Csokis-mandulás pite
NS

8adag
Idő
80p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
A tésztához
- 150 g finomliszt
- 1 ek porcukor
- 40 g vaj
- 50 ml tej (hideg)
- 1 db tojássárgája
A töltelékhez
- 10 dkg mandula (pirítva)
- 150 g cukor
- 60 g vaj
- 60 g étkezési keményítő
- 3 dl tej
- 100 g étcsokoládé (magas kakaótartalmú)
- 4 db tojás
- 1 db tojásfehérje
A díszítéshez
- 5 dkg mandula
Tápanyag és kalória
513
Kalória
12g
Fehérje
54g
Szénhidrát
27.9g
Zsír
30g
Víz
145g
Koleszterin
3.3g
Élelmi rost
28.4g
Cukor
- Egy adagban
- 8 adagban
- 100 grammban
- 10% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 23% Zsír
A tésztához
-
19g finomliszt
68 kcal
-
1g porcukor
3 kcal
-
5g vaj
36 kcal
-
6g tej
4 kcal
-
3g tojássárgája
8 kcal
A töltelékhez
-
13g mandula
74 kcal
-
19g cukor
73 kcal
-
8g vaj
54 kcal
-
8g étkezési keményítő
29 kcal
-
38g tej
21 kcal
-
13g étcsokoládé
68 kcal
-
28g tojás
35 kcal
-
5g tojásfehérje
3 kcal
A díszítéshez
-
6g mandula
37 kcal
Összesen 513 kcal
- 10% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 23% Zsír
A tésztához
-
150g finomliszt
546 kcal
-
7g porcukor
27 kcal
-
40g vaj
287 kcal
-
50g tej
28 kcal
-
20g tojássárgája
64 kcal
A töltelékhez
-
100g mandula
590 kcal
-
150g cukor
581 kcal
-
60g vaj
430 kcal
-
60g étkezési keményítő
229 kcal
-
300g tej
168 kcal
-
100g étcsokoládé
546 kcal
-
220g tojás
277 kcal
-
40g tojásfehérje
21 kcal
A díszítéshez
-
50g mandula
295 kcal
Összesen 4089 kcal
- 10% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 23% Zsír
A tésztához
-
11.1g finomliszt
41 kcal
-
0.5g porcukor
2 kcal
-
3g vaj
21 kcal
-
3.7g tej
2 kcal
-
1.5g tojássárgája
5 kcal
A töltelékhez
-
7.4g mandula
44 kcal
-
11.1g cukor
43 kcal
-
4.5g vaj
32 kcal
-
4.5g étkezési keményítő
17 kcal
-
22.3g tej
12 kcal
-
7.4g étcsokoládé
41 kcal
-
16.3g tojás
21 kcal
-
3g tojásfehérje
2 kcal
A díszítéshez
-
3.7g mandula
22 kcal
Összesen 305 kcal
Tápanyagtartalom
- Egy adagban
- 8 adagban
- 100 grammban
- 10% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 24% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Magnézium
- Nátrium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- Riboflavin - B2 vitamin:
- Lut-zea
Fehérje
-
Összesen
12 g
Zsír
-
Összesen
27.9 g
-
Telített zsírsav
11 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
12 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
-
Koleszterin
145 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
497 g
-
Cink
1 mg
-
Szelén
18 mg
-
Kálcium
124 mg
-
Vas
2 mg
-
Magnézium
77 mg
-
Foszfor
199 mg
-
Nátrium
75 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
1 mg
Szénhidrát
-
Összesen
54 g
-
Cukor
28 mg
-
Élelmi rost
3 mg
Víz
-
Összesen
30 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
134 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
5 mg
-
C vitamin:
0 mg
-
D vitamin:
25 micro
-
K vitamin:
2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
30 micro
-
Kolin:
106 mg
-
Retinol - A vitamin:
132 micro
-
α-karotin
2 micro
-
β-karotin
26 micro
-
β-crypt
3 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
157 micro
Összesen 513 kcal
- 10% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 24% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Magnézium
- Nátrium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- Riboflavin - B2 vitamin:
- Lut-zea
Fehérje
-
Összesen
95.8 g
Zsír
-
Összesen
223.5 g
-
Telített zsírsav
87 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
93 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
28 g
-
Koleszterin
1160 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
3975.6 g
-
Cink
11 mg
-
Szelén
141 mg
-
Kálcium
995 mg
-
Vas
19 mg
-
Magnézium
613 mg
-
Foszfor
1589 mg
-
Nátrium
599 mg
-
Réz
3 mg
-
Mangán
5 mg
Szénhidrát
-
Összesen
431.8 g
-
Cukor
227 mg
-
Élelmi rost
26 mg
Víz
-
Összesen
239.7 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
1072 micro
-
B6 vitamin:
1 mg
-
B12 Vitamin:
3 micro
-
E vitamin:
41 mg
-
C vitamin:
0 mg
-
D vitamin:
202 micro
-
K vitamin:
16 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
237 micro
-
Kolin:
846 mg
-
Retinol - A vitamin:
1055 micro
-
α-karotin
15 micro
-
β-karotin
208 micro
-
β-crypt
25 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
1252 micro
Összesen 4089 kcal
- 10% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 23% Zsír
- 24% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Magnézium
- Nátrium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- Riboflavin - B2 vitamin:
- Lut-zea
Fehérje
-
Összesen
7.1 g
Zsír
-
Összesen
16.6 g
-
Telített zsírsav
6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
7 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
-
Koleszterin
86 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
295.1 g
-
Cink
1 mg
-
Szelén
10 mg
-
Kálcium
74 mg
-
Vas
1 mg
-
Magnézium
46 mg
-
Foszfor
118 mg
-
Nátrium
44 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
0 mg
Szénhidrát
-
Összesen
32.1 g
-
Cukor
17 mg
-
Élelmi rost
2 mg
Víz
-
Összesen
17.8 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
80 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
3 mg
-
C vitamin:
0 mg
-
D vitamin:
15 micro
-
K vitamin:
1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
18 micro
-
Kolin:
63 mg
-
Retinol - A vitamin:
78 micro
-
α-karotin
1 micro
-
β-karotin
15 micro
-
β-crypt
2 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
93 micro
Összesen 305 kcal
Elkészítés
A tésztához
- A lisztet, a porcukrotés a kockára vágott jéghideg vajat késes robotgépbe (esetleg turmixgépbe) tesszük, és addig keverjük, míg morzsás állagú nem lesz. Ezután hozzáadjuk a tojássárgáját és a tejet, majd addig mixeljük, míg a tészta összeáll (nagyon gyorsan ment). A tésztát fóliába csomagolva, hűtőszekrénybe tesszük.
- A szeletelt mandulát száraz serpenyőben megpirítjuk, félretesszük.
- A krémhez a vajat megolvasztjuk, majd hozzáadjuk a keményítőt és apránként a tejet, majd csomómentesre keverve, állandó keverés mellett krémmé főzzük. A tűzhelyről levesszük, majd beletördeljük a csokoládédét, és kevergetjük, míg felolvad.
- A mandulából kb. 2 evőkanálnyit tegyünk félre a tetejéhez, a többirobotgéppel megdaráljuk, és azt is a csokoládés krémhez adjuk. Legalább langyosra hűtjük, majd egyesével alaposan eldolgozzuk benne a tojásokat.
- A tésztát belenyomkodjuk egy pitetálba (a peremére is), villával sűrűn megszurkáljuk, majd egy sütőpapírt borítunk rá, erre valamilyen száraz hüvelyest szórunk, és ún. vakon elősütjük, előmelegített sütőben15 percig. (Ezt az eredeti recept nem írta, de tapasztalatom szerint ennek a műveletnek az elhagyása esetén félő, hogy "szalonnás" lesz a tészta.)
- A sütőpapírt eltávolítjuk, majd a tésztára ráöntjük a krémet, a tetejét megszórjuk a félretett mandulával, és további 40 percig sütjük.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 15 p
- Sütés ideje: 65 p
- Sütés hőfoka: 170 °C
- Sütés módja: alul-felül sütés
- Tepsi mérete: 22
Végre jó idő van. Ennek örömére fel is avattam a teraszomat ezzel a pitével, a receptet tegnap láttam egy női magazinban. Elég ritka, hogy recept alapján sütök/főzök, inkább csak ötletadóak a receptek. Most is így volt, bár most csak alig tértem el az eredeti recepttől, inkább az elkészítés módjában. Amit viszont először próbáltam ki, az az omlós tészta robotgéppel készítése. Azt kell mondjam, mostantól csak így fogom készíteni, sokkal gyorsabban készen lett.
Hasonló receptek

Csokoládés pite vörösboros szederöntettel

Sütés nélküli epres-csokis lepény

Sütés nélküli Oreo pite a The Cake Factory-tól
Hozzávalók
Elkészítés
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Hasonló kategóriák
További receptek
Villámgyors meggyes pite leveles tésztából
Amikor nincs sok időnk, vagy csak nem akarunk sokat bajlódni a konyhában, kapóra jön, ha van otthon egy csomag leveles tészta. Most egy villámgyors meggyes-ricottás pitét rittyentettünk ...
Stranger Things pite (Indianai krémpite)
Ha olyan nagy Stranger Things-rajongók vagytok, mint mi, akkor ünnepeljétek a sorozatot Erica ellenállhatatlan vaníliapitéjével!
Almás pite, ahogy nagymamám készítette
Számomra az almás pite így tökéletes, ahogy nagymamámtól tanultam: ebben a klasszikus verzióban a gazdag, fahéjas almatölteléket alulról-felülről egy-egy réteg nagyon omlós és puha, ...
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept














