Nosalty logó

Csokis kocka Nikóka

Name: Csokis kocka Nikóka
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 12
Cuisine: magyar
Ingredients: 6 db Tojás; 30 dkg Cukor; 2 dl Tej langyos; 0 dl Napraforgó olaj; 33 dkg Finomliszt; 3 dkg Cukrozatlan kakaópor; 1 csomag Sütőpor; 1 tasak Csokoládés pudingpor étcsokis; 4 dl Tej; 15 dkg Cukor; 30 dkg Margarin; 1 ek Cukrozatlan kakaópor; 40 dkg Tortabevonó; 1 dl Napraforgó olaj; 5 dkg Fehér tortabevonó

Nikóka

Csokis kocka Nikóka

12adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tésztához

6 db tojás
30 dkg cukor
2 dl tej (langyos)
0.5 dl napraforgó olaj
33 dkg finomliszt
3 dkg cukrozatlan kakaópor
1 csomag sütőpor

Krémhez

1 tasak csokoládés pudingpor (étcsokis)
4.5 dl tej
15 dkg cukor
30 dkg margarin
1 ek cukrozatlan kakaópor

Bevonáshoz

40 dkg tortabevonó
1 dl napraforgó olaj
5 dkg fehér tortabevonó

Tápanyag és kalória

810

Kalória

10.1g

Fehérje

89.4g

Szénhidrát

46.7g

Zsír

26.7g

Víz

93.6g

Koleszterin

4.4g

Élelmi rost

58.2g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

6% Fehérje
51% Szénhidrát
27% Zsír

Tésztához

28g tojás

35 kcal
25g cukor

97 kcal
17g tej

9 kcal
4g napraforgó olaj

31 kcal
28g finomliszt

100 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

6 kcal
1g sütőpor

1 kcal

Krémhez

4g csokoládés pudingpor

14 kcal
38g tej

21 kcal
13g cukor

48 kcal
25g margarin

179 kcal
1g cukrozatlan kakaópor

2 kcal

Bevonáshoz

33g tortabevonó

182 kcal
7g napraforgó olaj

63 kcal
4g fehér tortabevonó

22 kcal

Összesen 810 kcal

6% Fehérje
51% Szénhidrát
27% Zsír

Tésztához

330g tojás

415 kcal
300g cukor

1161 kcal
200g tej

112 kcal
43g napraforgó olaj

376 kcal
330g finomliszt

1201 kcal
30g cukrozatlan kakaópor

68 kcal
12g sütőpor

6 kcal

Krémhez

45g csokoládés pudingpor

171 kcal
450g tej

252 kcal
150g cukor

581 kcal
300g margarin

2151 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal

Bevonáshoz

400g tortabevonó

2184 kcal
85g napraforgó olaj

751 kcal
50g fehér tortabevonó

270 kcal

Összesen 9722 kcal

6% Fehérje
51% Szénhidrát
27% Zsír

Tésztához

12.1g tojás

15 kcal
11g cukor

42 kcal
7.3g tej

4 kcal
1.6g napraforgó olaj

14 kcal
12.1g finomliszt

44 kcal
1.1g cukrozatlan kakaópor

3 kcal
0.4g sütőpor

0 kcal

Krémhez

1.6g csokoládés pudingpor

6 kcal
16.5g tej

9 kcal
5.5g cukor

21 kcal
11g margarin

79 kcal
0.4g cukrozatlan kakaópor

1 kcal

Bevonáshoz

14.6g tortabevonó

80 kcal
3.1g napraforgó olaj

27 kcal
1.8g fehér tortabevonó

10 kcal

Összesen 355 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

6% Fehérje
51% Szénhidrát
27% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

10.1 g

Zsír

Összesen

46.7 g
Telített zsírsav

14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

11 g
Koleszterin

94 mg

Ásványi anyagok

Összesen

720.7 g
Cink

1 mg
Szelén

19 mg
Kálcium

185 mg
Vas

4 mg
Magnézium

76 mg
Foszfor

279 mg
Nátrium

155 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

89.4 g
Cukor

58 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

26.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

245 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

27 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

20 micro
Kolin:

79 mg
Retinol - A vitamin:

231 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

161 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

138 micro

Összesen 810 kcal

6% Fehérje
51% Szénhidrát
27% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

121 g

Zsír

Összesen

560.1 g
Telített zsírsav

165 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

231 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

131 g
Koleszterin

1123 mg

Ásványi anyagok

Összesen

8647.9 g
Cink

17 mg
Szelén

225 mg
Kálcium

2226 mg
Vas

49 mg
Magnézium

912 mg
Foszfor

3348 mg
Nátrium

1855 mg
Réz

6 mg
Mangán

10 mg

Szénhidrát

Összesen

1073.3 g
Cukor

699 mg
Élelmi rost

52 mg

Víz

Összesen

320.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2934 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

4 micro
E vitamin:

85 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

238 micro
K vitamin:

326 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

242 micro
Kolin:

944 mg
Retinol - A vitamin:

2773 micro
α-karotin

28 micro
β-karotin

1934 micro
β-crypt

30 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1659 micro

Összesen 9722 kcal

6% Fehérje
51% Szénhidrát
27% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

4.4 g

Zsír

Összesen

20.5 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

41 mg

Ásványi anyagok

Összesen

316.3 g
Cink

1 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

81 mg
Vas

2 mg
Magnézium

33 mg
Foszfor

122 mg
Nátrium

68 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

39.3 g
Cukor

26 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

11.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

107 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

9 micro
K vitamin:

12 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

35 mg
Retinol - A vitamin:

101 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

71 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

61 micro

Összesen 355 kcal

Elkészítés

Tésztához

A kakaós laphoz a tojásfehérjéket 12 dkg cukorral habbá verjük. A tojássárgákat a többi cukorral, a tejjel, az olajjal kihabosítjuk. Majd hozzáadjuk a sütőporos kakaóporos lisztet, végül a fehérjehabot.
Sütőpapíros tepsiben kb. 20 perc alatt 170 fokon légkeveréses sütőben megsütjük.
Ha kihűlt, elvágjuk, és megtöltjük a krémmel.

Krémhez

A pudingport a tejben a cukorral megfőzzük. Majd ha kihűlt, kikeverjük, és hozzáadjuk a kakaóport és a kihabosított margarint. Megtöltjük a félbevágott lapot, és 4-5 órára a hűtőbe tesszük.

Bevonáshoz

A sütit felvágjuk kis kockákra, és egyenként belemártjuk az olajjal felolvasztott csokiba. Ha megdermedt, fehér csokival díszítjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 170 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 35×40

A család egyik kedvence ez is, mint minden ami csokis! Nagyon sokféleképpen elkészítettem már, volt hogy nem mártottam be egyenként, csak a tetejét vontam be, de volt olyan is, hogy csak megspricceltem a csokival a tetejét szeletenként.

Hasonló receptek

Összes csokis süti

Narancsos-fehércsokoládés whoopie pie

Kakaós fonott kalács

Csokis meggyel töltött háromszögek

Narancsos-csokis álomkocka

Körtés-csokis sütemény

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

képviselőfánk

Klasszikus képviselőfánk

A képviselőfánk egy klasszikus magyar cukrászsütemény, mely égetett tésztából készül. Ünnepi alkalmak kedvelt süteménye, mégis igazi időtálló klasszikus a hétköznapokban is.

Fekete Melinda

csokis süti

Villámgyors láva cake

A láva cake, más néven csokiszuflé vagy láva süti kevés alapanyagból készül, percek alatt összedobható, mégis olyan hatást kelt, mintha órákig szenvedtél volna vele. A titka az ...

Fekete Melinda

csokis süti

Lávasüti

Ha gyorsan akartok villantós desszertet varázsolni az asztalra, akkor készítsétek el ezt a pofonegyszerű lávasütit. Ez a francia édesség ugyanis egyáltalán nem igényel komoly konyhai ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Agykaktusz és denevérvirág: 6 rémes szobanövény, mely nem csak halloweenkor...

Horrorisztikus, szúrós agytekervények, fekete levelek, denevérszerű kinézet, dudorok, tüskék, szőrszálak mindenütt! Hoztunk pár borzongató szobanövényt a téli időszakra.

Gasztro

5 zöld leveles, amit alig ismerünk, pedig kalciumban gazdag, és...

Az alábbi zöld levelesek igénytelen növények, melyek akár nálunk is megteremnek, mégsem ismerjük/használjuk őket elegen, pedig tele vannak kalciummal, sőt, sok-sok további értékes vitaminnal és tápanyaggal is. Ismerjük meg őket!

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept