Nosalty logó

Csokis muffin színes tejszínhabbal

Name: Csokis muffin színes tejszínhabbal
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Finomliszt; 18 dkg Cukor; 2 dl Tej; 1 dl Napraforgó olaj; 2 ek Cukrozatlan kakaópor; 1 db Tojás; 1 csomag Vaníliás cukor; 2 tk Sütőpor; 0 tk Szódabikarbóna; 4 dl Habtejszín; 4 ek Porcukor; 1 csomag Zselatinfix; 3 csepp Ételfesték színenként

4adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

25 dkg finomliszt
18 dkg cukor
2.5 dl tej
1 dl napraforgó olaj
2 ek cukrozatlan kakaópor
1 db tojás
1 csomag vaníliás cukor
2 tk sütőpor
0.5 tk szódabikarbóna

A krémhez

4 dl habtejszín
4 ek porcukor
1 csomag zselatinfix
3 csepp ételfesték (színenként)

Tápanyag és kalória

990

Kalória

14.6g

Fehérje

110.9g

Szénhidrát

55.9g

Zsír

80.4g

Víz

156g

Koleszterin

3.5g

Élelmi rost

60.2g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
42% Szénhidrát
21% Zsír

A tésztához

63g finomliszt

228 kcal
45g cukor

174 kcal
63g tej

35 kcal
21g napraforgó olaj

188 kcal
5g cukrozatlan kakaópor

11 kcal
14g tojás

17 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
1g sütőpor

1 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal

A krémhez

100g habtejszín

292 kcal
7g porcukor

27 kcal
5g zselatinfix

7 kcal
0g ételfesték

0 kcal

Összesen 990 kcal

6% Fehérje
42% Szénhidrát
21% Zsír

A tésztához

250g finomliszt

910 kcal
180g cukor

697 kcal
250g tej

140 kcal
85g napraforgó olaj

751 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
55g tojás

69 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
4g sütőpor

2 kcal
1g szódabikarbóna

0 kcal

A krémhez

400g habtejszín

1168 kcal
28g porcukor

108 kcal
20g zselatinfix

26 kcal
0g ételfesték

0 kcal

Összesen 3956 kcal

6% Fehérje
42% Szénhidrát
21% Zsír

A tésztához

19.2g finomliszt

70 kcal
13.8g cukor

53 kcal
19.2g tej

11 kcal
6.5g napraforgó olaj

58 kcal
1.5g cukrozatlan kakaópor

3 kcal
4.2g tojás

5 kcal
0.8g vaníliás cukor

3 kcal
0.3g sütőpor

0 kcal
0.1g szódabikarbóna

0 kcal

A krémhez

30.7g habtejszín

90 kcal
2.1g porcukor

8 kcal
1.5g zselatinfix

2 kcal
0g ételfesték

0 kcal

Összesen 303 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
42% Szénhidrát
21% Zsír
31% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

14.6 g

Zsír

Összesen

55.9 g
Telített zsírsav

24 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

9 g
Koleszterin

156 mg

Ásványi anyagok

Összesen

835.8 g
Cink

1 mg
Szelén

26 mg
Kálcium

237 mg
Vas

2 mg
Magnézium

48 mg
Foszfor

288 mg
Nátrium

233 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

110.9 g
Cukor

60 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

80.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

298 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

10 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

33 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

28 micro
Kolin:

59 mg
Retinol - A vitamin:

293 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

60 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

74 micro

Összesen 990 kcal

6% Fehérje
42% Szénhidrát
21% Zsír
31% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

58.2 g

Zsír

Összesen

223.4 g
Telített zsírsav

94 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

79 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

37 g
Koleszterin

624 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3343.4 g
Cink

5 mg
Szelén

106 mg
Kálcium

948 mg
Vas

7 mg
Magnézium

190 mg
Foszfor

1153 mg
Nátrium

930 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

443.7 g
Cukor

241 mg
Élelmi rost

14 mg

Víz

Összesen

321.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1193 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

39 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

132 micro
K vitamin:

17 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

110 micro
Kolin:

238 mg
Retinol - A vitamin:

1173 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

240 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

296 micro

Összesen 3956 kcal

6% Fehérje
42% Szénhidrát
21% Zsír
31% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

4.5 g

Zsír

Összesen

17.1 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

48 mg

Ásványi anyagok

Összesen

256.6 g
Cink

0 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

73 mg
Vas

1 mg
Magnézium

15 mg
Foszfor

89 mg
Nátrium

71 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

34 g
Cukor

18 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

24.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

92 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

8 micro
Kolin:

18 mg
Retinol - A vitamin:

90 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

18 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

23 micro

Összesen 303 kcal

Elkészítés

A tésztához

A muffin hozzávalóit összekeverjük.
Muffinformába tesszük, és előmelegített sütőben megsütjük.
A krémhez a tejszínt, a porcukrot, a zselatinfixet felverjük, majd ételfestékkel megszínezzük.
Ezek után habzsákba tesszük a tejszínkrémet, és díszítjük a muffinokat.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Nem tudok olyan sokat csinálni, ami nem fogy el.

Hasonló receptek

Összes csokis muffin

Csokis muffin Habcsók Mézi konyhájából

Kandírozott narancsos-fehér csokis muffin

Sztracsatellás muffin Anditól

Málnás muffin csokoládédarabokkal

Kakaós cupcake csokihabbal

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

gyümölcsös muffin

Szilvásgombóc-muffin

Minden porcikájában a szilvás gombóc ihlette ezt a puha, őszies hangulatot keltő muffint. Ne ijedjünk meg a burgonyás süteménytésztától, a zöldség kifejezetten szaftossá, puhává ...

Lakos Benedek

csokis muffin

Csodás csokis muffin

Családunk nagy kedvence ez a recept, amit éveken át egy egyre csokifoltosabb, egyre szamárfülesebb papírról olvastunk le. Maga a sütemény persze maradt ugyanolyan: lustán összedobálós ...

Lakos Benedek

fűszeres muffin

Mézeskalácsmuffin

Ha imádjátok a mézeskalácsot és szívesen kísérleteztek ezzel az ízvilággal, akkor ezt a muffint mindenképpen próbáljátok ki! Minden harapás olyan, mintha egy nagy, puha, omlós ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept