Nosalty logó

Csokis kréker

NapsütötteVidékünkön

Csokis kréker

4adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

15 dkg keksz (20 db)
225 g vaj
100 g barna cukor
0.5 tk sütőpor
175 g étcsokoládé (apróra vágva)

Tápanyag és kalória

894

Kalória

Fehérje

81.4g

Szénhidrát

61.6g

Zsír

9.9g

Víz

124.4g

Koleszterin

4.2g

Élelmi rost

52.4g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
51% Szénhidrát
39% Zsír

38g keksz

157 kcal
56g vaj

403 kcal
25g barna cukor

95 kcal
0g sütőpor

0 kcal
44g étcsokoládé

239 kcal

Összesen 894 kcal

4% Fehérje
51% Szénhidrát
39% Zsír

150g keksz

629 kcal
225g vaj

1613 kcal
100g barna cukor

380 kcal
1g sütőpor

1 kcal
175g étcsokoládé

956 kcal

Összesen 3579 kcal

4% Fehérje
51% Szénhidrát
39% Zsír

23g keksz

97 kcal
34.6g vaj

248 kcal
15.4g barna cukor

58 kcal
0.2g sütőpor

0 kcal
26.9g étcsokoládé

147 kcal

Összesen 550 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
51% Szénhidrát
39% Zsír
6% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

6 g

Zsír

Összesen

61.6 g
Telített zsírsav

38 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

124 mg

Ásványi anyagok

Összesen

437.8 g
Cink

1 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

77 mg
Vas

4 mg
Magnézium

67 mg
Foszfor

129 mg
Nátrium

156 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

81.4 g
Cukor

52 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

9.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

386 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

11 mg
Retinol - A vitamin:

377 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

100 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

14 micro

Összesen 894 kcal

4% Fehérje
51% Szénhidrát
39% Zsír
6% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

24.1 g

Zsír

Összesen

246.2 g
Telített zsírsav

151 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

69 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

9 g
Koleszterin

498 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1751.2 g
Cink

4 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

309 mg
Vas

15 mg
Magnézium

269 mg
Foszfor

518 mg
Nátrium

624 mg
Réz

2 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

325.5 g
Cukor

209 mg
Élelmi rost

17 mg

Víz

Összesen

39.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1543 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

30 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

8 micro
Kolin:

45 mg
Retinol - A vitamin:

1510 micro
α-karotin

12 micro
β-karotin

401 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

54 micro

Összesen 3579 kcal

4% Fehérje
51% Szénhidrát
39% Zsír
6% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

3.7 g

Zsír

Összesen

37.8 g
Telített zsírsav

23 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

76 mg

Ásványi anyagok

Összesen

269 g
Cink

1 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

47 mg
Vas

2 mg
Magnézium

41 mg
Foszfor

80 mg
Nátrium

96 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

50 g
Cukor

32 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

6.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

237 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

1 micro
Kolin:

7 mg
Retinol - A vitamin:

232 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

62 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

8 micro

Összesen 550 kcal

Elkészítés

Melegítsük elő a sütőt! Vajazzuk ki a tepsit!
Tegyük a kekszek felét a tepsibe!
Olvasszuk meg a vajat, majd öntsük hozzá a barnacukrot! Hagyjuk forrni 5-6 percig folyamatos kevergetés mellett! Ekkor finoman habosodni kezd.
Vegyük le a tűzről, és adjuk hozzá a sütőport!
A krém felét öntsük a krékerekre, majd tegyük rá a többi kekszet, végül a maradék krémet is borítsuk rá!
Süssük 5 percig a krékereket!
Miután megsült szórjuk a tetejére a csokit, és hagyjuk megolvadni, ezután simítsuk el egy kenőlapáttal!
Hagyjuk lehűlni a roppancsokat, majd szeleteljük fel! Légmentesen záródó dobozban, hűvös helyen, egy hétig tárolhatjuk!

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 5 p
Sütés ideje: 5 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Tepsi mérete: 25x20x4

Egy süteményeskönyvből néztem ki a receptet. Isteni finom! Csinálhatjuk kisebbre a roppancsokat a tepsi méretének növelésével. Tipp: Ne felejtsük el kivajazni a tepsit, mielőtt beleraknánk a krékereket!

Hasonló receptek

Összes különleges aprósütik

Alfajores

Maci fej

Szezámmagos matcha süti

Narancsos csók

Mandula süti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

édes tallérok

Florentine

Ha kekszre vágynátok és kipróbálnátok valami újdonságot, akkor ismerkedjetek meg a florentine-nel, ezzel a ropogós és természetéből adódóan gluténmentes, édes tallérral. Ennek a ...

Rosanics Petra

különleges aprósütik

Mandulamag, a töltött ünnepi aprósütemény (Barackmag)

A Nosalty kedvenc nagyipárosa, Erzsók és Kati ezúttal egy igazi klasszikus, retró édességgel készültek nektek az ünnepekre: ez a mandulamag, avagy barackmag. Nevét a sütőformában ...

Nosalty

csokis perec

Egyszerű csokis perec

Igen, ezt a retro édességet otthon, a saját konyhánkban is elkészíthetjük: omlós tésztája, roppanós csokiborítása rögtön visszarepít minden beleharapót a rég elfeledett ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept