Nosalty logó

Csokis-grízes piskóta sütés nélkül

Name: Csokis-grízes piskóta sütés nélkül
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 200 g Babapiskóta 1 csomag; 50 g Búzadara 2 marék; 5 dl Tej; 2 ek Cukrozatlan kakaópor; 2 ek Cukor ízlés szerint; 1 késhegynyi Fahéj; 10 dkg Étcsokoládé; 15 ml Rumaroma aki nem bánja, lehet igazi rum, vagy konyak, brandy is:-); 20 dkg Eper díszítésnek valamilyen édes gyümölcs (eper, banán, málna, barack, stb.)

6adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

200 g babapiskóta (1 csomag)
50 g búzadara (2 marék)
5 dl tej
2 ek cukrozatlan kakaópor
2 ek cukor (ízlés szerint)
1 késhegynyi fahéj
10 dkg étcsokoládé
15 ml rumaroma (aki nem bánja, lehet igazi rum, vagy konyak, brandy is:-))
20 dkg eper (díszítésnek valamilyen édes gyümölcs (eper, banán, málna, barack, stb.))

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

324

Kalória

7.9g

Fehérje

52.9g

Szénhidrát

8.5g

Zsír

29.8g

Víz

1.3g

Koleszterin

Élelmi rost

29.2g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

8% Fehérje
53% Szénhidrát
9% Zsír

33g babapiskóta

125 kcal
8g búzadara

30 kcal
83g tej

47 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

8 kcal
3g cukor

13 kcal
0g fahéj

0 kcal
17g étcsokoládé

91 kcal
3g rumaroma

0 kcal
33g eper

10 kcal

Összesen 324 kcal

8% Fehérje
53% Szénhidrát
9% Zsír

200g babapiskóta

752 kcal
50g búzadara

180 kcal
500g tej

280 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
20g cukor

77 kcal
0g fahéj

0 kcal
100g étcsokoládé

546 kcal
15g rumaroma

0 kcal
200g eper

60 kcal

Összesen 1941 kcal

8% Fehérje
53% Szénhidrát
9% Zsír

18.1g babapiskóta

68 kcal
4.5g búzadara

16 kcal
45.2g tej

25 kcal
1.8g cukrozatlan kakaópor

4 kcal
1.8g cukor

7 kcal
0g fahéj

0 kcal
9g étcsokoládé

49 kcal
1.4g rumaroma

0 kcal
18.1g eper

5 kcal

Összesen 174 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

8% Fehérje
53% Szénhidrát
9% Zsír
30% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

7.9 g

Zsír

Összesen

8.5 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

1 mg

Ásványi anyagok

Összesen

316.5 g
Cink

1 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

115 mg
Vas

2 mg
Magnézium

49 mg
Foszfor

78 mg
Nátrium

70 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

52.9 g
Cukor

29 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

29.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

18 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

2 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

7 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

15 micro

Összesen 324 kcal

8% Fehérje
53% Szénhidrát
9% Zsír
30% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

47.4 g

Zsír

Összesen

51.1 g
Telített zsírsav

25 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

8 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1899.1 g
Cink

4 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

690 mg
Vas

12 mg
Magnézium

294 mg
Foszfor

466 mg
Nátrium

421 mg
Réz

2 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

317.6 g
Cukor

175 mg
Élelmi rost

24 mg

Víz

Összesen

178.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

4 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

111 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

13 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

88 micro
Kolin:

13 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

39 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

87 micro

Összesen 1941 kcal

8% Fehérje
53% Szénhidrát
9% Zsír
30% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

4.3 g

Zsír

Összesen

4.6 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

1 mg

Ásványi anyagok

Összesen

171.9 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

62 mg
Vas

1 mg
Magnézium

27 mg
Foszfor

42 mg
Nátrium

38 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

28.7 g
Cukor

16 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

16.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

0 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

10 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

8 micro
Kolin:

1 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

4 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

8 micro

Összesen 174 kcal

Elkészítés

A babapiskótából félreteszünk 5 darabot, a többit megáztatjuk a rumban, és egy üvegtál aljára lerakjuk őket.
A tejhez hozzáadunk 1-2 ek cukrot, és melegíteni kezdjük.
Amikor forró a tej, hozzáadunk bő 2 marék búzadarát (kb. egy bögre) és megfőzzük, mint a tejbegrízt szoktuk általában. Ha kevésnek bizonyul a tej, vízzel lehet hígítani.
Amikor kész a gríz, hozzákeverünk 2 ek kakaóport és a késhegynyi fahéjat.
A maradék babapiskótát összetörjük kisebb darabokra.
Vízgőz fölött megolvasztjuk az összetört étcsokoládét.
Az olvasztott csokoládéba keverjük a babapiskóta-darabokat.
A tejbegrízbe óvatosan beleforgatjuk az étcsokis piskótákat, és az üvegtálba öntjük az előzőleg lerakott piskótákra.
A tetejét gyümölccsel díszítjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Főzés ideje: 20 p
Tepsi mérete: 35x25x5

Ezt a finomságot elvileg a Judafest receptversenyre neveztem volna, de nekem sajnos nem volt olyan lehetőségem, hogy "benevezek" gomb, ezért nem indulhattam vele. Ettől függetlenül bátran ajánlom mindenkinek. Hogy pontosan hány személy adagja ez a süti, azt a képről döntse el mindenki, mert ahová vittem, ott kb. hárman ettek belőle, mert az egyik kislánynak annyira ízlett, hogy legalább a harmadát teljesen egyedül tüntette el, a maradékon pedig ketten osztoztak villámgyorsan, így a többieknek csak az elégedett arcok, és a róla szóló áradozások maradtak szavakban... Vágni nem lehet, ez amolyan "kanalas desszert".

Hasonló receptek

Összes babapiskótás süti

Habos-krémes piskóta

Karamellizált aratóalma vaníliapudingos babapiskótával

Madártejes torta utánzat

Túróhabos sütés nélkül

Kánikula süti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

túrós sütemény

Túrós rétes hagyományosan

Réteslapból is elkészíthetjük, de az igazi a házi húzott tésztából készült túrós rétes. A tészta összeállítása pofonegyszerű, a nyújtás már igényel némi kézügyességet és ...

Fekete Melinda

babapiskótás süti

Babapiskótás süti egyszerűen

Ehhez a babapiskótás sütihez még krémet sem kell főzni, így tényleg nagyon hamar elkészül. Csak arra kell várni, hogy a hűtőben néhány óra alatt megpuhuljon a piskóta. Mi most friss ...

Fekete Melinda

túrós sütemény

Túróval töltött, édes zsemle

A túróval töltött zsemle egy klasszikus, otthonos édesség. Mi kicsit felturbóztuk és vizes zsemle helyett, vajas, mazsolás buciból készítettük, krémtúróval, tejszínnel és ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept