Nosalty logó

Csokis-meggyes piskótakarika

Name: Csokis-meggyes piskótakarika
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 30 dkg Finomliszt; 25 dkg Cukor; 30 dkg Margarin; 3 db Tojás; 1 csomag Sütőpor; 50 dkg Meggybefőtt; 2 ek Cukrozatlan kakaópor; 10 dkg Étcsokoládé; 10 dkg Tejcsokoládé; 15 dkg Meggy

8adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

30 dkg finomliszt
25 dkg cukor
30 dkg margarin
3 db tojás
1 csomag sütőpor
50 dkg meggybefőtt
2 ek cukrozatlan kakaópor

A tetejére

10 dkg étcsokoládé
10 dkg tejcsokoládé
15 dkg meggy

Tápanyag és kalória

748

Kalória

8.4g

Fehérje

89.8g

Szénhidrát

40.4g

Zsír

39.5g

Víz

71.4g

Koleszterin

3.5g

Élelmi rost

45.3g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

5% Fehérje
51% Szénhidrát
23% Zsír

A tésztához

38g finomliszt

137 kcal
31g cukor

121 kcal
38g margarin

269 kcal
21g tojás

26 kcal
2g sütőpor

1 kcal
63g meggybefőtt

45 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

6 kcal

A tetejére

13g étcsokoládé

68 kcal
13g tejcsokoládé

67 kcal
19g meggy

8 kcal

Összesen 748 kcal

5% Fehérje
51% Szénhidrát
23% Zsír

A tésztához

300g finomliszt

1092 kcal
250g cukor

968 kcal
300g margarin

2151 kcal
165g tojás

208 kcal
12g sütőpor

6 kcal
500g meggybefőtt

360 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal

A tetejére

100g étcsokoládé

546 kcal
100g tejcsokoládé

535 kcal
150g meggy

68 kcal

Összesen 5980 kcal

5% Fehérje
51% Szénhidrát
23% Zsír

A tésztához

15.8g finomliszt

58 kcal
13.2g cukor

51 kcal
15.8g margarin

113 kcal
8.7g tojás

11 kcal
0.6g sütőpor

0 kcal
26.4g meggybefőtt

19 kcal
1.1g cukrozatlan kakaópor

2 kcal

A tetejére

5.3g étcsokoládé

29 kcal
5.3g tejcsokoládé

28 kcal
7.9g meggy

4 kcal

Összesen 315 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

5% Fehérje
51% Szénhidrát
23% Zsír
22% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

8.4 g

Zsír

Összesen

40.4 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

71 mg

Ásványi anyagok

Összesen

700.7 g
Cink

1 mg
Szelén

20 mg
Kálcium

164 mg
Vas

3 mg
Magnézium

52 mg
Foszfor

300 mg
Nátrium

160 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

89.8 g
Cukor

45 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

39.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

355 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

15 micro
K vitamin:

37 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

22 micro
Kolin:

69 mg
Retinol - A vitamin:

324 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

362 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

118 micro

Összesen 748 kcal

5% Fehérje
51% Szénhidrát
23% Zsír
22% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

67.5 g

Zsír

Összesen

323 g
Telített zsírsav

89 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

140 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

80 g
Koleszterin

571 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5605.7 g
Cink

10 mg
Szelén

158 mg
Kálcium

1314 mg
Vas

21 mg
Magnézium

418 mg
Foszfor

2398 mg
Nátrium

1279 mg
Réz

3 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

718.5 g
Cukor

362 mg
Élelmi rost

28 mg

Víz

Összesen

315.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2837 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

30 mg
C vitamin:

14 mg
D vitamin:

119 micro
K vitamin:

297 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

178 micro
Kolin:

552 mg
Retinol - A vitamin:

2595 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

2896 micro
β-crypt

14 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

944 micro

Összesen 5980 kcal

5% Fehérje
51% Szénhidrát
23% Zsír
22% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

3.6 g

Zsír

Összesen

17 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

30 mg

Ásványi anyagok

Összesen

295.5 g
Cink

1 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

69 mg
Vas

1 mg
Magnézium

22 mg
Foszfor

126 mg
Nátrium

67 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

37.9 g
Cukor

19 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

16.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

150 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

16 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

29 mg
Retinol - A vitamin:

137 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

153 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

50 micro

Összesen 315 kcal

Elkészítés

A tésztához

A lisztet, a tojást és a cukrot öszekeverjük.
A margarint kicsit megolvasztjuk, hogy könnyebb legyen elkeverni, és azt is hozzákeverjük a többihez, majd hozzáadjuk a kakaóport és a sütőport.
Konyhai robotgéppel keverjük össze, kivajazott tepsibe vagy tortaformába rakjuk bele (ez az adag egy normál tortaformába pont elég), majd rakjuk a tetejére a meggyeket ízlés szerint.
A 200 fokra előmelegített sütőbe be is rakhatjuk, először takarjuk le alufóliával, majd a sütési idő kb. felénél levehetjük róla. Ha a sütés kész és egy kicsit ki is hűlt a süti, borítsuk ráegy tányérra és jöhet a díszítés.
A tejcsokit és az étcsokit két külön tányérban gőz fölött felolvasztjuk, belemártunk az egyikbe és a másikba is kb. 10-10 szem meggyet, a maradék csokit tetszőleges formában felkenjük a sütire és rátesszük a csokiba mártott meggyeket.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 35 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 27x27

A családomnak ez a kedvenc sütije, kakaópor és csoki nélkül is elkészíthető, bármilyen gyümölccsel. Nagyon egyszerű, még a 9 éves öcsém is egyedül elkészíti, ha megkívánjuk az édességet. Mindig ilyet sütünk, mert nagyon egyszerű, gyorsan elkészíthető, nem kell hozzá sok alapanyag és nagyon finom.

Hasonló receptek

Összes csokitorta

Epres-csokoládés tükörtorta

Barackos-diós nyers csokitorta

Epres fehér csoki torta

Csokis-málnás mousse torta

Jamie nugáttortája

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

csokitorta

Vegán csokitorta egyszerűen

Vegánként sem kell lemondania az embernek a dekadens finomságokról: az alábbi csokitorta teljesen mentesen készül, szaftos piskótájával és gazdag csokikrémjével mégis ugyanazt a ...

Lakos Benedek

csokitorta

Legegyszerűbb csokitorta

Szaftos és puha, mélyen kakaós ízű piskóta, valamint közé rétegelt karakteres, lágy csokikrém: igen, ez az a csokitorta, amiről mindig is álmodtál! Pofonegyszerű megsütni, a ...

Lakos Benedek

csokitorta

Gesztenyés csokitorta – gluténmentes

Gyors és egyszerű, valamint gluténmentes ez a csokitorta, ha a tejet magitallal, vagy kókuszitallal, a tojást jó érett banánnal vagy lenmagliszt és víz keverékével kiváltjuk, akkor ...

Gréti

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept