- csirkemáj
- grízgaluska
- székelykáposzta
- töltött káposzta
- borsos tokány
- sültbrokkoli-krémleves
- svéd húsgolyó
- lencsefőzelék
- házi kocsonya
- birsalmasajt
Csokis keksztorta
Flóra

6adag
Idő
15p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
- 45 dkg étcsokoládé
- 15 dkg vaj
- 1.8 dl habtejszín
- 4 dkg méz
- 15 dkg keksz
Tápanyag és kalória
799
Kalória
6.8g
Fehérje
72.2g
Szénhidrát
54.3g
Zsír
24.4g
Víz
92.1g
Koleszterin
6g
Élelmi rost
47g
Cukor
- Egy adagban
- 6 adagban
- 100 grammban
- 4% Fehérje
- 46% Szénhidrát
- 34% Zsír
-
75g étcsokoládé
410 kcal
-
25g vaj
179 kcal
-
29g habtejszín
85 kcal
-
7g méz
20 kcal
-
25g keksz
105 kcal
Összesen 799 kcal
- 4% Fehérje
- 46% Szénhidrát
- 34% Zsír
-
450g étcsokoládé
2457 kcal
-
150g vaj
1076 kcal
-
175g habtejszín
511 kcal
-
40g méz
122 kcal
-
150g keksz
629 kcal
Összesen 4795 kcal
- 4% Fehérje
- 46% Szénhidrát
- 34% Zsír
-
46.6g étcsokoládé
255 kcal
-
15.5g vaj
111 kcal
-
18.1g habtejszín
53 kcal
-
4.1g méz
13 kcal
-
15.5g keksz
65 kcal
Összesen 497 kcal
Tápanyagtartalom
- Egy adagban
- 6 adagban
- 100 grammban
- 4% Fehérje
- 46% Szénhidrát
- 34% Zsír
- 15% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Magnézium
- Nátrium
- Kálcium
- Vas
TOP vitaminok
- Kolin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- A vitamin (RAE):
- Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen
6.8 g
Zsír
-
Összesen
54.3 g
-
Telített zsírsav
33 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
16 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
-
Koleszterin
92 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
477.4 g
-
Cink
2 mg
-
Szelén
3 mg
-
Kálcium
69 mg
-
Vas
6 mg
-
Magnézium
112 mg
-
Foszfor
179 mg
-
Nátrium
106 mg
-
Réz
1 mg
-
Mangán
1 mg
Szénhidrát
-
Összesen
72.2 g
-
Cukor
47 mg
-
Élelmi rost
6 mg
Víz
-
Összesen
24.4 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
254 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
1 mg
-
C vitamin:
0 mg
-
D vitamin:
7 micro
-
K vitamin:
9 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
2 micro
-
Kolin:
10 mg
-
Retinol - A vitamin:
248 micro
-
α-karotin
5 micro
-
β-karotin
77 micro
-
β-crypt
1 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
23 micro
Összesen 799 kcal
- 4% Fehérje
- 46% Szénhidrát
- 34% Zsír
- 15% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Magnézium
- Nátrium
- Kálcium
- Vas
TOP vitaminok
- Kolin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- A vitamin (RAE):
- Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen
40.7 g
Zsír
-
Összesen
325.5 g
-
Telített zsírsav
197 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
94 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
11 g
-
Koleszterin
553 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
2864.5 g
-
Cink
10 mg
-
Szelén
16 mg
-
Kálcium
411 mg
-
Vas
36 mg
-
Magnézium
673 mg
-
Foszfor
1071 mg
-
Nátrium
636 mg
-
Réz
5 mg
-
Mangán
6 mg
Szénhidrát
-
Összesen
433.5 g
-
Cukor
282 mg
-
Élelmi rost
36 mg
Víz
-
Összesen
146.6 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
1523 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
2 micro
-
E vitamin:
7 mg
-
C vitamin:
1 mg
-
D vitamin:
40 micro
-
K vitamin:
52 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
3 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
12 micro
-
Kolin:
58 mg
-
Retinol - A vitamin:
1486 micro
-
α-karotin
32 micro
-
β-karotin
459 micro
-
β-crypt
5 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
140 micro
Összesen 4795 kcal
- 4% Fehérje
- 46% Szénhidrát
- 34% Zsír
- 15% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Magnézium
- Nátrium
- Kálcium
- Vas
TOP vitaminok
- Kolin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- A vitamin (RAE):
- Retinol - A vitamin:
Fehérje
-
Összesen
4.2 g
Zsír
-
Összesen
33.7 g
-
Telített zsírsav
20 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
-
Koleszterin
57 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
296.8 g
-
Cink
1 mg
-
Szelén
2 mg
-
Kálcium
43 mg
-
Vas
4 mg
-
Magnézium
70 mg
-
Foszfor
111 mg
-
Nátrium
66 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
1 mg
Szénhidrát
-
Összesen
44.9 g
-
Cukor
29 mg
-
Élelmi rost
4 mg
Víz
-
Összesen
15.2 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
158 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
1 mg
-
C vitamin:
0 mg
-
D vitamin:
4 micro
-
K vitamin:
5 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
1 micro
-
Kolin:
6 mg
-
Retinol - A vitamin:
154 micro
-
α-karotin
3 micro
-
β-karotin
48 micro
-
β-crypt
0 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
14 micro
Összesen 497 kcal
Elkészítés
- 30 dkg étcsokoládét, a vajat, 0,25 dl tejszínt, és a mézet összeolvasztjuk.
- A kekszeket egyesével négy darabra törjük, és a masszához keverjük. Egy folpackkal bélelt tortaformába öntjük az egészet.
- 15 dkg étcsokoládét és 1,5 dl tejszínt összeolvasztunk, és a masszára simítjuk.
- Hűtőbe tesszük, míg megdermed.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 10 p
- Főzés ideje: 5 p
- Tepsi mérete: 20
TücsökBogárnál találtam ezt a pillanatok alatt elkészíthető süteményt. Nagyon finom.
Hasonló receptek

Egyszerű karamellkrémes csíkos szelet - sütés nélkül

Vaníliás-csokis kekszes sütemény
Hozzávalók
Elkészítés
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ez a legrosszabb húsválasztás a húsleveshez: mégis rengetegen ezt teszik...
Hiába kerül sok hús a fazékba, a leves még lehet meglepően híg és jellegtelen. Az egyik leggyakrabban választott csirkerészből éppen az hiányzik, amitől igazán telt lesz a húsleves.
Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?
Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Hasonló kategóriák
További receptek
Klasszikus képviselőfánk
A képviselőfánk egy klasszikus magyar cukrászsütemény, mely égetett tésztából készül. Ünnepi alkalmak kedvelt süteménye, mégis igazi időtálló klasszikus a hétköznapokban is.
Csokiszalámi
A csokiszalámi több szempontból is jó választás. Mindenki szokta szeretni, könnyen elkészül és sütni sem kell. Sőt, általában otthon megtalálható az összes alapanyag is. Ízlés ...
Gesztenyekrémes keksztekercs
Keksztekercs, kókusztekercs, kókuszgolyó - mind hasonló téma, mégis mindegyik egy kicsit más. Most a keksztekercs gesztenyekrémmel és kókusszal elegyedik. Mi ezt a kombót is imádjuk.:) ...
Címlapról ajánljuk
Radiátor helyett ezt választják egyre többen: ezzel a fűtési módszerrel...
Egyre népszerűbb a falba épített fűtési rendszer, amely nemcsak helyet szabadít fel a lakásban, hanem megfelelő körülmények között az energiafogyasztást is mérsékelheti. A technológia nyáron hűtésre is alkalmas lehet, ám nem minden otthonban éri meg a telepítése.
Valódi hal vagy halolaj kapszula? Szakértők szerint ez lehet jobb...
Az ómega–3 zsírsavak fontos szerepet játszanak az agy működésében, a memória megőrzésében és a kognitív képességek támogatásában. De vajon a lazac fogyasztása vagy a halolaj étrend-kiegészítő szedése a jobb választás? A szakértők szerint mindkettő hasznos lehet, de van egy fontos különbség közöttük.
7 hely Zalaegerszegen, ahova tényleg érdemes betérni, ha jót ennétek
A göcseji lankák ölelésében fekvő Zalagerszeg nemcsak csendes és meglepően zöld város, de akár gasztroutazóknak is izgalmas célpont lehet. Legyen szó egy erős, forró és nem utolsósorban nagyon finom kávéról, hozzá finom reggelivel, pékségről, közönségkedves cukrászdáról vagy nápolyi pizzáról, mindenki megtalálhatja a neki legkedvesebbet. Most mutatunk hét helyet a városban, ahova tényleg érdemes betérni, ha Zalaegerszegen jártok.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Szalonnás-hagymás sült bab
A hagymás bab igazi klasszikus, amihez nem kell sok alapanyag, mégis elképesztően ízletes és laktató. A pirított szalonna, a hagyma és a paradicsomos szaft tökéletesen kiegészítik ...
Még több top recept
Friss receptek
- Almás morzsasüti
- Reggeli quiche sonkával és baconnel
- Szalonnás-hagymás sült bab
- Sütőtökös bundában sült csirkemell
- Citromos csirke
- Gyömbéres sütőtökleves
Még több friss recept















