Nosalty logó

Csokis muffin Anna.panna konyhájából

Name: Csokis muffin Anna.panna konyhájából
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 12
Cuisine: magyar
Ingredients: 2 db Tojás; 150 g Cukor; 1 csipet Só; 2 dl Főzőtejszín; 4 ek Instant kakaópor; darált 5 dkg Dió; 15 dkg Finomliszt; 0 csomag Sütőpor; 10 dkg Étcsokoládé

Anna.panna

12adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

2 db tojás
150 g cukor
1 csipet só
2 dl főzőtejszín
4 ek instant kakaópor
5 dkg dió
15 dkg finomliszt
0.5 csomag sütőpor
10 dkg étcsokoládé

Tápanyag és kalória

214

Kalória

Fehérje

31.2g

Szénhidrát

8.2g

Zsír

21.3g

Víz

36.5g

Koleszterin

1.4g

Élelmi rost

19.9g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

6% Fehérje
48% Szénhidrát
13% Zsír

9g tojás

12 kcal
13g cukor

48 kcal
0g só

0 kcal
17g főzőtejszín

22 kcal
3g instant kakaópor

13 kcal
4g dió

27 kcal
13g finomliszt

46 kcal
1g sütőpor

0 kcal
8g étcsokoládé

46 kcal

Összesen 214 kcal

6% Fehérje
48% Szénhidrát
13% Zsír

110g tojás

138 kcal
150g cukor

581 kcal
0g só

0 kcal
200g főzőtejszín

262 kcal
40g instant kakaópor

152 kcal
50g dió

327 kcal
150g finomliszt

546 kcal
6g sütőpor

3 kcal
100g étcsokoládé

546 kcal

Összesen 2555 kcal

6% Fehérje
48% Szénhidrát
13% Zsír

13.6g tojás

17 kcal
18.6g cukor

72 kcal
0g só

0 kcal
24.8g főzőtejszín

33 kcal
5g instant kakaópor

19 kcal
6.2g dió

41 kcal
18.6g finomliszt

68 kcal
0.7g sütőpor

0 kcal
12.4g étcsokoládé

68 kcal

Összesen 318 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

6% Fehérje
48% Szénhidrát
13% Zsír
33% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

4 g

Zsír

Összesen

8.2 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

37 mg

Ásványi anyagok

Összesen

314.9 g
Cink

1 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

76 mg
Vas

1 mg
Magnézium

32 mg
Foszfor

126 mg
Nátrium

70 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

31.2 g
Cukor

20 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

21.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

29 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

30 mg
Retinol - A vitamin:

29 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

6 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

46 micro

Összesen 214 kcal

6% Fehérje
48% Szénhidrát
13% Zsír
33% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

48 g

Zsír

Összesen

98.8 g
Telített zsírsav

39 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

24 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

28 g
Koleszterin

438 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3779.4 g
Cink

7 mg
Szelén

93 mg
Kálcium

913 mg
Vas

14 mg
Magnézium

386 mg
Foszfor

1518 mg
Nátrium

843 mg
Réz

2 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

374.8 g
Cukor

239 mg
Élelmi rost

17 mg

Víz

Összesen

256 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

351 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

8 mg
C vitamin:

34 mg
D vitamin:

83 micro
K vitamin:

13 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

12 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

139 micro
Kolin:

357 mg
Retinol - A vitamin:

345 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

76 micro
β-crypt

10 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

549 micro

Összesen 2555 kcal

6% Fehérje
48% Szénhidrát
13% Zsír
33% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

6 g

Zsír

Összesen

12.3 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

54 mg

Ásványi anyagok

Összesen

468.9 g
Cink

1 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

113 mg
Vas

2 mg
Magnézium

48 mg
Foszfor

188 mg
Nátrium

105 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

46.5 g
Cukor

30 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

31.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

44 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

17 micro
Kolin:

44 mg
Retinol - A vitamin:

43 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

9 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

68 micro

Összesen 318 kcal

Elkészítés

A tojásokat összekeverjük a cukorral és a sóval. Elkeverjük homogénre.
Hozzáadjuk a tejszínt.
A kakaóport és a darált diót hozzákeverjük.
Külön tálban a lisztet elkeverjük a sütőporral, majd hozzáadjuk a masszához.
A darabolt étcsokoládét hozzákeverjük, majd elosztatjuk a muffin formában. Ajánlom a muffinpapír használatát. Előmelegített sütőben megsütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Nagyon finom, lágy, csokis muffin. A barátnőim és családom imádják.

Hasonló receptek

Összes csokis muffin

Epres-vaníliakrémes muffin

Csokis-banános nutellás muffin

Csokis muffin egyszerűen

Csokis minimuffin kókuszos bundában

Csokis-banános cupcake

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

répás muffin

Fürge répatortamuffin

Minden elkészült húsvétra, de kéne még egy mutatós sütemény, ami gyorsan összedobható? A muffin lényegében ezért lett kitalálva! Répatortás ízesítésben az ünnephez is szuperül ...

Kristyán Fanni

csokis muffin

Csodás csokis muffin

Családunk nagy kedvence ez a recept, amit éveken át egy egyre csokifoltosabb, egyre szamárfülesebb papírról olvastunk le. Maga a sütemény persze maradt ugyanolyan: lustán összedobálós ...

Lakos Benedek

csokis muffin

Vegán céklás-csokis muffin

Egy igazi klasszikus csokis muffint, most duplán újhullámossá tettünk, hiszen céklapüré került a tésztába és teljesen vegán a süti.

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept