Nosalty logó

Csokis muffin 7. - mini

Name: Csokis muffin 7. - mini
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Finomliszt; 10 dkg Cukor; 0 csomag Sütőpor; 1 tk Szódabikarbóna; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 db Tojás; 0 dkg Vaj olvasztott; 3 dl Tej; 4 ek Cukrozatlan kakaópor; 10 dkg Tejcsokoládé

Szilveee

4adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

25 dkg finomliszt
10 dkg cukor
0.5 csomag sütőpor
1 tk szódabikarbóna
1 csomag vaníliás cukor
1 db tojás
0.8 dkg vaj (olvasztott)
3 dl tej
4 ek cukrozatlan kakaópor
10 dkg tejcsokoládé

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

566

Kalória

14.1g

Fehérje

99.3g

Szénhidrát

13.7g

Zsír

17.7g

Víz

55.1g

Koleszterin

6.2g

Élelmi rost

43.7g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

10% Fehérje
68% Szénhidrát
10% Zsír

63g finomliszt

228 kcal
25g cukor

97 kcal
2g sütőpor

1 kcal
1g szódabikarbóna

0 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
14g tojás

17 kcal
2g vaj

14 kcal
75g tej

42 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal
25g tejcsokoládé

134 kcal

Összesen 566 kcal

10% Fehérje
68% Szénhidrát
10% Zsír

250g finomliszt

910 kcal
100g cukor

387 kcal
6g sütőpor

3 kcal
2g szódabikarbóna

0 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
55g tojás

69 kcal
8g vaj

57 kcal
300g tej

168 kcal
40g cukrozatlan kakaópor

91 kcal
100g tejcsokoládé

535 kcal

Összesen 2259 kcal

10% Fehérje
68% Szénhidrát
10% Zsír

28.7g finomliszt

104 kcal
11.5g cukor

44 kcal
0.7g sütőpor

0 kcal
0.2g szódabikarbóna

0 kcal
1.1g vaníliás cukor

4 kcal
6.3g tojás

8 kcal
0.9g vaj

7 kcal
34.4g tej

19 kcal
4.6g cukrozatlan kakaópor

10 kcal
11.5g tejcsokoládé

61 kcal

Összesen 257 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

10% Fehérje
68% Szénhidrát
10% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

14.1 g

Zsír

Összesen

13.7 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

55 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1088.1 g
Cink

2 mg
Szelén

28 mg
Kálcium

273 mg
Vas

3 mg
Magnézium

81 mg
Foszfor

366 mg
Nátrium

333 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

99.3 g
Cukor

44 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

17.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

48 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

28 micro
Kolin:

55 mg
Retinol - A vitamin:

48 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

3 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

77 micro

Összesen 566 kcal

10% Fehérje
68% Szénhidrát
10% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

56.5 g

Zsír

Összesen

54.7 g
Telített zsírsav

31 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

220 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4352.4 g
Cink

7 mg
Szelén

111 mg
Kálcium

1092 mg
Vas

12 mg
Magnézium

326 mg
Foszfor

1464 mg
Nátrium

1334 mg
Réz

2 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

397.1 g
Cukor

175 mg
Élelmi rost

25 mg

Víz

Összesen

70.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

191 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

8 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

113 micro
Kolin:

221 mg
Retinol - A vitamin:

190 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

13 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

310 micro

Összesen 2259 kcal

10% Fehérje
68% Szénhidrát
10% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

6.5 g

Zsír

Összesen

6.3 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

25 mg

Ásványi anyagok

Összesen

499.7 g
Cink

1 mg
Szelén

13 mg
Kálcium

125 mg
Vas

1 mg
Magnézium

37 mg
Foszfor

168 mg
Nátrium

153 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

45.6 g
Cukor

20 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

8.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

22 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

13 micro
Kolin:

25 mg
Retinol - A vitamin:

22 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

36 micro

Összesen 257 kcal

Elkészítés

Összekeverjük a lisztet, a sütőport, a szódabikarbónát, a vaníliás cukrot és a cukrot, majd hozzáadjuk a 4 ek kakaóport, és azzal is jól elvegyítjük.
Egy másik edényben enyhén felverjük a tojást, hozzáadjuk a már kihűlt olvasztott vajat és 2 dl tejet, simára keverjük.
A száraz hozzávalókhoz hozzáöntjük a nedveseket, és alaposan összekeverjük. Ha nem elég folyós, adunk még hozzá tejet (nekem kellett hozzá még kb. 1 dl).
A csokit felkockázzuk, 24 kis kockácskát félreteszünk, a többit belekeverjük a masszába.
Egy 24 db-os muffinformát vajjal kikenünk, vagy kibélelünk kapszlikkal, és beleadagoljuk a masszát (nem kell teljesen tele, hisz még nőni fog).
Mindegyik muffin tetejére teszünk egy-egy kockácska csokit, és előmelegített sütőben megsütjük. (Ezalatt ne nyissuk ki a sütő ajtaját, mert összeeshet a muffin.)

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Ezer éve vágytam már a mini muffinformákra, és végre tudtam venni. Ezt a receptet egy alapreceptből alkottam, a maradék hozzávalókat érzésre adtam hozzá. Ebből az adagból nekem 24 mini muffin és még 3 nagy jött ki.

Hasonló receptek

Összes csokis muffin

Csokis muffin földimogyoróval

Pudinggal töltött muffin 4. - csokipudingos

Pudinggal töltött csokimuffin -Pudingos muffin 2.

Meggyes-csokis muffin Nitától

Csokis-mandulás muffin

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

mákos muffin

Narancsos-mákos muffin

Kevés olyan dolgot tudnánk felsorolni, amelynek az elkészítése egyszerűbb, mint ennek a narancsos-mákos muffinnak. Nem probléma, ha nincs otthon friss narancsunk – tökéletesen ...

Nosalty

muffin alaprecept

A legegyszerűbb muffin alaprecept

Talán a világ legnépszerűbb édessége a muffin, azonban nehéz megbízható alapreceptet találni. Most azonban mutatunk egy pofonegyszerű verziót, amit pillanatok alatt be lehet keverni, hogy ...

Rosanics Petra

epres muffin

Deluxe epres muffin

A muffinok egészen nagy múltú süteményfélék, Európa viszont leginkább az amerikai filmekből ismerte meg őket. Számos pékség és étterem kínálatában találkozhatunk velük, de nincs ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept