édes süti csokis süti

Csokis-mogyorós sütemény

NS

NS

4adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 25 dkg vaj
• 25 dkg étcsokoládé
• 10 dkg fehér csokoládé
• 10 dkg törökmogyoró
• 15 dkg mandula
• 3 db tojás
• 30 dkg cukor
• 20 dkg finomliszt
• 1 csomag sütőpor

• gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd

Tápanyag és kalória

1828

Kalória

26.2g

Fehérje

178.5g

Szénhidrát

117.2g

Zsír

47.9g

Víz

279.7g

Koleszterin

12.2g

Élelmi rost

122.5g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 48% Szénhidrát
• 32% Zsír

• 63g vaj

  448 kcal

• 63g étcsokoládé

  341 kcal

• 25g fehér csokoládé

  135 kcal

• 25g törökmogyoró

  157 kcal

• 38g mandula

  221 kcal

• 41g tojás

  52 kcal

• 75g cukor

  290 kcal

• 50g finomliszt

  182 kcal

• 3g sütőpor

  2 kcal

Összesen 1828 kcal

• 7% Fehérje
• 48% Szénhidrát
• 32% Zsír

• 250g vaj

  1793 kcal

• 250g étcsokoládé

  1365 kcal

• 100g fehér csokoládé

  539 kcal

• 100g törökmogyoró

  629 kcal

• 150g mandula

  885 kcal

• 165g tojás

  208 kcal

• 300g cukor

  1161 kcal

• 200g finomliszt

  728 kcal

• 12g sütőpor

  6 kcal

Összesen 7314 kcal

• 7% Fehérje
• 48% Szénhidrát
• 32% Zsír

• 16.4g vaj

  117 kcal

• 16.4g étcsokoládé

  89 kcal

• 6.5g fehér csokoládé

  35 kcal

• 6.5g törökmogyoró

  41 kcal

• 9.8g mandula

  58 kcal

• 10.8g tojás

  14 kcal

• 19.6g cukor

  76 kcal

• 13.1g finomliszt

  48 kcal

• 0.8g sütőpor

  0 kcal

Összesen 478 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 48% Szénhidrát
• 32% Zsír
• 13% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  26.2 g

Zsír

• Összesen

  117.2 g

• Telített zsírsav

  52 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  49 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  10 g

• Koleszterin

  280 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1991.9 g

• Cink

  4 mg

• Szelén

  34 mg

• Kálcium

  475 mg

• Vas

  9 mg

• Magnézium

  253 mg

• Foszfor

  869 mg

• Nátrium

  342 mg

• Réz

  2 mg

• Mangán

  5 mg

Szénhidrát

• Összesen

  178.5 g

• Cukor

  122 mg

• Élelmi rost

  12 mg

Víz

• Összesen

  47.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  490 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  16 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  30 micro

• K vitamin:

  12 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  3 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  72 micro

• Kolin:

  151 mg

• Retinol - A vitamin:

  480 micro

• α-karotin

  5 micro

• β-karotin

  122 micro

• β-crypt

  4 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  211 micro

Összesen 1828 kcal

• 7% Fehérje
• 48% Szénhidrát
• 32% Zsír
• 13% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  104.9 g

Zsír

• Összesen

  468.8 g

• Telített zsírsav

  207 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  195 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  39 g

• Koleszterin

  1119 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  7967.7 g

• Cink

  16 mg

• Szelén

  138 mg

• Kálcium

  1900 mg

• Vas

  35 mg

• Magnézium

  1010 mg

• Foszfor

  3476 mg

• Nátrium

  1366 mg

• Réz

  6 mg

• Mangán

  20 mg

Szénhidrát

• Összesen

  713.8 g

• Cukor

  490 mg

• Élelmi rost

  49 mg

Víz

• Összesen

  191.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1958 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  3 micro

• E vitamin:

  63 mg

• C vitamin:

  3 mg

• D vitamin:

  119 micro

• K vitamin:

  48 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  2 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  12 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  286 micro

• Kolin:

  602 mg

• Retinol - A vitamin:

  1919 micro

• α-karotin

  20 micro

• β-karotin

  489 micro

• β-crypt

  16 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  845 micro

Összesen 7314 kcal

• 7% Fehérje
• 48% Szénhidrát
• 32% Zsír
• 13% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  6.9 g

Zsír

• Összesen

  30.7 g

• Telített zsírsav

  14 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  13 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  3 g

• Koleszterin

  73 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  521.8 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  9 mg

• Kálcium

  124 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  66 mg

• Foszfor

  228 mg

• Nátrium

  89 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  46.7 g

• Cukor

  32 mg

• Élelmi rost

  3 mg

Víz

• Összesen

  12.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  128 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  4 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  8 micro

• K vitamin:

  3 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  19 micro

• Kolin:

  39 mg

• Retinol - A vitamin:

  126 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  32 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  55 micro

Összesen 478 kcal

Elkészítés

1. A vajat az étcsokoládéval vízgőz fölött felolvasztjuk. Amíg olvad, a mandulát megpirítjuk egy serpenyőben, ugyanezt tesszük a törökmogyoróval.
2. A fehér csokit apró kockákra tördeljük.
3. A cukrot a tojással habosra keverjük, A lisztet a sütőporral elvegyítjük, és hozzáadjuk a konyhai aprítóval felaprított pirított mandulát.
4. Az olvasztott csokit a tojásos keverékhez adjuk, eldolgozzuk, belekeverjük a fehércsokit és a mogyorót, végül belekeverjük a lisztes keveréket, eldolgozzuk, majd a sütőformába öntjük.
5. 180 fokon 25-30 perc alatt megsütjük. Hagyjuk kihűlni.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 15 p
• Sütés ideje: 30 p
• Sütés hőfoka: 180 °C

Mogyoró és a csoki alap kedvencek nálam, így ez a sütit számomra maga a tökéletesség! :D Ajánlom mindenkinek, ízletes nagyon!

Hasonló receptek

Összes csokis süti

Vörösboros meggyes süti

Mogyorókrémmel töltött csokoládétorta

Balázska kedvenc csupa csoki sütije

Csupa csoki kocka

Csokoládékrémes sütemény

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• fantáziasütik
• mákos süti
• béles
• tortácska
• somlói galuska

További receptek

csokis süti

Villámgyors láva cake

A láva cake, más néven csokiszuflé vagy láva süti kevés alapanyagból készül, percek alatt összedobható, mégis olyan hatást kelt, mintha órákig szenvedtél volna vele. A titka az ...

Fekete Melinda

csokis süti

Lávasüti

Ha gyorsan akartok villantós desszertet varázsolni az asztalra, akkor készítsétek el ezt a pofonegyszerű lávasütit. Ez a francia édesség ugyanis egyáltalán nem igényel komoly konyhai ...

Rosanics Petra

mákos süti

Álomkönnyű citromos-mákos süti

Álomkönnyű, mennyeien omlós és szaftos - szerintünk ilyen a tökéletes kevert sütemény! Ez a mákos-citromos sütikenyér pedig pontosan ilyen, amit a tetejére kent frosting tesz kacéran ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

amerikai palacsinta

Gyors amerikai palacsinta

A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept