Nosalty logó

Csokis mandulás cookies

Samy

4adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

200 g finomliszt
150 g cukor
150 g vaj (puha)
2 db tojás
1 csomag sütőpor
1 csomag vaníliás cukor
1 púpozott ek cukrozatlan kakaópor
5 ml mandulaaroma
10 dkg étcsokoládé
10 dkg mandula

Tápanyag és kalória

928

Kalória

15.1g

Fehérje

99g

Szénhidrát

54.2g

Zsír

32g

Víz

172.6g

Koleszterin

5.6g

Élelmi rost

53.3g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
50% Szénhidrát
27% Zsír

50g finomliszt

182 kcal
38g cukor

145 kcal
38g vaj

269 kcal
28g tojás

35 kcal
3g sütőpor

2 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal
1g mandulaaroma

0 kcal
25g étcsokoládé

137 kcal
25g mandula

148 kcal

Összesen 928 kcal

8% Fehérje
50% Szénhidrát
27% Zsír

200g finomliszt

728 kcal
150g cukor

581 kcal
150g vaj

1076 kcal
110g tojás

138 kcal
12g sütőpor

6 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal
5g mandulaaroma

0 kcal
100g étcsokoládé

546 kcal
100g mandula

590 kcal

Összesen 3704 kcal

8% Fehérje
50% Szénhidrát
27% Zsír

23.9g finomliszt

87 kcal
17.9g cukor

69 kcal
17.9g vaj

128 kcal
13.1g tojás

17 kcal
1.4g sütőpor

1 kcal
1.2g vaníliás cukor

5 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal
0.6g mandulaaroma

0 kcal
11.9g étcsokoládé

65 kcal
11.9g mandula

70 kcal

Összesen 442 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

8% Fehérje
50% Szénhidrát
27% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

15.1 g

Zsír

Összesen

54.2 g
Telített zsírsav

25 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

173 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1345.8 g
Cink

2 mg
Szelén

27 mg
Kálcium

324 mg
Vas

4 mg
Magnézium

119 mg
Foszfor

580 mg
Nátrium

287 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

99 g
Cukor

53 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

32 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

296 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

38 micro
Kolin:

96 mg
Retinol - A vitamin:

290 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

67 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

139 micro

Összesen 928 kcal

8% Fehérje
50% Szénhidrát
27% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

60.4 g

Zsír

Összesen

216.6 g
Telített zsírsav

102 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

82 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

21 g
Koleszterin

691 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5383.2 g
Cink

8 mg
Szelén

106 mg
Kálcium

1297 mg
Vas

17 mg
Magnézium

477 mg
Foszfor

2321 mg
Nátrium

1150 mg
Réz

2 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

396.1 g
Cukor

213 mg
Élelmi rost

22 mg

Víz

Összesen

127.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1183 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

29 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

19 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

151 micro
Kolin:

385 mg
Retinol - A vitamin:

1161 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

267 micro
β-crypt

10 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

555 micro

Összesen 3704 kcal

8% Fehérje
50% Szénhidrát
27% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

7.2 g

Zsír

Összesen

25.9 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

83 mg

Ásványi anyagok

Összesen

643.2 g
Cink

1 mg
Szelén

13 mg
Kálcium

155 mg
Vas

2 mg
Magnézium

57 mg
Foszfor

277 mg
Nátrium

137 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

47.3 g
Cukor

25 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

15.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

141 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

9 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

18 micro
Kolin:

46 mg
Retinol - A vitamin:

139 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

32 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

66 micro

Összesen 442 kcal

Elkészítés

Alisztet elkeverjük a sütőporral, hozzáadjuk tojásokat, a cukrot, a vaníliás cukrot, a vajat és a mandulaaromát.
Robotgéppel összekeverjük, majd egy fakanállal elkeverjük benne a kakaóport, az apróra tört csokit és a feldarabolt mandulát.
Béleljük ki sütőpapírral a tepsit, majd egy evőkanálnyi adagoként helyezzük a tésztát tepsibe. Tartsunk 4-5 cm távolságot a halmok között, mert eléggé szétterülnek!
Előmelegített sütőben 10 percig süssük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Az első próbálkozásom az efféle sütire. Szerettem volna tudni meddig áll el, de ahhoz evilági életük sajnos túl rövid volt :)

Hasonló receptek

Összes mandulás keksz

Diós-mandulás-banános vegán keksz

Adventi mandulás keksz

Biscotto cegliese – olasz keksz

Mézes háromszög

Mandulás croissant-keksz

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

fűszeres keksz

Mézeskalácsos-csokidarabkás keksz

A mézeskalács is nagyon finom, de ha idén nem babrálnál vele, akkor próbáld ki ezt a szuper szaftos, mézeskalácsfűszeres-csokis kekszet, ami pikkpakk elkészül, és már az illatától ...

Lurpak

cukros keksz

Tejbegrízkeksz

Ízükben a retró menzák tejbegrízeit idézik ezek a kakaóba és fahéjba forgatott, roppanós-omlós kekszek. Elkészítésük lehengerlően egyszerű, elfogyasztásuk pedig még ...

Lakos Benedek

mandulás keksz

Szívecskés linzer

Kezdd mandulás linzerrel vagy másképpen szívecskés keksszel a Valentin napot! Vagy készítsd el ezt az omlós finomságot bármelyik hétköznap fél óra alatt. Nyomd bele az ujjad a nyers ...

Gréti

Címlapról ajánljuk

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept