, ha kihűlés után is puha a massza, lehet még hozzáadni kekszet, ha túl száraz, 1-2 ek meggylével segíthetünk rajta. Azért 26 dkg a keksz, mert csak ennyi volt itthon, maradék csokit is jól lehet hasznosítani. Fehér csokireszelékkel finomabb, mert a dekorgyöngy elég ropogós, de a 2 éves kis unokám ragaszkodott a színes bevonathoz. Nagyon élvezte a műveletet.

Hasonló receptek

Összes kekszgolyó

Fehér csokis golyó

Süni süti Csibedinától

Tojáslikőrös kekszgolyók

Meggyes bonbon Jolán konyhájából

Hamis marcipángolyók Tomatotree konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

kandírozott gyümölcs

Kandírozott narancs- és citruskarikák

A kandírozás egy bonyolultnak tűnő, mégis végtelenül egyszerű konyhai eljárás, amellyel drágakőnek is beillő, zselés-fényes-mázas nyalánkságokat készíthetünk, például ...

Lakos Benedek

marcipános bonbon

Hamis marcipán burgonyából

Burgonyából marcipánt? Igen! Egy múltból előásott receptúra ez, a nehezebb időkben készítették nagymamáink az édességet így, főtt krumpliból és grízből. Kísérletnek ...

Lakos Benedek

kekszgolyó

Kókuszos kekszgolyó dióval

A kekszgolyó az egyik legegyszerűbb, mégis isteni desszert. A legtöbb hozzávaló valószínűleg már most is megtalálható a konyhánkban, így váratlan vendégeknél is könnyen működik.

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept