Nosalty logó

Csokis keksz and.nikol13 konyhájából

Name: Csokis keksz and.nikol13 konyhájából
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Finomliszt; 25 dkg Margarin; 2 tasak Csokoládés pudingpor; 10 dkg Porcukor; 10 dkg Csokoládé süthető csokipasztilla

and.nikol13

6adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

25 dkg finomliszt
25 dkg margarin
2 tasak csokoládés pudingpor
10 dkg porcukor
10 dkg csokoládé (süthető csokipasztilla)

Tápanyag és kalória

664

Kalória

5.2g

Fehérje

72.6g

Szénhidrát

39.3g

Zsír

13.3g

Víz

1.3g

Koleszterin

2.4g

Élelmi rost

24.7g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

4% Fehérje
56% Szénhidrát
30% Zsír

42g finomliszt

152 kcal
42g margarin

299 kcal
15g csokoládés pudingpor

57 kcal
17g porcukor

65 kcal
17g csokoládé

91 kcal

Összesen 664 kcal

4% Fehérje
56% Szénhidrát
30% Zsír

250g finomliszt

910 kcal
250g margarin

1793 kcal
90g csokoládés pudingpor

343 kcal
100g porcukor

387 kcal
100g csokoládé

546 kcal

Összesen 3979 kcal

4% Fehérje
56% Szénhidrát
30% Zsír

31.6g finomliszt

115 kcal
31.6g margarin

227 kcal
11.4g csokoládés pudingpor

43 kcal
12.7g porcukor

49 kcal
12.7g csokoládé

69 kcal

Összesen 503 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

4% Fehérje
56% Szénhidrát
30% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

5.2 g

Zsír

Összesen

39.3 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

1 mg

Ásványi anyagok

Összesen

161.5 g
Cink

1 mg
Szelén

15 mg
Kálcium

17 mg
Vas

2 mg
Magnézium

35 mg
Foszfor

83 mg
Nátrium

7 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

72.6 g
Cukor

25 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

13.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

342 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

40 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

11 micro
Kolin:

10 mg
Retinol - A vitamin:

320 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

259 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

13 micro

Összesen 664 kcal

4% Fehérje
56% Szénhidrát
30% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

31.3 g

Zsír

Összesen

235.6 g
Telített zsírsav

57 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

107 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

63 g
Koleszterin

8 mg

Ásványi anyagok

Összesen

969.2 g
Cink

4 mg
Szelén

91 mg
Kálcium

104 mg
Vas

12 mg
Magnézium

211 mg
Foszfor

500 mg
Nátrium

43 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

435.8 g
Cukor

148 mg
Élelmi rost

15 mg

Víz

Összesen

79.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2050 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

23 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

241 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

68 micro
Kolin:

57 mg
Retinol - A vitamin:

1920 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

1551 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

76 micro

Összesen 3979 kcal

4% Fehérje
56% Szénhidrát
30% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

4 g

Zsír

Összesen

29.8 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

1 mg

Ásványi anyagok

Összesen

122.7 g
Cink

0 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

13 mg
Vas

1 mg
Magnézium

27 mg
Foszfor

63 mg
Nátrium

5 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

55.2 g
Cukor

19 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

10.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

259 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

31 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

7 mg
Retinol - A vitamin:

243 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

196 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

10 micro

Összesen 503 kcal

Elkészítés

A csokipasztillán kívül mindent egy tálba mérünk. Mikor a margarin már majdnem teljesen elmorzsolódott a lisztes keverékkel, beleszórjuk a csokit, és jól összegyúrjuk.
Aki puhának találja, egy fél órát hűtheti, de így is nagyon könnyen lehet vele dolgozni.
Dió nagyságú golyókat formázunk, ellapítjuk keksznyomóval vagy villával, és kicsit távolabb tegyük őket egymástól, minimálisan terül.
175 fokon 10-15 perc alatt készre sül. Nem kell, hogy megpiruljon az alja.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 175 °C

Nagyon gyors recept. Ha van, akinek túl édes a csokidarabkáktól, kihagyható.

Hasonló receptek

Összes csokis keksz

Csokis keksz Fonott Kalács konyhájából

Hétperces süti

Nutella keksz Angie konyhájából

Csokis-puncsos keksz

Earl Grey teás-vörösáfonyás-csokidarabkás keksz

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

cantuccini

Cantuccini hagyományosan

Az egyik legtradicionálisabb olasz kekszféle a cantuccini, ez a kétszersült sütemény, ami sokáig eláll és desszertborba vagy forró kakaóba/kávéba mártogatva esik a legjobban. Mint a ...

Rosanics Petra

csokis keksz

Earl Grey teás-vörösáfonyás-csokidarabkás keksz

Ez a teás-áfonyás az eddigi talán kedvenc variációm a csokidarabkás keksz témájára, a vajban infuzált Earl Grey ugyanis remekül érezhető a kész kekszben és fantasztikusan harmonizál ...

Rosanics Petra

csokis keksz

Gyömbéres-csokidarabkás keksz

Egyszerűen imádjuk a csokoládédarabkás kekszet, akármilyen verzióban készüljön is! A különféle aszalt gyümölcsök, így a gyömbér is, például remekül passzolnak a kesernyés ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept