Csokis kevert kuglóf vaníliás tejszínhabbal
Virág76
8adag
Idő
65p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
A kuglófhoz
- 15 dkg vaj
- 20 dkg cukor
- 1 ek vaníliás cukor
- 30 ml rumaroma (vagy rum)
- 1 csipet só
- 5 db tojás
- 25 dkg finomliszt
- 5 dkg étkezési keményítő
- 2 tk sütőpor
- 2 ek instant kakaópor
- 2 ek cukrozatlan kakaópor (ízlés szerint)
- 10 dkg csokoládé
A bevonathoz
- 15 dkg csokoládé (1-2 tábla)
- 2 ek lekvár/ dzsem (ízlés szerint)
Mellé kínálunk
- 300 ml habtejszín
- 1 csomag vaníliás cukor
Tápanyag és kalória
731
Kalória
10.2g
Fehérje
84.5g
Szénhidrát
40.2g
Zsír
56.1g
Víz
197g
Koleszterin
4.2g
Élelmi rost
48.2g
Cukor
- Egy adagban
- 8 adagban
- 100 grammban
- 5% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 21% Zsír
A kuglófhoz
-
19g vaj
134 kcal
-
25g cukor
97 kcal
-
1g vaníliás cukor
5 kcal
-
4g rumaroma
0 kcal
-
0g só
0 kcal
-
34g tojás
43 kcal
-
31g finomliszt
114 kcal
-
6g étkezési keményítő
24 kcal
-
1g sütőpor
0 kcal
-
3g instant kakaópor
9 kcal
-
3g cukrozatlan kakaópor
6 kcal
-
13g csokoládé
68 kcal
A bevonathoz
-
19g csokoládé
102 kcal
-
5g lekvár/ dzsem
14 kcal
Mellé kínálunk
-
38g habtejszín
110 kcal
-
1g vaníliás cukor
5 kcal
Összesen 731 kcal
- 5% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 21% Zsír
A kuglófhoz
-
150g vaj
1076 kcal
-
200g cukor
774 kcal
-
10g vaníliás cukor
39 kcal
-
30g rumaroma
0 kcal
-
0g só
0 kcal
-
275g tojás
346 kcal
-
250g finomliszt
910 kcal
-
50g étkezési keményítő
191 kcal
-
4g sütőpor
2 kcal
-
20g instant kakaópor
76 kcal
-
20g cukrozatlan kakaópor
46 kcal
-
100g csokoládé
546 kcal
A bevonathoz
-
150g csokoládé
819 kcal
-
40g lekvár/ dzsem
111 kcal
Mellé kínálunk
-
300g habtejszín
876 kcal
-
10g vaníliás cukor
39 kcal
Összesen 5851 kcal
- 5% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 21% Zsír
A kuglófhoz
-
9.3g vaj
67 kcal
-
12.4g cukor
48 kcal
-
0.6g vaníliás cukor
2 kcal
-
1.9g rumaroma
0 kcal
-
0g só
0 kcal
-
17.1g tojás
22 kcal
-
15.5g finomliszt
57 kcal
-
3.1g étkezési keményítő
12 kcal
-
0.2g sütőpor
0 kcal
-
1.2g instant kakaópor
5 kcal
-
1.2g cukrozatlan kakaópor
3 kcal
-
6.2g csokoládé
34 kcal
A bevonathoz
-
9.3g csokoládé
51 kcal
-
2.5g lekvár/ dzsem
7 kcal
Mellé kínálunk
-
18.6g habtejszín
54 kcal
-
0.6g vaníliás cukor
2 kcal
Összesen 364 kcal
Tápanyagtartalom
- Egy adagban
- 8 adagban
- 100 grammban
- 5% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 21% Zsír
- 29% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Nátrium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- C vitamin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen
10.2 g
Zsír
-
Összesen
40.2 g
-
Telített zsírsav
24 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
-
Koleszterin
197 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
590.7 g
-
Cink
2 mg
-
Szelén
22 mg
-
Kálcium
116 mg
-
Vas
4 mg
-
Magnézium
78 mg
-
Foszfor
255 mg
-
Nátrium
113 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
1 mg
Szénhidrát
-
Összesen
84.5 g
-
Cukor
48 mg
-
Élelmi rost
4 mg
Víz
-
Összesen
56.1 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
282 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
2 mg
-
C vitamin:
3 mg
-
D vitamin:
33 micro
-
K vitamin:
5 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
26 micro
-
Kolin:
103 mg
-
Retinol - A vitamin:
277 micro
-
α-karotin
2 micro
-
β-karotin
60 micro
-
β-crypt
3 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
168 micro
Összesen 731 kcal
- 5% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 21% Zsír
- 29% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Nátrium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- C vitamin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen
81.2 g
Zsír
-
Összesen
321.5 g
-
Telített zsírsav
190 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
96 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
16 g
-
Koleszterin
1576 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
4725.6 g
-
Cink
12 mg
-
Szelén
176 mg
-
Kálcium
924 mg
-
Vas
31 mg
-
Magnézium
625 mg
-
Foszfor
2041 mg
-
Nátrium
907 mg
-
Réz
4 mg
-
Mangán
6 mg
Szénhidrát
-
Összesen
675.9 g
-
Cukor
385 mg
-
Élelmi rost
34 mg
Víz
-
Összesen
448.4 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
2255 micro
-
B6 vitamin:
1 mg
-
B12 Vitamin:
4 micro
-
E vitamin:
13 mg
-
C vitamin:
21 mg
-
D vitamin:
267 micro
-
K vitamin:
41 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
10 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
206 micro
-
Kolin:
822 mg
-
Retinol - A vitamin:
2216 micro
-
α-karotin
18 micro
-
β-karotin
482 micro
-
β-crypt
24 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
1347 micro
Összesen 5851 kcal
- 5% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 21% Zsír
- 29% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Nátrium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- C vitamin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen
5 g
Zsír
-
Összesen
20 g
-
Telített zsírsav
12 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
-
Koleszterin
98 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
293.7 g
-
Cink
1 mg
-
Szelén
11 mg
-
Kálcium
57 mg
-
Vas
2 mg
-
Magnézium
39 mg
-
Foszfor
127 mg
-
Nátrium
56 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
0 mg
Szénhidrát
-
Összesen
42 g
-
Cukor
24 mg
-
Élelmi rost
2 mg
Víz
-
Összesen
27.9 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
140 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
1 mg
-
C vitamin:
1 mg
-
D vitamin:
17 micro
-
K vitamin:
3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
13 micro
-
Kolin:
51 mg
-
Retinol - A vitamin:
138 micro
-
α-karotin
1 micro
-
β-karotin
30 micro
-
β-crypt
2 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
84 micro
Összesen 364 kcal
Elkészítés
A kuglófhoz
- A puha vajat kikeverjük a cukrokkal, sóval, rummal. Hozzáadjuk a tojásokat.
- A száraz hozzávalókat összekeverjük, és több részletben a krémbe dolgozzuk. Belekeverjük az aprított csokit.
- Kivajazzuk, és zsemlemorzsával beszórjuk a kuglófformát (vagy a kör alakú tortaformát vagy egy közepes tepsit), és szépen elsimítjuk benne a krémet.
- Előmelegítjük a sütőt, majd kb. 40-60 percig (leginkább tűpróbáig) sütjük.
- A még forró tésztát bevonjuk a lekvárral, majd ha megszáradt, a csokimázzal.
- A tejszínt 1 cs vaníliás cukorral kemény habbá verjük, és a süteményszelet mellé adagoljuk.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 15 p
- Sütés ideje: 50 p
- Sütés hőfoka: 180 °C
Ez a sütemény volt, amit életemben először sütöttem. Most előkerestem, kicsit felturbóztam csokival + a tejszínhabbal. Nagyon ízlett mindenkinek.
Hasonló receptek
Hozzávalók
Elkészítés
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Hasonló kategóriák
További receptek
Márványkuglóf egyszerűen
Családunkban csak „papagáj” néven fut ez a könnyen összedobható kuglóf. Nevét talán színes tésztája miatt kapta: készíthetjük vaníliásan, csokisan, puncsosan (pudingporral), ...
Tom Cruise kókuszos-fehércsokis kuglófja
Ilyen mennyeien szaftos, kókuszos-fehércsokis kuglófokat küld Tom Cruise minden karácsonykor a barátainak.
Duplacsokis kuglóf
Ha van otthon kuglófformánk, aligha menekülünk az ünnepi kuglófsütések elől. A piskótás süteményt azonban nemcsak ünnepek alatt érdemes elkészíteni, hiszen meglepően egyszerű, de ...
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept