édes süti kevert sütemény

Csokis-meggyes kevert süti

sanild

sanild

6adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 5 db tojás
• 5 dl tejföl
• 25 dkg cukor
• 3 csomag vaníliás cukor
• 2 dl napraforgó olaj
• 50 dkg finomliszt
• 1 csomag sütőpor
• 50 dkg meggybefőtt
• 20 dkg étcsokoládé

• gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd

Tápanyag és kalória

1199

Kalória

17.3g

Fehérje

149.4g

Szénhidrát

59.5g

Zsír

102g

Víz

201.9g

Koleszterin

4.6g

Élelmi rost

65.8g

Cukor

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 45% Szénhidrát
• 18% Zsír

• 46g tojás

  58 kcal

• 83g tejföl

  165 kcal

• 42g cukor

  161 kcal

• 5g vaníliás cukor

  19 kcal

• 28g napraforgó olaj

  250 kcal

• 83g finomliszt

  303 kcal

• 2g sütőpor

  1 kcal

• 83g meggybefőtt

  60 kcal

• 33g étcsokoládé

  182 kcal

Összesen 1199 kcal

• 5% Fehérje
• 45% Szénhidrát
• 18% Zsír

• 275g tojás

  346 kcal

• 500g tejföl

  990 kcal

• 250g cukor

  968 kcal

• 30g vaníliás cukor

  116 kcal

• 170g napraforgó olaj

  1503 kcal

• 500g finomliszt

  1820 kcal

• 12g sütőpor

  6 kcal

• 500g meggybefőtt

  360 kcal

• 200g étcsokoládé

  1092 kcal

Összesen 7201 kcal

• 5% Fehérje
• 45% Szénhidrát
• 18% Zsír

• 11.3g tojás

  14 kcal

• 20.5g tejföl

  41 kcal

• 10.3g cukor

  40 kcal

• 1.2g vaníliás cukor

  5 kcal

• 7g napraforgó olaj

  62 kcal

• 20.5g finomliszt

  75 kcal

• 0.5g sütőpor

  0 kcal

• 20.5g meggybefőtt

  15 kcal

• 8.2g étcsokoládé

  45 kcal

Összesen 297 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 45% Szénhidrát
• 18% Zsír
• 31% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  17.3 g

Zsír

• Összesen

  59.5 g

• Telített zsírsav

  20 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  22 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  12 g

• Koleszterin

  202 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1171.2 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  45 mg

• Kálcium

  286 mg

• Vas

  5 mg

• Magnézium

  81 mg

• Foszfor

  500 mg

• Nátrium

  251 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  149.4 g

• Cukor

  66 mg

• Élelmi rost

  5 mg

Víz

• Összesen

  102 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  169 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  13 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  33 micro

• K vitamin:

  6 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  46 micro

• Kolin:

  143 mg

• Retinol - A vitamin:

  165 micro

• α-karotin

  2 micro

• β-karotin

  30 micro

• β-crypt

  5 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  232 micro

Összesen 1199 kcal

• 5% Fehérje
• 45% Szénhidrát
• 18% Zsír
• 31% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  104 g

Zsír

• Összesen

  357.2 g

• Telített zsírsav

  118 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  130 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  75 g

• Koleszterin

  1211 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  7027.4 g

• Cink

  12 mg

• Szelén

  270 mg

• Kálcium

  1714 mg

• Vas

  28 mg

• Magnézium

  486 mg

• Foszfor

  3001 mg

• Nátrium

  1507 mg

• Réz

  3 mg

• Mangán

  6 mg

Szénhidrát

• Összesen

  896.6 g

• Cukor

  395 mg

• Élelmi rost

  28 mg

Víz

• Összesen

  611.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1011 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  4 micro

• E vitamin:

  76 mg

• C vitamin:

  5 mg

• D vitamin:

  198 micro

• K vitamin:

  35 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  2 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  8 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  274 micro

• Kolin:

  859 mg

• Retinol - A vitamin:

  992 micro

• α-karotin

  14 micro

• β-karotin

  177 micro

• β-crypt

  29 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1389 micro

Összesen 7201 kcal

• 5% Fehérje
• 45% Szénhidrát
• 18% Zsír
• 31% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  4.3 g

Zsír

• Összesen

  14.7 g

• Telített zsírsav

  5 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  5 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  3 g

• Koleszterin

  50 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  288.4 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  11 mg

• Kálcium

  70 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  20 mg

• Foszfor

  123 mg

• Nátrium

  62 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  36.8 g

• Cukor

  16 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  25.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  41 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  3 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  8 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  11 micro

• Kolin:

  35 mg

• Retinol - A vitamin:

  41 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  7 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  57 micro

Összesen 297 kcal

Elkészítés

1. A hozzávalókat a meggy és a csoki kivételével összekeverjük, majd a lecsöpögtetett meggyet beleforgatjuk.
2. A csokit összedaraboljuk, és ezt is a tésztába forgatjuk (ha nincs csoki, tortadarát is szórhatunk a masszába).
3. Sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük, és előmelegített sütőben sütjük, míg a teteje aranyszínű lesz.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 15 p
• Sütés ideje: 35 p
• Sütés hőfoka: 160 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés
• Tepsi mérete: 42x36

A tejföltől és az olajtól nagyon kellemes az állaga, nem szárad ki.

Hasonló receptek

Összes kevert sütemény

Almás-kefires szülinapi süti

Kukoricadarás-narancsos sütemény

Mikuláscsokis süti

Diós kevert süti 2.

Sütőtökös krémes szelet

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• kakaós süti
• mikrós süti
• piskótatekercs
• édes táskák
• linzerszelet

További receptek

édes táskák

Tepertős szilvalekváros papucs

Az egyik kedvenc aprósüteményünk ez az édes-sós szilvás papucs, amiből szó szerint meg tudnánk enni egy tepsivel is!

Rosanics Petra

piskótatekercs

Gluténmentes piskótatekercs egyszerűen

A piskótatekercs igazi klasszikus, amit gluténmentesen is érdemes elkészíteni. Ez a változat puha, könnyű és szépen tekerhető, így nem kell attól tartani, hogy repedezett vagy száraz ...

Hankusz Sára

piskótatekercs

Citromkrémes piskótatekercs

Egyik kedvenc édességünket, a piskótatekercset ezúttal mennyei citromkrémmel csavartuk fel, és igazán kellemes, savanykás nassolnivaló lett belőle. A citromkrém, vagyis lemon curd titka a ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

mákos süti

Almás-mákos kevert süti

Ha szereted a mákos süteményeket, akkor mindenképp készítsd el! Egyszerűen és gyorsan elkészíthető ... ráadásul isteni finom!

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept