Nosalty logó

Csokis-meggyes muffin Nyussszi konyhájából

Name: Csokis-meggyes muffin Nyussszi konyhájából
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: amerikai
Ingredients: 3 db Tojás; 15 dkg Cukor; 15 dkg Margarin; 15 dkg Finomliszt; 5 ek Tej; 1 ek Cukrozatlan kakaópor; 1 csomag Sütőpor; 1 csomag Vaníliás cukor; 10 dkg Étcsokoládé; 25 dkg Meggybefőtt

Nyusssszi

4adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

3 db tojás
15 dkg cukor
15 dkg margarin
15 dkg finomliszt
5 ek tej
1 ek cukrozatlan kakaópor
1 csomag sütőpor
1 csomag vaníliás cukor
10 dkg étcsokoládé
25 dkg meggybefőtt

Tápanyag és kalória

810

Kalória

10.6g

Fehérje

97.7g

Szénhidrát

42.5g

Zsír

38.8g

Víz

137g

Koleszterin

3.7g

Élelmi rost

52.7g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
52% Szénhidrát
22% Zsír

41g tojás

52 kcal
38g cukor

145 kcal
38g margarin

269 kcal
38g finomliszt

137 kcal
13g tej

7 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

6 kcal
3g sütőpor

2 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
25g étcsokoládé

137 kcal
63g meggybefőtt

45 kcal

Összesen 810 kcal

6% Fehérje
52% Szénhidrát
22% Zsír

165g tojás

208 kcal
150g cukor

581 kcal
150g margarin

1076 kcal
150g finomliszt

546 kcal
50g tej

28 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal
12g sütőpor

6 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
100g étcsokoládé

546 kcal
250g meggybefőtt

180 kcal

Összesen 3233 kcal

6% Fehérje
52% Szénhidrát
22% Zsír

15.8g tojás

20 kcal
14.3g cukor

55 kcal
14.3g margarin

103 kcal
14.3g finomliszt

52 kcal
4.8g tej

3 kcal
1g cukrozatlan kakaópor

2 kcal
1.1g sütőpor

1 kcal
1g vaníliás cukor

4 kcal
9.6g étcsokoládé

52 kcal
23.9g meggybefőtt

17 kcal

Összesen 309 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
52% Szénhidrát
22% Zsír
21% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

10.6 g

Zsír

Összesen

42.5 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

137 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1160 g
Cink

1 mg
Szelén

25 mg
Kálcium

280 mg
Vas

4 mg
Magnézium

64 mg
Foszfor

482 mg
Nátrium

303 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

97.7 g
Cukor

53 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

38.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

366 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

30 micro
K vitamin:

37 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

28 micro
Kolin:

115 mg
Retinol - A vitamin:

346 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

235 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

198 micro

Összesen 810 kcal

6% Fehérje
52% Szénhidrát
22% Zsír
21% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

42.3 g

Zsír

Összesen

170 g
Telített zsírsav

47 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

74 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

41 g
Koleszterin

548 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4639.8 g
Cink

6 mg
Szelén

101 mg
Kálcium

1119 mg
Vas

15 mg
Magnézium

256 mg
Foszfor

1927 mg
Nátrium

1212 mg
Réz

2 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

390.9 g
Cukor

211 mg
Élelmi rost

15 mg

Víz

Összesen

155 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1463 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

16 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

119 micro
K vitamin:

149 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

112 micro
Kolin:

462 mg
Retinol - A vitamin:

1384 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

941 micro
β-crypt

14 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

792 micro

Összesen 3233 kcal

6% Fehérje
52% Szénhidrát
22% Zsír
21% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

4 g

Zsír

Összesen

16.2 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

52 mg

Ásványi anyagok

Összesen

443.2 g
Cink

1 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

107 mg
Vas

1 mg
Magnézium

24 mg
Foszfor

184 mg
Nátrium

116 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

37.3 g
Cukor

20 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

14.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

140 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

11 micro
K vitamin:

14 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

11 micro
Kolin:

44 mg
Retinol - A vitamin:

132 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

90 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

76 micro

Összesen 309 kcal

Elkészítés

A tojásokat szétválasztjuk.
A sárgáját elkeverjük a cukorral, a margarinnal, a tejjel, a kakaóporral, a sütőporral, a vaníliás cukorral és a felvert tojásfehérjével.
Legutoljára beleforgatjuk a lisztet is (épphogy csak keverjük el, a muffin tésztát ugyanis nem szabad túlkeverni!).
Egy 12 "lyukú" muffinsütőt kibélelünk muffinpapírokkal, és eloszlatjuk benne a tésztát (egy lyukba kb. 1,5 evőkanál tészta jut).
Minden muffinnak a tetejére 1-1 kocka étcsokoládét, és 3 szem meggybefőttet teszünk.
Előmelegített sütőben megsütjük. A sütő ajtaját közben nem szabad kinyitni!

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Pár évvel ezelőtt találtam valahol ezt a receptet, de már nem emlékszem, hogy hol. Azóta rengeteg más receptet kipróbáltam már, de valahogy mindig visszatérek ehhez. Számomra ez a tökéletes muffin!

Hasonló receptek

Összes csokis muffin

Csokoládés-meggyes minitorták

Duplacsokis narancsos muffin

Csokis muffin yvycsajszi konyhájából

Csokoládés-áfonyás muffin

Narancsos-csokis-diós muffin

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

csokis muffin

Csodás csokis muffin

Családunk nagy kedvence ez a recept, amit éveken át egy egyre csokifoltosabb, egyre szamárfülesebb papírról olvastunk le. Maga a sütemény persze maradt ugyanolyan: lustán összedobálós ...

Lakos Benedek

fűszeres muffin

Mézeskalácsmuffin

Ha imádjátok a mézeskalácsot és szívesen kísérleteztek ezzel az ízvilággal, akkor ezt a muffint mindenképpen próbáljátok ki! Minden harapás olyan, mintha egy nagy, puha, omlós ...

Rosanics Petra

csokis muffin

Vegán céklás-csokis muffin

Egy igazi klasszikus csokis muffint, most duplán újhullámossá tettünk, hiszen céklapüré került a tésztába és teljesen vegán a süti.

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept