Nosalty logó

Csokis muffin csokidarabokkal

Name: Csokis muffin csokidarabokkal
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: amerikai
Ingredients: 30 dkg Finomliszt; 2 csipet Só; 3 ek Cukrozatlan kakaópor; 12 dkg Cukor; 2 dl Tej; 1 ek Sütőpor; 1 dl Napraforgó olaj; 1 db Tojás; 5 dkg Étcsokoládé

3adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

30 dkg finomliszt
2 csipet só
3 ek cukrozatlan kakaópor
12 dkg cukor
2.5 dl tej
1 ek sütőpor
1.6 dl napraforgó olaj
1 db tojás
5 dkg étcsokoládé

Tápanyag és kalória

1104

Kalória

17.6g

Fehérje

135.7g

Szénhidrát

56.1g

Zsír

24.7g

Víz

61.3g

Koleszterin

7.6g

Élelmi rost

51.7g

Cukor

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

8% Fehérje
58% Szénhidrát
24% Zsír

100g finomliszt

364 kcal
0g só

0 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal
40g cukor

155 kcal
83g tej

47 kcal
0g sütőpor

0 kcal
45g napraforgó olaj

401 kcal
18g tojás

23 kcal
17g étcsokoládé

91 kcal

Összesen 1104 kcal

8% Fehérje
58% Szénhidrát
24% Zsír

300g finomliszt

1092 kcal
0g só

0 kcal
30g cukrozatlan kakaópor

68 kcal
120g cukor

464 kcal
250g tej

140 kcal
0g sütőpor

0 kcal
136g napraforgó olaj

1202 kcal
55g tojás

69 kcal
50g étcsokoládé

273 kcal

Összesen 3308 kcal

8% Fehérje
58% Szénhidrát
24% Zsír

31.9g finomliszt

116 kcal
0g só

0 kcal
3.2g cukrozatlan kakaópor

7 kcal
12.8g cukor

49 kcal
26.6g tej

15 kcal
0g sütőpor

0 kcal
14.5g napraforgó olaj

128 kcal
5.8g tojás

7 kcal
5.3g étcsokoládé

29 kcal

Összesen 351 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

8% Fehérje
58% Szénhidrát
24% Zsír
11% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

17.6 g

Zsír

Összesen

56.1 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

24 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

17 g
Koleszterin

61 mg

Ásványi anyagok

Összesen

609.7 g
Cink

2 mg
Szelén

41 mg
Kálcium

142 mg
Vas

4 mg
Magnézium

98 mg
Foszfor

248 mg
Nátrium

73 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

135.7 g
Cukor

52 mg
Élelmi rost

8 mg

Víz

Összesen

24.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

26 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

19 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

13 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

37 micro
Kolin:

59 mg
Retinol - A vitamin:

26 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

4 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

108 micro

Összesen 1104 kcal

8% Fehérje
58% Szénhidrát
24% Zsír
11% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

52.9 g

Zsír

Összesen

168.3 g
Telített zsírsav

34 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

71 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

52 g
Koleszterin

184 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1829 g
Cink

6 mg
Szelén

123 mg
Kálcium

425 mg
Vas

13 mg
Magnézium

295 mg
Foszfor

743 mg
Nátrium

219 mg
Réz

2 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

407.2 g
Cukor

155 mg
Élelmi rost

23 mg

Víz

Összesen

74 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

78 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

57 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

13 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

110 micro
Kolin:

177 mg
Retinol - A vitamin:

77 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

13 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

324 micro

Összesen 3308 kcal

8% Fehérje
58% Szénhidrát
24% Zsír
11% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

5.6 g

Zsír

Összesen

17.9 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

20 mg

Ásványi anyagok

Összesen

194.4 g
Cink

1 mg
Szelén

13 mg
Kálcium

45 mg
Vas

1 mg
Magnézium

31 mg
Foszfor

79 mg
Nátrium

23 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

43.3 g
Cukor

16 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

7.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

8 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

19 mg
Retinol - A vitamin:

8 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

34 micro

Összesen 351 kcal

Elkészítés

Keverjük össze egy tálban a lisztet a sütőporral és a kakaóval.
Egy másik tálba keverjük habosra az olajat, a cukrot, a tojást és a tejet.
Adjuk hozzá a lisztkeveréket, és keverjük össze.
Töltsük a tésztát a muffinpapírral kibélelt formákba, az apróra vágott csokidarabokat a massza tetejére szórjuk, és kisütjük kb. 20 perc alatt.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Nagyon egyszerű az elkészítése. Készíthetünk dió, mogyoró és gyümölcsök hozzáadásával is, mivel ez az édes muffin receptje!

Hasonló receptek

Összes csokis muffin

Csokis fordított muffin dióval

Csokimázas csokipudinggal töltött muffin

Amerikai csokis muffin

Fehér csokis-gyömbéres muffin

Triplacsokis-pudingos muffin

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

epres muffin

Deluxe epres muffin

A muffinok egészen nagy múltú süteményfélék, Európa viszont leginkább az amerikai filmekből ismerte meg őket. Számos pékség és étterem kínálatában találkozhatunk velük, de nincs ...

Gerzsenyi Flóra

almás muffin

Fahéjas-almás morzsás muffin

Ez a szuperegyszerű almás morzsás muffin lesz a kedvenc őszzáró recepted. Szaftos tészta édes, ropogós fahéjas morzsával és meglepetés almakockákkal! Alig fél óra az előkészítési ...

Gerzsenyi Flóra

csokis muffin

Csodás csokis muffin

Családunk nagy kedvence ez a recept, amit éveken át egy egyre csokifoltosabb, egyre szamárfülesebb papírról olvastunk le. Maga a sütemény persze maradt ugyanolyan: lustán összedobálós ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Életmód

Juhtúrós-tejfölös-szalonnapörcös klasszikus: 6 étterem és vendéglő, ahol mindig jó a...

A sztrapacska fenséges étel, és mindig tudtam, hogyha a nagymamám a pirosfedeles éthordójával közeledik, akkor sztrapacskát készített. Sajnos nincs ott mindenki mellett egy nagymama, hogy sztrapacskát főzzön, viszont ez is egyike azoknak az ételeknek, amiknek az elkészítése időigényes, ráadásul csak nagy mennyiséget érdemes csinálni belőle. Úgyhogy, ha valaki megkívánta ezt a fantasztikus finomságot, de nem szeretne álló nap krumplit reszelni, annak mutatunk hat éttermet, ahol fenséges sztrapacskát készítenek.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Életmód

Figyelem, termékvisszahívás: ezt az ásványvizet ne idd meg, ha mostanában...

Kétféle Primavera ásványvíz is érintett a Nébih legfrissebb termékvisszahívásában. Mutatjuk, melyik kiszerelésekről van szó, és milyen adatokat érdemes ellenőrizni a palackokon.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept