édes keksz mogyorós keksz

Csokis-mogyorós keksz Chrissykétől

Chrissyke

Chrissyke

4adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 30 dkg finomliszt (finom)
• 10 dkg cukor
• 1 db tojás
• 20 dkg vaj (hideg)
• 1 csipet só
• 0.5 csomag sütőpor
• 5 dkg csokoládé (darabok vagy csokicsepp)
• 5 dkg földimogyoró (tört)

• nagyon gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

886

Kalória

13.5g

Fehérje

92.4g

Szénhidrát

52.5g

Zsír

27.2g

Víz

153.5g

Koleszterin

4g

Élelmi rost

31.8g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 8% Fehérje
• 49% Szénhidrát
• 28% Zsír

• 75g finomliszt

  273 kcal

• 25g cukor

  97 kcal

• 14g tojás

  17 kcal

• 50g vaj

  359 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 2g sütőpor

  1 kcal

• 13g csokoládé

  68 kcal

• 13g földimogyoró

  71 kcal

Összesen 886 kcal

• 8% Fehérje
• 49% Szénhidrát
• 28% Zsír

• 300g finomliszt

  1092 kcal

• 100g cukor

  387 kcal

• 55g tojás

  69 kcal

• 200g vaj

  1434 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 6g sütőpor

  3 kcal

• 50g csokoládé

  273 kcal

• 50g földimogyoró

  284 kcal

Összesen 3542 kcal

• 8% Fehérje
• 49% Szénhidrát
• 28% Zsír

• 39.4g finomliszt

  143 kcal

• 13.1g cukor

  51 kcal

• 7.2g tojás

  9 kcal

• 26.3g vaj

  188 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0.8g sütőpor

  0 kcal

• 6.6g csokoládé

  36 kcal

• 6.6g földimogyoró

  37 kcal

Összesen 464 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 8% Fehérje
• 49% Szénhidrát
• 28% Zsír
• 15% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  13.5 g

Zsír

• Összesen

  52.5 g

• Telített zsírsav

  29 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  16 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  4 g

• Koleszterin

  154 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  741.2 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  31 mg

• Kálcium

  159 mg

• Vas

  3 mg

• Magnézium

  59 mg

• Foszfor

  338 mg

• Nátrium

  148 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  92.4 g

• Cukor

  32 mg

• Élelmi rost

  4 mg

Víz

• Összesen

  27.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  362 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  10 micro

• K vitamin:

  5 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  3 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  57 micro

• Kolin:

  59 mg

• Retinol - A vitamin:

  355 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  82 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  78 micro

Összesen 886 kcal

• 8% Fehérje
• 49% Szénhidrát
• 28% Zsír
• 15% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  54.1 g

Zsír

• Összesen

  210 g

• Telített zsírsav

  115 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  66 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  17 g

• Koleszterin

  614 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  2964.9 g

• Cink

  6 mg

• Szelén

  124 mg

• Kálcium

  637 mg

• Vas

  11 mg

• Magnézium

  235 mg

• Foszfor

  1354 mg

• Nátrium

  592 mg

• Réz

  2 mg

• Mangán

  4 mg

Szénhidrát

• Összesen

  369.5 g

• Cukor

  127 mg

• Élelmi rost

  16 mg

Víz

• Összesen

  109 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1446 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  10 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  40 micro

• K vitamin:

  19 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  10 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  227 micro

• Kolin:

  237 mg

• Retinol - A vitamin:

  1419 micro

• α-karotin

  4 micro

• β-karotin

  329 micro

• β-crypt

  5 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  313 micro

Összesen 3542 kcal

• 8% Fehérje
• 49% Szénhidrát
• 28% Zsír
• 15% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  7.1 g

Zsír

• Összesen

  27.6 g

• Telített zsírsav

  15 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  9 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  81 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  389.6 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  16 mg

• Kálcium

  84 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  31 mg

• Foszfor

  178 mg

• Nátrium

  78 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  48.6 g

• Cukor

  17 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  14.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  190 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  5 micro

• K vitamin:

  3 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  30 micro

• Kolin:

  31 mg

• Retinol - A vitamin:

  187 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  43 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  41 micro

Összesen 464 kcal

Elkészítés

1. A hozzávalókat alaposan összegyúrjuk (ha kell még vajat vagy lisztet adunk hozzá)
2. Amint összeáll, mehet bele a csoki és amogyoró. Ki-ki érzés szerint adagolhatja, többel sem lehet elrontani
3. Kézzel golyókat fomárzunk a masszából, majd kilapítva sütőpapírral bélelt tepsire sorakoztatjuk a sütiket
4. 160 fokra előmelegített sütőben 20 percig sütjük (színe alapján döntjük el, hogy elkészült-e). Nem kell túlsütni, mert akkor kemény lesz. (ebből a mennyiségből 25 db sütemény sült ki, 7 cm-es átmérővel)

Recept infó

• Előkészítés ideje: 10 p
• Sütés ideje: 20 p
• Sütés hőfoka: 160 °C
• Sütés módja: hőlégkeveréses

Sity-suty össze lehet állítani, a kekszek formázása meg jó móka a gyerekkel karöltve is.

Hasonló receptek

Összes mogyorós keksz

Mogyorós virágok

Mogyoróvajas keksz Amerikából

Mogyoróvajas keksz sós karamellel

Mogyoróvajas keksz csokiba mártva

Mogyorós-csokis keksz

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• vajas keksz
• fahéjas keksz
• diós keksz
• kétszínű keksz
• gyümölcsös keksz

További receptek

vajas keksz

Színes kekszek - egy tészta, négyféle ízesítés

Diós-csokis, mandulás-matchás, mogyorós-kakaós és citrusos-gyömbéres kekszek isteni vajas alaptésztával. Készítsd el őket ajándékba vagy vendégváróként, akár most karácsonykor!

Gréti

fahéjas keksz

Ciniminis keksz

Hatalmas rajongói vagyunk a hagyományos csokidarabkás keksznek, de ez a fahéjas-fehércsokis talán még nagyobb kedvencünk lett. A kívül ropogós, belül szaftos fahéjas sütik önmagukban ...

Rosanics Petra

gyümölcsös keksz

Epres pöfeteg keksz

A pöfeteg keksz nem elég, hogy belül borzasztóan omlós, de a külseje is felettébb izgalmas. A pikkelyesre sült süteménynek több variációja létezik, az alábbi rózsaszínű változat ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplis tészta

Hagyományos krumplis tészta

A krumplis tészta az egyik legegyszerűbb étel. Elég olcsó és finom egyben.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept