édes süti pudingos sütemény

Csokis-lekváros kenyérsüti

Kiss Móni

Kiss Móni

4adag

Idő

55p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

• 70 dkg kenyér (szikkadt)
• 40 dkg cukor
• 20 dkg finomliszt
• 2 db tojás
• 1 l tej
• 3 ek cukrozatlan kakaópor
• 2 kávéskanál fahéj
• 1 kk citromhéj (reszelt)
• 1 ek vaj (a forma kikenéséhez)
• 1 evőkanál finomliszt (a forma kikenéséhez)

A töltelékhez és a díszítéshez

• 1 csomag csokoládés pudingpor
• 20 dkg sárgabaracklekvár
• 2 ek színes cukorka

• gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd

Tápanyag és kalória

1498

Kalória

36.5g

Fehérje

292.4g

Szénhidrát

19.7g

Zsír

103.7g

Víz

97.5g

Koleszterin

11.9g

Élelmi rost

151.1g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 8% Fehérje
• 65% Szénhidrát
• 4% Zsír

A tésztához

• 175g kenyér

  480 kcal

• 100g cukor

  387 kcal

• 50g finomliszt

  182 kcal

• 28g tojás

  35 kcal

• 250g tej

  140 kcal

• 8g cukrozatlan kakaópor

  17 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 0g citromhéj

  0 kcal

• 4g vaj

  25 kcal

• 4g finomliszt

  14 kcal

A töltelékhez és a díszítéshez

• 11g csokoládés pudingpor

  43 kcal

• 50g sárgabaracklekvár

  139 kcal

• 10g színes cukorka

  36 kcal

Összesen 1498 kcal

• 8% Fehérje
• 65% Szénhidrát
• 4% Zsír

A tésztához

• 700g kenyér

  1918 kcal

• 400g cukor

  1548 kcal

• 200g finomliszt

  728 kcal

• 110g tojás

  138 kcal

• 1000g tej

  560 kcal

• 30g cukrozatlan kakaópor

  68 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 1g citromhéj

  0 kcal

• 14g vaj

  100 kcal

• 15g finomliszt

  55 kcal

A töltelékhez és a díszítéshez

• 45g csokoládés pudingpor

  171 kcal

• 200g sárgabaracklekvár

  556 kcal

• 38g színes cukorka

  144 kcal

Összesen 5986 kcal

• 8% Fehérje
• 65% Szénhidrát
• 4% Zsír

A tésztához

• 25.4g kenyér

  70 kcal

• 14.5g cukor

  56 kcal

• 7.3g finomliszt

  26 kcal

• 4g tojás

  5 kcal

• 36.3g tej

  20 kcal

• 1.1g cukrozatlan kakaópor

  2 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 0g citromhéj

  0 kcal

• 0.5g vaj

  4 kcal

• 0.5g finomliszt

  2 kcal

A töltelékhez és a díszítéshez

• 1.6g csokoládés pudingpor

  6 kcal

• 7.3g sárgabaracklekvár

  20 kcal

• 1.4g színes cukorka

  5 kcal

Összesen 216 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 8% Fehérje
• 65% Szénhidrát
• 4% Zsír
• 23% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Kálcium
• Foszfor
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  36.5 g

Zsír

• Összesen

  19.7 g

• Telített zsírsav

  7 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  3 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  4 g

• Koleszterin

  98 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  2175.5 g

• Cink

  3 mg

• Szelén

  79 mg

• Kálcium

  547 mg

• Vas

  9 mg

• Magnézium

  126 mg

• Foszfor

  399 mg

• Nátrium

  1009 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  292.4 g

• Cukor

  151 mg

• Élelmi rost

  12 mg

Víz

• Összesen

  103.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  63 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  5 mg

• D vitamin:

  20 micro

• K vitamin:

  9 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  11 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  182 micro

• Kolin:

  116 mg

• Retinol - A vitamin:

  62 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  7 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  211 micro

Összesen 1498 kcal

• 8% Fehérje
• 65% Szénhidrát
• 4% Zsír
• 23% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Kálcium
• Foszfor
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  145.9 g

Zsír

• Összesen

  78.7 g

• Telített zsírsav

  28 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  13 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  15 g

• Koleszterin

  390 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  8702.1 g

• Cink

  12 mg

• Szelén

  316 mg

• Kálcium

  2189 mg

• Vas

  35 mg

• Magnézium

  505 mg

• Foszfor

  1594 mg

• Nátrium

  4037 mg

• Réz

  3 mg

• Mangán

  10 mg

Szénhidrát

• Összesen

  1169.5 g

• Cukor

  604 mg

• Élelmi rost

  48 mg

Víz

• Összesen

  414.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  251 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  3 mg

• C vitamin:

  20 mg

• D vitamin:

  79 micro

• K vitamin:

  37 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  3 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  3 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  43 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  729 micro

• Kolin:

  465 mg

• Retinol - A vitamin:

  249 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  29 micro

• β-crypt

  9 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  845 micro

Összesen 5986 kcal

• 8% Fehérje
• 65% Szénhidrát
• 4% Zsír
• 23% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Kálcium
• Foszfor
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  5.3 g

Zsír

• Összesen

  2.9 g

• Telített zsírsav

  1 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  0 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  14 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  316.1 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  11 mg

• Kálcium

  80 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  18 mg

• Foszfor

  58 mg

• Nátrium

  147 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  42.5 g

• Cukor

  22 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  15.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  9 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  3 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  26 micro

• Kolin:

  17 mg

• Retinol - A vitamin:

  9 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  1 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  31 micro

Összesen 216 kcal

Elkészítés

A tésztához

1. A kenyeret apró kis darabokra vágjuk. Beletesszük egy nagy tálba.
2. A tejet meglangyítjuk, és közben hozzáadjuk a kakaóport, a cukrot, a fahéjat és a reszelt citromhéjat, ezeket jól elkevergetjük benne.
3. Majd ráöntjük a kenyérre, és hozzáadjuk még a tojást meg a lisztet. Jól összegyúrjuk.
4. Fogunk egy sütőformát (őzgerinc), kivajazzuk és kilisztezzük.
5. Beletesszük a masszát, jól lenyomogatjuk, majd megsütjük. Nem baj, ha a belseje nem egészen sül meg, mert akkor nem szárad ki.
6. Megfőzzük a csokipudingot.
7. Ha kész a süti, akkor három részre vágjuk, és megkenjük lekvárral, majd a legtetejét és az oldalát is, és erre tesszük a csokipudingot.
8. Majd megszórjuk a tortadísszel, és betesszük a hűtőbe hűlni. Jó étvágyat!

Recept infó

• Előkészítés ideje: 15 p
• Főzés ideje: 10 p
• Sütés ideje: 30 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: hőlégkeveréses
• Tepsi mérete: 31x12

Nem csináltam még ilyet soha, de maradt egy csomó kenyér, és nem akartam kidobni. Azt már hallottam, hogy maradék kalácsból csináltak valamit, hát gondoltam a kenyérből is lehet. Nagyon  nagyon finom és laktató édesség lett belőle!

Hasonló receptek

Összes pudingos sütemény

Vaníliás-kókuszkrémes szelet

Pudingos-cukkinis sütemény

Pudingos-mandulás rakott babapiskóta

Csokis-banános diétás süti

Banánpuding hozzáadott cukor nélkül

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• linzerszelet
• szilvás gombóc
• sütihalmok
• tiramisu
• császármorzsa

További receptek

tiramisu

Sütőtökös tiramisu fűszeresen

A klasszikus olasz desszert őszi köntösben, sütőtökkel és melengető fűszerekkel. Igazi kuckózós desszert, amit bár hidegen fogyasztunk, a fahéj, a gyömbér és a szerecsendió ...

Fekete Melinda

szilvás gombóc

Szilvás gombóc

Örök kedvenc édes főételünk/desszertünk a szilvás gombóc, amit ősszel egyszerűen muszáj friss szilvából is elkészíteni. A gombóc állaga akkor az igazi, ha kívül ropogós ...

Rosanics Petra

pudingos sütemény

Barackos-pudingos piskóta

A kedvenc nyári gyümölcsöddel készítheted el ezt a szaftos sütit, amit a vaníliás puding tesz igazán krémessé. Mi most a barackot választottuk, ehez az igazán egyszerű, házias ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplis tészta

Hagyományos krumplis tészta

A krumplis tészta az egyik legegyszerűbb étel. Elég olcsó és finom egyben.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept