Nosalty logó

Csokis-mandulás márványos keksz

Szofika

4adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

15 db-hoz

80 g finomliszt
25 g cukrozatlan kakaópor
0.5 tk sütőpor
90 g cukor
25 g vaj
1 db tojás
1 ek amaretto (vagy mandulaszirup)
50 g porcukor

Tápanyag és kalória

291

Kalória

4.9g

Fehérje

55g

Szénhidrát

7.3g

Zsír

13.4g

Víz

58.4g

Koleszterin

2.9g

Élelmi rost

35.9g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
69% Szénhidrát
9% Zsír

15 db-hoz

20g finomliszt

73 kcal
6g cukrozatlan kakaópor

14 kcal
0g sütőpor

0 kcal
23g cukor

87 kcal
6g vaj

45 kcal
14g tojás

17 kcal
2g amaretto

7 kcal
13g porcukor

48 kcal

Összesen 291 kcal

6% Fehérje
69% Szénhidrát
9% Zsír

15 db-hoz

80g finomliszt

291 kcal
25g cukrozatlan kakaópor

57 kcal
1g sütőpor

1 kcal
90g cukor

348 kcal
25g vaj

179 kcal
55g tojás

69 kcal
8g amaretto

27 kcal
50g porcukor

194 kcal

Összesen 1166 kcal

6% Fehérje
69% Szénhidrát
9% Zsír

15 db-hoz

24g finomliszt

87 kcal
7.5g cukrozatlan kakaópor

17 kcal
0.3g sütőpor

0 kcal
26.9g cukor

104 kcal
7.5g vaj

54 kcal
16.5g tojás

21 kcal
2.4g amaretto

8 kcal
15g porcukor

58 kcal

Összesen 349 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
69% Szénhidrát
9% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

4.9 g

Zsír

Összesen

7.3 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

58 mg

Ásványi anyagok

Összesen

247.5 g
Cink

1 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

38 mg
Vas

1 mg
Magnézium

37 mg
Foszfor

118 mg
Nátrium

40 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

55 g
Cukor

36 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

13.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

62 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

13 micro
Kolin:

40 mg
Retinol - A vitamin:

61 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

10 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

67 micro

Összesen 291 kcal

6% Fehérje
69% Szénhidrát
9% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

19.5 g

Zsír

Összesen

29.1 g
Telített zsírsav

16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

234 mg

Ásványi anyagok

Összesen

989.9 g
Cink

3 mg
Szelén

47 mg
Kálcium

152 mg
Vas

5 mg
Magnézium

149 mg
Foszfor

471 mg
Nátrium

159 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

219.8 g
Cukor

144 mg
Élelmi rost

11 mg

Víz

Összesen

53.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

248 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

52 micro
Kolin:

158 mg
Retinol - A vitamin:

245 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

40 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

267 micro

Összesen 1166 kcal

6% Fehérje
69% Szénhidrát
9% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

5.8 g

Zsír

Összesen

8.7 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

70 mg

Ásványi anyagok

Összesen

296.4 g
Cink

1 mg
Szelén

14 mg
Kálcium

46 mg
Vas

2 mg
Magnézium

45 mg
Foszfor

141 mg
Nátrium

48 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

65.8 g
Cukor

43 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

16.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

74 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

12 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

16 micro
Kolin:

47 mg
Retinol - A vitamin:

73 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

12 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

80 micro

Összesen 349 kcal

Elkészítés

15 db-hoz

Szitáljuk egy tálba a lisztet a kakaóporral és a sütőporral. Adjuk hozzá a kristálycukrot, majd ujjainkkal morzsoljuk bele a vajat a száraz hozzávalókba.
Egy másik tálkában egy villával verjük fel a tojást, és adjuk hozzá a mandulalikőrt/ mandulaszirupot. Öntsük a száraz hozzávalókhoz ezt a keveréket, és jó alaposan dolgozzuk össze a tésztát egy gombóccá.
Folpackba csomagolva 30-40 percre tegyük hűtőbe.
A sütőt melegítsük elő 180 fokra, egy tepsit béleljünk ki sütőpapírral.
A masszából formáljunk diónyi golyókat, alaposan hempergessük meg őket porcukorban (teljesen fogja be a porcukor a golyót, véletlenül se ütögessük le róla:)), és helyezzük őket kellő távolságra egymástól a sütőpapíros tepsire.
Kb. 10-12 perc alatt süssük meg őket. Tálalás előtt teljesen hűtsük ki őket.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Hummingbird Bakery: Home sweet home c. szakácskönyvéből származik a fergeteges recept, mert megvilágította számomra, hogy mitől is lesz ilyen szép márványos ez a keksz.:) És mennyire egyszerű.:)

Hasonló receptek

Összes mandulás keksz

Diós-mandulás-banános vegán keksz

Csokis-chiás macaronkeksz gluténmentesen

Fehér csokis-mandulás keksz

Gyümölcsös formák

Biscotto cegliese – olasz keksz

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

cantuccini

Cantuccini hagyományosan

Az egyik legtradicionálisabb olasz kekszféle a cantuccini, ez a kétszersült sütemény, ami sokáig eláll és desszertborba vagy forró kakaóba/kávéba mártogatva esik a legjobban. Mint a ...

Rosanics Petra

fűszeres keksz

Mézeskalácsos-csokidarabkás keksz

A mézeskalács is nagyon finom, de ha idén nem babrálnál vele, akkor próbáld ki ezt a szuper szaftos, mézeskalácsfűszeres-csokis kekszet, ami pikkpakk elkészül, és már az illatától ...

Lurpak

mandulás keksz

Szívecskés linzer

Kezdd mandulás linzerrel vagy másképpen szívecskés keksszel a Valentin napot! Vagy készítsd el ezt az omlós finomságot bármelyik hétköznap fél óra alatt. Nyomd bele az ujjad a nyers ...

Gréti

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept