Nosalty logó

Csokis-grízes pite

Name: Csokis-grízes pite
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 1 h
Yield: 5
Cuisine: magyar
Ingredients: 55 dkg Finomliszt; 1 csomag Sütőpor; 25 dkg Porcukor; 25 dkg Vaj; 2 db Tojás; 5 dl Tej; 2 tasak Csokoládés pudingpor; 100 g Búzadara; 5 dkg Cukor; magozott 40 dkg Meggy

5adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A tésztához

55 dkg finomliszt
1 csomag sütőpor
25 dkg porcukor
25 dkg vaj
2 db tojás

A töltelékhez

5 dl tej
2 tasak csokoládés pudingpor
100 g búzadara
5 dkg cukor
40 dkg meggy

Tápanyag és kalória

1254

Kalória

20.5g

Fehérje

188.4g

Szénhidrát

45.9g

Zsír

102.1g

Víz

179.5g

Koleszterin

5.1g

Élelmi rost

70.4g

Cukor

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

6% Fehérje
53% Szénhidrát
13% Zsír

A tésztához

110g finomliszt

400 kcal
2g sütőpor

1 kcal
50g porcukor

194 kcal
50g vaj

359 kcal
22g tojás

28 kcal

A töltelékhez

100g tej

56 kcal
18g csokoládés pudingpor

69 kcal
20g búzadara

72 kcal
10g cukor

39 kcal
80g meggy

36 kcal

Összesen 1254 kcal

6% Fehérje
53% Szénhidrát
13% Zsír

A tésztához

550g finomliszt

2002 kcal
12g sütőpor

6 kcal
250g porcukor

968 kcal
250g vaj

1793 kcal
110g tojás

138 kcal

A töltelékhez

500g tej

280 kcal
90g csokoládés pudingpor

343 kcal
100g búzadara

360 kcal
50g cukor

194 kcal
400g meggy

180 kcal

Összesen 6264 kcal

6% Fehérje
53% Szénhidrát
13% Zsír

A tésztához

23.8g finomliszt

87 kcal
0.5g sütőpor

0 kcal
10.8g porcukor

42 kcal
10.8g vaj

78 kcal
4.8g tojás

6 kcal

A töltelékhez

21.6g tej

12 kcal
3.9g csokoládés pudingpor

15 kcal
4.3g búzadara

16 kcal
2.2g cukor

8 kcal
17.3g meggy

8 kcal

Összesen 272 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

6% Fehérje
53% Szénhidrát
13% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

20.5 g

Zsír

Összesen

45.9 g
Telített zsírsav

27 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

180 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1167.3 g
Cink

1 mg
Szelén

45 mg
Kálcium

346 mg
Vas

2 mg
Magnézium

45 mg
Foszfor

448 mg
Nátrium

279 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

188.4 g
Cukor

70 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

102.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

419 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

7 mg
D vitamin:

16 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

59 micro
Kolin:

82 mg
Retinol - A vitamin:

366 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

633 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

178 micro

Összesen 1254 kcal

6% Fehérje
53% Szénhidrát
13% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

102.6 g

Zsír

Összesen

229.5 g
Telített zsírsav

136 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

63 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

12 g
Koleszterin

898 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5836.4 g
Cink

7 mg
Szelén

223 mg
Kálcium

1730 mg
Vas

12 mg
Magnézium

224 mg
Foszfor

2238 mg
Nátrium

1396 mg
Réz

2 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

942.2 g
Cukor

352 mg
Élelmi rost

25 mg

Víz

Összesen

510.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2095 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

36 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

27 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

12 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

297 micro
Kolin:

411 mg
Retinol - A vitamin:

1832 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

3167 micro
β-crypt

9 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

892 micro

Összesen 6264 kcal

6% Fehérje
53% Szénhidrát
13% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

4.4 g

Zsír

Összesen

9.9 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

39 mg

Ásványi anyagok

Összesen

252.4 g
Cink

0 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

75 mg
Vas

1 mg
Magnézium

10 mg
Foszfor

97 mg
Nátrium

60 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

40.8 g
Cukor

15 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

22.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

91 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

13 micro
Kolin:

18 mg
Retinol - A vitamin:

79 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

137 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

39 micro

Összesen 272 kcal

Elkészítés

A tésztához

Először készítsük el a tölteléket. Tejből és a pudingporból sűrű pudingot főzünk, ezt cukorral édesítsük is!
Még így melegen hozzáöntjük a grízt és a magozott meggyet (ízlés szerint annyit tegyünk bele, amennyit szeretnénk). Majd hagyjuk kicsit hűlni.
A tésztához valókat jó alaposan összegyúrjuk, ha kemény, akkor egy kis tejföllel segíthetünk rajta. Ezután kétfelé vesszük.
Kisodorjuk őket (én most gáztepsit használtam, így talán egy kissé vékony lett a tésztám!).
Az első lapra tesszük az előzőleg elkészített tölteléket (ami akkorra már kissé kihűlt), majd jöhet rá a következő lap.
Tetejét jó pár helyen megszúrkodjuk úgy, mintha almás pitét készítenénk, betesszük a sütőbe sütni!
Nézzünk rá többször, mialatt sül! Ha készen lett, porcukorral meghintve tálaljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Alapnak az almás pite receptjét használtam fel, amit amúgy itt találtam... csak az almához nem volt már kedvem! :) Így ezt választottam...

Hasonló receptek

Összes csokis pite

Cukormentes pite sütés nélkül

Csokoládéhabos pite

Kiskegyed csokoládés pitetortája

Könnyű csokis pite

Étcsoki mousse tarte áfonyalekvárral

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

barackos pite

Barackos lepény zöldfűszeres krémsajttal

Ezt a vizuálisan csodaszép barackos pitét bárki elkészítheti, ráadásul nem is igényel sok időt! A barackok önmagukban is remekül érvényesülnek bármilyen tésztára rásütve, de ennek ...

Rosanics Petra

epres pite

Epres leveles pite

A leggyorsabban elkészülő gyümölcsös pitékhez megengedett a házi tészta mellőzése, így ugyanis tényleg nevetséges mennyiségű idő alatt hozzájuthatunk a zamatosan gyümölcsös ...

Lakos Benedek

citromos pite

Krémes citrompite

Fanyar töltelékével és omlós tésztájával lehengerlő desszertélményt nyújt a citrompite. Ez szerencsére nem jelenti, hogy sokat kéne vele macerázni: meglehetősen egyszerű az ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept