Nosalty logó

Csokis kocka

Name: Csokis kocka
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 6 db Tojás; 300 g Cukor; 300 g Finomliszt; 0 csomag Sütőpor; 6 ek Víz; 12 dkg Cukor; 15 dkg Cukrozatlan kakaópor; 25 dkg Margarin; 3 dl Víz forró

6adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

6 db tojás
300 g cukor
300 g finomliszt
0.5 csomag sütőpor
6 ek víz

A mázhoz

12 dkg cukor
15 dkg cukrozatlan kakaópor
25 dkg margarin
3 dl víz (forró)

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

879

Kalória

16.2g

Fehérje

123.5g

Szénhidrát

42.1g

Zsír

108.4g

Víz

180g

Koleszterin

10.6g

Élelmi rost

70.6g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
43% Szénhidrát
15% Zsír

A tésztához

55g tojás

69 kcal
50g cukor

194 kcal
50g finomliszt

182 kcal
1g sütőpor

1 kcal
8g víz

0 kcal

A mázhoz

20g cukor

77 kcal
25g cukrozatlan kakaópor

57 kcal
42g margarin

299 kcal
50g víz

0 kcal

Összesen 879 kcal

6% Fehérje
43% Szénhidrát
15% Zsír

A tésztához

330g tojás

415 kcal
300g cukor

1161 kcal
300g finomliszt

1092 kcal
6g sütőpor

3 kcal
48g víz

0 kcal

A mázhoz

120g cukor

464 kcal
150g cukrozatlan kakaópor

342 kcal
250g margarin

1793 kcal
300g víz

0 kcal

Összesen 5270 kcal

6% Fehérje
43% Szénhidrát
15% Zsír

A tésztához

18.3g tojás

23 kcal
16.6g cukor

64 kcal
16.6g finomliszt

61 kcal
0.3g sütőpor

0 kcal
2.7g víz

0 kcal

A mázhoz

6.7g cukor

26 kcal
8.3g cukrozatlan kakaópor

19 kcal
13.9g margarin

99 kcal
16.6g víz

0 kcal

Összesen 292 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
43% Szénhidrát
15% Zsír
37% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

16.2 g

Zsír

Összesen

42.1 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

11 g
Koleszterin

180 mg

Ásványi anyagok

Összesen

926 g
Cink

3 mg
Szelén

36 mg
Kálcium

144 mg
Vas

5 mg
Magnézium

144 mg
Foszfor

435 mg
Nátrium

158 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

123.5 g
Cukor

71 mg
Élelmi rost

11 mg

Víz

Összesen

108.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

419 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

40 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

44 micro
Kolin:

156 mg
Retinol - A vitamin:

397 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

254 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

262 micro

Összesen 879 kcal

6% Fehérje
43% Szénhidrát
15% Zsír
37% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

97.3 g

Zsír

Összesen

252.9 g
Telített zsírsav

60 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

115 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

68 g
Koleszterin

1080 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5556.1 g
Cink

16 mg
Szelén

215 mg
Kálcium

864 mg
Vas

30 mg
Magnézium

863 mg
Foszfor

2608 mg
Nátrium

947 mg
Réz

6 mg
Mangán

8 mg

Szénhidrát

Összesen

741 g
Cukor

424 mg
Élelmi rost

64 mg

Víz

Összesen

650.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2512 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

26 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

238 micro
K vitamin:

238 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

265 micro
Kolin:

933 mg
Retinol - A vitamin:

2385 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1525 micro
β-crypt

26 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1572 micro

Összesen 5270 kcal

6% Fehérje
43% Szénhidrát
15% Zsír
37% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

5.4 g

Zsír

Összesen

14 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

60 mg

Ásványi anyagok

Összesen

308 g
Cink

1 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

48 mg
Vas

2 mg
Magnézium

48 mg
Foszfor

145 mg
Nátrium

52 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

41.1 g
Cukor

23 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

36.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

139 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

13 micro
K vitamin:

13 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

52 mg
Retinol - A vitamin:

132 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

85 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

87 micro

Összesen 292 kcal

Elkészítés

A tésztához

A sütőt 160 fokra előmelegítjük.
A tojást a cukorral habosra keverjük.
A lisztet elkeverjük a sütőporral és a felvert tojáshoz adjuk. Vízzel hígítjuk.
Kivajazott, kilisztezett kb.25x30 cm méretű tepsibe tesszük és kb. 30 perc alatt megsütjük. (Tűpróba!)
A mázhoz a cukrot, a vizet és a kakaóport összekeverjük. Alacsony hőfokon főzzük. Hozzáadjuk a margarint. Folyamatosan kevergetjük. Ha a margarin elolvadt benne, lehúzzuk a főzőlapról.
A kihűlt piskótát felkockázzuk és egyesével megforgatjuk a csokikrémben. Sütőrácsra tesszük és megvárjuk míg megdermed rajta a máz.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 160 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses

Nagyobbik fiam kedvence ez a süti, neki készült. Ezzel a mázzal a piskóta könnyen csúszik.

Hasonló receptek

Összes piskóta

Meggyes-vaníliás piskóta

Gesztenyekrémes piskóta

Meggyes-csokoládés trifle

Görög újévi sütemény

Mandulás piskóta málnával

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

piskótatekercs

Gluténmentes piskótatekercs egyszerűen

A piskótatekercs igazi klasszikus, amit gluténmentesen is érdemes elkészíteni. Ez a változat puha, könnyű és szépen tekerhető, így nem kell attól tartani, hogy repedezett vagy száraz ...

Hankusz Sára

piskótatekercs

Citromkrémes piskótatekercs

Egyik kedvenc édességünket, a piskótatekercset ezúttal mennyei citromkrémmel csavartuk fel, és igazán kellemes, savanykás nassolnivaló lett belőle. A citromkrém, vagyis lemon curd titka a ...

Rosanics Petra

piskótatekercs

Piskótatekercs sárgabaracklekvárral

Az egyik legklasszikusabb édességünk a lekváros piskótatekercs, aminek sokszor azok sem tudnak ellenállni, akik amúgy kerülik az édességeket.

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept