Nosalty logó

Csokis-meggyes piskóta

Name: Csokis-meggyes piskóta
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 20 dkg Finomliszt; 25 dkg Barna cukor de lehet sima cukor is; 6 db Tojás; 0 csomag Sütőpor; 3 ek Cukrozatlan kakaópor; 12 ml Napraforgó olaj; 12 ml Víz; 5 dkg Dió durvára vágott; 5 dkg Fehér csokoládé durvára vágott; 5 dkg Étcsokoládé durvára vágott; 170 g Meggybefőtt magozott; 1 ek Vaj a tepsi kikenéséhez; 1 evőkanál Finomliszt a tepsi kikenéséhez

fabine

6adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

20 dkg finomliszt
25 dkg barna cukor (de lehet sima cukor is)
6 db tojás
0.5 csomag sütőpor
3 ek cukrozatlan kakaópor
12.5 ml napraforgó olaj
12.5 ml víz
5 dkg dió (durvára vágott)
5 dkg fehér csokoládé (durvára vágott)
5 dkg étcsokoládé (durvára vágott )
170 g meggybefőtt (magozott)
1 ek vaj (a tepsi kikenéséhez)
1 evőkanál finomliszt (a tepsi kikenéséhez)

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

570

Kalória

13g

Fehérje

87.7g

Szénhidrát

20.3g

Zsír

44.9g

Víz

187.5g

Koleszterin

Élelmi rost

49.9g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

8% Fehérje
53% Szénhidrát
12% Zsír

33g finomliszt

121 kcal
42g barna cukor

158 kcal
55g tojás

69 kcal
1g sütőpor

1 kcal
5g cukrozatlan kakaópor

11 kcal
2g napraforgó olaj

18 kcal
2g víz

0 kcal
8g dió

55 kcal
8g fehér csokoládé

45 kcal
8g étcsokoládé

46 kcal
28g meggybefőtt

20 kcal
2g vaj

17 kcal
3g finomliszt

9 kcal

Összesen 570 kcal

8% Fehérje
53% Szénhidrát
12% Zsír

200g finomliszt

728 kcal
250g barna cukor

950 kcal
330g tojás

415 kcal
6g sütőpor

3 kcal
30g cukrozatlan kakaópor

68 kcal
13g napraforgó olaj

111 kcal
13g víz

0 kcal
50g dió

327 kcal
50g fehér csokoládé

270 kcal
50g étcsokoládé

273 kcal
170g meggybefőtt

122 kcal
14g vaj

100 kcal
15g finomliszt

55 kcal

Összesen 3422 kcal

8% Fehérje
53% Szénhidrát
12% Zsír

16.8g finomliszt

61 kcal
21g barna cukor

80 kcal
27.7g tojás

35 kcal
0.5g sütőpor

0 kcal
2.5g cukrozatlan kakaópor

6 kcal
1.1g napraforgó olaj

9 kcal
1.1g víz

0 kcal
4.2g dió

27 kcal
4.2g fehér csokoládé

23 kcal
4.2g étcsokoládé

23 kcal
14.3g meggybefőtt

10 kcal
1.2g vaj

8 kcal
1.3g finomliszt

5 kcal

Összesen 287 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

8% Fehérje
53% Szénhidrát
12% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

13 g

Zsír

Összesen

20.3 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

187 mg

Ásványi anyagok

Összesen

786.4 g
Cink

2 mg
Szelén

29 mg
Kálcium

177 mg
Vas

3 mg
Magnézium

69 mg
Foszfor

333 mg
Nátrium

171 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

87.7 g
Cukor

50 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

44.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

94 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

43 micro
Kolin:

154 mg
Retinol - A vitamin:

94 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

7 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

255 micro

Összesen 570 kcal

8% Fehérje
53% Szénhidrát
12% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

78 g

Zsír

Összesen

122 g
Telített zsírsav

43 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

35 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

36 g
Koleszterin

1125 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4718.5 g
Cink

10 mg
Szelén

176 mg
Kálcium

1063 mg
Vas

20 mg
Magnézium

415 mg
Foszfor

2000 mg
Nátrium

1027 mg
Réz

3 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

526.2 g
Cukor

299 mg
Élelmi rost

24 mg

Víz

Összesen

269.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

566 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

10 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

238 micro
K vitamin:

14 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

257 micro
Kolin:

922 mg
Retinol - A vitamin:

563 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

41 micro
β-crypt

27 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1531 micro

Összesen 3422 kcal

8% Fehérje
53% Szénhidrát
12% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

6.6 g

Zsír

Összesen

10.3 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

95 mg

Ásványi anyagok

Összesen

396.5 g
Cink

1 mg
Szelén

15 mg
Kálcium

89 mg
Vas

2 mg
Magnézium

35 mg
Foszfor

168 mg
Nátrium

86 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

44.2 g
Cukor

25 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

22.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

48 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

22 micro
Kolin:

77 mg
Retinol - A vitamin:

47 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

3 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

129 micro

Összesen 287 kcal

Elkészítés

A cukrot a tojások sárgájával habosra keverjük.
Hozzáadjuk a vizet, az olajat és a kakaóport, tovább keverjük.
Belekeverjük a sütőporral elvegyített lisztet, majd a tojások felvert habját.
Végül hozzáadjuk a csokikat, a diót és a meggyet.
Kivajazott, lisztezett tepsibe öntjük, és előmelegített sütőben megsütjük.
Ha kihűlt, porcukorral meghintjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 29x38

Gyorsan akartam valami finomságot, és a lányom is szeretett volna segíteni. Így arra jutottam, hogy összedobunk valami egyszerű piskótát, amihez már krémet nem kell főzni. Valóban finom, omlós lett a süti, különösen ízlett benne, hogy a csokik az alján elolvadtak, és egészen krémessé tették. Mit mondjak, ebéd után a fele rögtön el is fogyott :).

Hasonló receptek

Összes piskóta

Meggyes piskóta Évi nénitől

Citromos áztatott piskóta

Menzás piskótakocka csokiöntettel

Tejszínes bodzakrémes piskóta

Klasszikus meggyes piskóta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

babapiskótás süti

Babapiskótás süti egyszerűen

Ehhez a babapiskótás sütihez még krémet sem kell főzni, így tényleg nagyon hamar elkészül. Csak arra kell várni, hogy a hűtőben néhány óra alatt megpuhuljon a piskóta. Mi most friss ...

Fekete Melinda

mézeskalács

Mézeskalácscsigák

Mindenki imádja a mézeskalácsot, ezt a szuper fűszeres tésztát azonban akár csigaformában is elkészíthetjük. Így tettünk most mi is, és fűszeres vajkrémmel megkent édes tekercseket ...

Nosalty

mézeskalács

Svéd mézeskalács

Ha a ropogós mézeskalácsok rabjai vagytok, akkor mindenképpen készítsétek el ezt a sötétbarna svéd csodakekszet, mert mennyeien fűszeres és csodásan ropog! Falatozhatjuk magában az ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept