Nosalty logó

Csokis-mazsolás keksz

Ludányi Noémi

4adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

75 g vaj
50 g porcukor
25 g barna cukor
1 csomag vaníliás cukor
1 db tojás
175 g finomliszt
1 teáskanál sütőpor
50 g mazsola
100 g tejcsokoládé

gyors
angol

Tápanyag és kalória

563

Kalória

8.5g

Fehérje

79.4g

Szénhidrát

24.2g

Zsír

19.9g

Víz

91.1g

Koleszterin

2.6g

Élelmi rost

42.2g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
60% Szénhidrát
18% Zsír

19g vaj

134 kcal
13g porcukor

48 kcal
6g barna cukor

24 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
14g tojás

17 kcal
44g finomliszt

159 kcal
0g sütőpor

0 kcal
13g mazsola

37 kcal
25g tejcsokoládé

134 kcal

Összesen 563 kcal

7% Fehérje
60% Szénhidrát
18% Zsír

75g vaj

538 kcal
50g porcukor

194 kcal
25g barna cukor

95 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
55g tojás

69 kcal
175g finomliszt

637 kcal
0g sütőpor

0 kcal
50g mazsola

150 kcal
100g tejcsokoládé

535 kcal

Összesen 2257 kcal

7% Fehérje
60% Szénhidrát
18% Zsír

13.9g vaj

100 kcal
9.3g porcukor

36 kcal
4.6g barna cukor

18 kcal
1.9g vaníliás cukor

7 kcal
10.2g tojás

13 kcal
32.4g finomliszt

118 kcal
0g sütőpor

0 kcal
9.3g mazsola

28 kcal
18.5g tejcsokoládé

99 kcal

Összesen 419 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
60% Szénhidrát
18% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

8.5 g

Zsír

Összesen

24.2 g
Telített zsírsav

15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

91 mg

Ásványi anyagok

Összesen

319.2 g
Cink

1 mg
Szelén

20 mg
Kálcium

78 mg
Vas

2 mg
Magnézium

32 mg
Foszfor

140 mg
Nátrium

45 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

79.4 g
Cukor

42 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

19.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

162 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

21 micro
Kolin:

57 mg
Retinol - A vitamin:

160 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

30 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

70 micro

Összesen 563 kcal

7% Fehérje
60% Szénhidrát
18% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

34.1 g

Zsír

Összesen

96.9 g
Telített zsírsav

58 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

27 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

364 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1276.6 g
Cink

4 mg
Szelén

80 mg
Kálcium

313 mg
Vas

6 mg
Magnézium

129 mg
Foszfor

561 mg
Nátrium

180 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

317.5 g
Cukor

169 mg
Élelmi rost

10 mg

Víz

Összesen

79.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

649 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

13 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

85 micro
Kolin:

227 mg
Retinol - A vitamin:

640 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

119 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

281 micro

Összesen 2257 kcal

7% Fehérje
60% Szénhidrát
18% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

6.3 g

Zsír

Összesen

18 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

67 mg

Ásványi anyagok

Összesen

236.4 g
Cink

1 mg
Szelén

15 mg
Kálcium

58 mg
Vas

1 mg
Magnézium

24 mg
Foszfor

104 mg
Nátrium

33 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

58.8 g
Cukor

31 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

14.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

120 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

16 micro
Kolin:

42 mg
Retinol - A vitamin:

118 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

22 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

52 micro

Összesen 419 kcal

Elkészítés

A vajat, a porcukrot és a barna cukrot egy tálban addig verjük, amíg krémes nem lesz. Közben egy másik tálban felverjük villával a tojást, és hozzáadjuk a vaníliás cukrot.
Ezután hozzáadjuk a tojásos keveréket a vajas masszához, és jól összekeverjük őket.
Majd hozzászitáljuk a sütőporral elkevert lisztet. Ezt jól összedolgozzuk, és beleszórjuk a mazsolát.
A csoki egy részét összedaraboljuk, és és beleszórjuk a masszába.
Sütőpapírral kibélelt tepsibe evőkanálnyi nagyságú korongokat csöpögtetünk jó nagy távolságra egymástól. A maradék csokit a tetejére szórjuk, és előmelegített sütőben 180 fokon aranybarnára sütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 25 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Amikor először elkészítettem, hát...nem olyan lett mint a receptkönyvem képén, de hát kinek lesz pontosan olyan? Viszont amikor megkóstoltam, nem tudtam abbahagyni. Az egész családnak nagyon ízlett.

Hasonló receptek

Összes csokis keksz

Csokis-puncsos keksz

Rumos-csokis pöffeteg

Csokis-gyömbéres süti

Csokidarás keksz 2. - tojásmentes

Csokis keksz 4. - teljes kiőrlésű liszttel

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

cantuccini

Cantuccini hagyományosan

Az egyik legtradicionálisabb olasz kekszféle a cantuccini, ez a kétszersült sütemény, ami sokáig eláll és desszertborba vagy forró kakaóba/kávéba mártogatva esik a legjobban. Mint a ...

Rosanics Petra

csokis keksz

Earl Grey teás-vörösáfonyás-csokidarabkás keksz

Ez a teás-áfonyás az eddigi talán kedvenc variációm a csokidarabkás keksz témájára, a vajban infuzált Earl Grey ugyanis remekül érezhető a kész kekszben és fantasztikusan harmonizál ...

Rosanics Petra

csokis keksz

Gyömbéres-csokidarabkás keksz

Egyszerűen imádjuk a csokoládédarabkás kekszet, akármilyen verzióban készüljön is! A különféle aszalt gyümölcsök, így a gyömbér is, például remekül passzolnak a kesernyés ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept