Nosalty logó

Csokis Keksz Sünike konyhájából

Name: Csokis Keksz Sünike konyhájából
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: amerikai
Ingredients: 3 ek Cukrozatlan kakaópor; 10 ek Finomliszt; 1 kávéskanál Vaníliaaroma; 1 db Tojás; 25 dkg Margarin; 10 dkg Cukor; 1 kávéskanál Sütőpor; 20 dkg Csokoládé

4adag

Idő

25p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

3 ek cukrozatlan kakaópor
10 ek finomliszt
1 kávéskanál vaníliaaroma
1 db tojás
25 dkg margarin
10 dkg cukor
1 kávéskanál sütőpor
20 dkg csokoládé

Tápanyag és kalória

989

Kalória

9.4g

Fehérje

89.1g

Szénhidrát

68.6g

Zsír

24.7g

Víz

49g

Koleszterin

7.3g

Élelmi rost

49.2g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
46% Szénhidrát
36% Zsír

8g cukrozatlan kakaópor

17 kcal
38g finomliszt

137 kcal
0g vaníliaaroma

0 kcal
14g tojás

17 kcal
63g margarin

448 kcal
25g cukor

97 kcal
0g sütőpor

0 kcal
50g csokoládé

273 kcal

Összesen 989 kcal

5% Fehérje
46% Szénhidrát
36% Zsír

30g cukrozatlan kakaópor

68 kcal
150g finomliszt

546 kcal
0g vaníliaaroma

0 kcal
55g tojás

69 kcal
250g margarin

1793 kcal
100g cukor

387 kcal
0g sütőpor

0 kcal
200g csokoládé

1092 kcal

Összesen 3955 kcal

5% Fehérje
46% Szénhidrát
36% Zsír

3.8g cukrozatlan kakaópor

9 kcal
19.1g finomliszt

70 kcal
0g vaníliaaroma

0 kcal
7g tojás

9 kcal
31.8g margarin

228 kcal
12.7g cukor

49 kcal
0g sütőpor

0 kcal
25.5g csokoládé

139 kcal

Összesen 504 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
46% Szénhidrát
36% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

9.4 g

Zsír

Összesen

68.6 g
Telített zsírsav

20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

30 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

16 g
Koleszterin

49 mg

Ásványi anyagok

Összesen

461.7 g
Cink

2 mg
Szelén

19 mg
Kálcium

52 mg
Vas

6 mg
Magnézium

122 mg
Foszfor

226 mg
Nátrium

33 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

89.1 g
Cukor

49 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

24.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

532 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

63 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

18 micro
Kolin:

48 mg
Retinol - A vitamin:

499 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

394 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

86 micro

Összesen 989 kcal

5% Fehérje
46% Szénhidrát
36% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

37.6 g

Zsír

Összesen

274.5 g
Telített zsírsav

79 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

120 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

65 g
Koleszterin

196 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1846.9 g
Cink

8 mg
Szelén

77 mg
Kálcium

209 mg
Vas

23 mg
Magnézium

488 mg
Foszfor

903 mg
Nátrium

132 mg
Réz

3 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

356.3 g
Cukor

197 mg
Élelmi rost

29 mg

Víz

Összesen

98.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2129 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

24 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

250 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

74 micro
Kolin:

192 mg
Retinol - A vitamin:

1997 micro
α-karotin

14 micro
β-karotin

1577 micro
β-crypt

6 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

344 micro

Összesen 3955 kcal

5% Fehérje
46% Szénhidrát
36% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

4.8 g

Zsír

Összesen

35 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

25 mg

Ásványi anyagok

Összesen

235.3 g
Cink

1 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

27 mg
Vas

3 mg
Magnézium

62 mg
Foszfor

115 mg
Nátrium

17 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

45.4 g
Cukor

25 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

12.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

271 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

32 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

25 mg
Retinol - A vitamin:

254 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

201 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

44 micro

Összesen 504 kcal

Elkészítés

A tojást, cukrot, vanília aromát és margarint habosra keverjük.
A lisztet, kakaóport és sütőport is hozzáadjuk, és simára keverjük.
A csokit apróra szeleteljük, és azt is hozzáadjuk.
Golyókat formázunk belőle, és egy kicsit meglapítjuk.
Kivajazott vagy sütőpapírral bélelt tepsiben 180 fokon megsütjük (kb. 15 perc).

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Tehetünk bele egy kis háztartási kekszet is.:)

Hasonló receptek

Összes csokis keksz

Csokis - barna cukros keksz

Kanadai keksz

Brownie-s keksz

Mályvacukros-csokis korongok

Mogyorós-csokoládés reform keksz

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

cantuccini

Cantuccini hagyományosan

Az egyik legtradicionálisabb olasz kekszféle a cantuccini, ez a kétszersült sütemény, ami sokáig eláll és desszertborba vagy forró kakaóba/kávéba mártogatva esik a legjobban. Mint a ...

Rosanics Petra

fűszeres keksz

Mézeskalácsos-csokidarabkás keksz

A mézeskalács is nagyon finom, de ha idén nem babrálnál vele, akkor próbáld ki ezt a szuper szaftos, mézeskalácsfűszeres-csokis kekszet, ami pikkpakk elkészül, és már az illatától ...

Lurpak

csokis keksz

Earl Grey teás-vörösáfonyás-csokidarabkás keksz

Ez a teás-áfonyás az eddigi talán kedvenc variációm a csokidarabkás keksz témájára, a vajban infuzált Earl Grey ugyanis remekül érezhető a kész kekszben és fantasztikusan harmonizál ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept