Nosalty logó

Csokis-meggyes kuglóf

Name: Csokis-meggyes kuglóf
Prep time: 25 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h 25 min
Yield: 12
Cuisine: magyar
Ingredients: 40 dkg Finomliszt; 20 dkg Porcukor; 5 db Tojás; 1 csomag Sütőpor; 25 dkg Margarin; 30 dkg Meggybefőtt; 15 dkg Csokoládé

12adag

Idő

85p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

40 dkg finomliszt
20 dkg porcukor
5 db tojás
1 csomag sütőpor
25 dkg margarin
30 dkg meggybefőtt
15 dkg csokoládé

Tápanyag és kalória

451

Kalória

6.6g

Fehérje

54.5g

Szénhidrát

23g

Zsír

22.9g

Víz

76g

Koleszterin

1.8g

Élelmi rost

22.8g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

6% Fehérje
51% Szénhidrát
21% Zsír

33g finomliszt

121 kcal
17g porcukor

65 kcal
23g tojás

29 kcal
1g sütőpor

1 kcal
21g margarin

149 kcal
25g meggybefőtt

18 kcal
13g csokoládé

68 kcal

Összesen 451 kcal

6% Fehérje
51% Szénhidrát
21% Zsír

400g finomliszt

1456 kcal
200g porcukor

774 kcal
275g tojás

346 kcal
12g sütőpor

6 kcal
250g margarin

1793 kcal
300g meggybefőtt

216 kcal
150g csokoládé

819 kcal

Összesen 5410 kcal

6% Fehérje
51% Szénhidrát
21% Zsír

25.2g finomliszt

92 kcal
12.6g porcukor

49 kcal
17.3g tojás

22 kcal
0.8g sütőpor

0 kcal
15.8g margarin

113 kcal
18.9g meggybefőtt

14 kcal
9.5g csokoládé

52 kcal

Összesen 342 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

6% Fehérje
51% Szénhidrát
21% Zsír
21% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

6.6 g

Zsír

Összesen

23 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

76 mg

Ásványi anyagok

Összesen

461.7 g
Cink

1 mg
Szelén

18 mg
Kálcium

98 mg
Vas

2 mg
Magnézium

29 mg
Foszfor

202 mg
Nátrium

112 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

54.5 g
Cukor

23 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

22.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

203 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

17 micro
K vitamin:

21 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

18 micro
Kolin:

65 mg
Retinol - A vitamin:

192 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

130 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

111 micro

Összesen 451 kcal

6% Fehérje
51% Szénhidrát
21% Zsír
21% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

79.4 g

Zsír

Összesen

275.6 g
Telített zsírsav

74 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

121 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

69 g
Koleszterin

912 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5539.9 g
Cink

9 mg
Szelén

216 mg
Kálcium

1173 mg
Vas

23 mg
Magnézium

348 mg
Foszfor

2423 mg
Nátrium

1342 mg
Réz

2 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

654.3 g
Cukor

273 mg
Élelmi rost

21 mg

Víz

Összesen

275.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2438 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

26 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

198 micro
K vitamin:

247 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

220 micro
Kolin:

784 mg
Retinol - A vitamin:

2307 micro
α-karotin

11 micro
β-karotin

1564 micro
β-crypt

23 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1336 micro

Összesen 5410 kcal

6% Fehérje
51% Szénhidrát
21% Zsír
21% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

5 g

Zsír

Összesen

17.4 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

57 mg

Ásványi anyagok

Összesen

349.1 g
Cink

1 mg
Szelén

14 mg
Kálcium

74 mg
Vas

1 mg
Magnézium

22 mg
Foszfor

153 mg
Nátrium

85 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

41.2 g
Cukor

17 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

17.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

154 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

13 micro
K vitamin:

16 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

49 mg
Retinol - A vitamin:

145 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

99 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

84 micro

Összesen 342 kcal

Elkészítés

A margarint, a porcukorral habosra keverjük, egyesével belekeverjük a tojásokat, a lisztbe kevert sütőport és 5 dkg reszelt csokoládét. A végén óvatosan beleforgatjuk a lecsepegtetett meggyet és az apróra vágott csokoládét.
Egy 26 cm-es kuglófformát margarinnal kikenünk, finom zsemlemorzsával meghintjük, a masszát beleöntjük. (Ha szilikonos a forma, nem kell semmit csinálni.)
Meleg sütőben 60 percig sütjük. Tetejét porcukorral meghintjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 25 p
Sütés ideje: 60 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 26

Ideális húsvéti desszert.

Hasonló receptek

Összes csokis kuglóf

Cseresznyés-csokis kuglóf

Csokis bécsi kuglóf

Csokis-narancsos kuglóf SPAR konyhájából

Tízperces kuglóf

Csokis minikuglóf 2.

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

márványkuglóf

Márványkuglóf egyszerűen

Családunkban csak „papagáj” néven fut ez a könnyen összedobható kuglóf. Nevét talán színes tésztája miatt kapta: készíthetjük vaníliásan, csokisan, puncsosan (pudingporral), ...

Lakos Benedek

csokis kuglóf

Duplacsokis kuglóf

Ha van otthon kuglófformánk, aligha menekülünk az ünnepi kuglófsütések elől. A piskótás süteményt azonban nemcsak ünnepek alatt érdemes elkészíteni, hiszen meglepően egyszerű, de ...

Kristyán Fanni

gyümölcsös kuglóf

Szaftos cseresznyés kuglóf

Kuglófot az év bármely szakában süthetünk, mégis nyáron a legnagyobb élvezet a sütemény, ha teleszórhatjuk a kedvenc gyümölcsünkkel. Például cseresznyével: a savanykás szemek ebben ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept