Nosalty logó

Csokis nápolyi

Name: Csokis nápolyi
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 200 g Ostya tortalap; 20 dkg Margarin; 2 ek Cukrozatlan kakaópor; 3 ek Porcukor; 10 dkg Tortabevonó; 1 dl Tej

Iluska

Csokis nápolyi

4adag

Idő

10p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

200 g ostya (tortalap)
20 dkg margarin
2 ek cukrozatlan kakaópor
3 ek porcukor
10 dkg tortabevonó
1.5 dl tej

Tápanyag és kalória

737

Kalória

9.4g

Fehérje

62.8g

Szénhidrát

50.6g

Zsír

8.7g

Víz

Koleszterin

3.6g

Élelmi rost

18.8g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
48% Szénhidrát
39% Zsír

50g ostya

189 kcal
50g margarin

359 kcal
5g cukrozatlan kakaópor

11 kcal
5g porcukor

20 kcal
25g tortabevonó

137 kcal
38g tej

21 kcal

Összesen 737 kcal

7% Fehérje
48% Szénhidrát
39% Zsír

200g ostya

754 kcal
200g margarin

1434 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
21g porcukor

81 kcal
100g tortabevonó

546 kcal
150g tej

84 kcal

Összesen 2945 kcal

7% Fehérje
48% Szénhidrát
39% Zsír

28.9g ostya

109 kcal
28.9g margarin

208 kcal
2.9g cukrozatlan kakaópor

7 kcal
3g porcukor

12 kcal
14.5g tortabevonó

79 kcal
21.7g tej

12 kcal

Összesen 427 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
48% Szénhidrát
39% Zsír
7% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

9.4 g

Zsír

Összesen

50.6 g
Telített zsírsav

13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

22 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

12 g
Koleszterin

2 mg

Ásványi anyagok

Összesen

256.3 g
Cink

1 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

65 mg
Vas

3 mg
Magnézium

63 mg
Foszfor

91 mg
Nátrium

32 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

62.8 g
Cukor

19 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

8.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

410 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

49 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

7 mg
Retinol - A vitamin:

384 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

312 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

10 micro

Összesen 737 kcal

7% Fehérje
48% Szénhidrát
39% Zsír
7% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

37.6 g

Zsír

Összesen

202.4 g
Telített zsírsav

52 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

88 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

50 g
Koleszterin

8 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1025.1 g
Cink

3 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

259 mg
Vas

11 mg
Magnézium

252 mg
Foszfor

363 mg
Nátrium

127 mg
Réz

2 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

251.1 g
Cukor

75 mg
Élelmi rost

14 mg

Víz

Összesen

34.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1640 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

19 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

195 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

8 micro
Kolin:

27 mg
Retinol - A vitamin:

1536 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

1246 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

39 micro

Összesen 2945 kcal

7% Fehérje
48% Szénhidrát
39% Zsír
7% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

5.4 g

Zsír

Összesen

29.3 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

1 mg

Ásványi anyagok

Összesen

148.3 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

37 mg
Vas

2 mg
Magnézium

36 mg
Foszfor

53 mg
Nátrium

18 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

36.3 g
Cukor

11 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

237 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

28 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

1 micro
Kolin:

4 mg
Retinol - A vitamin:

222 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

180 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

6 micro

Összesen 427 kcal

Elkészítés

A vajat a kakaóval, porcukorral, kakaóporral kikeverjük.
Felolvasztjuk a tortabevonót a tejjel.
Összeöntjük, simára kikeverjük.
Megtöltjük az ostyás lapokat, a tetejére is szépen elsimítjuk.
Hidegre tesszük dermedni.
Tetszés szerint szeleteljük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p

Gyerekkoromban sokszor elkészítette anyukám ezt a sütés nélküli finomságot. Én gépi turmixszal szoktam a csokis-vajas krémet hozzá készíteni, így finom krémes lesz. Mikor készen lett... lányom egyből rárabolt!!

Hasonló receptek

Különleges töltött ostya

Téli fagyis indián sátor

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

kókuszos süti

Klasszik kókuszkocka

Érkezik a régi sulibüfék, sarki cukrászdák és vasúti restik klasszikusa, a csokiban és kókuszban dúskáló kocka. Persze nem olyan fullasztó, mint a régiek, hanem puha belsővel, ...

Nosalty

kevert sütemény

Tavaszi matchás-málnás loaf

A matcha és málna különleges harmóniája egy frissítő citromos süteményben, ami egy igazán különleges desszertélményt nyújt. A matchapor, amely gazdag antioxidánsokban, nemcsak szép ...

Lurpak

kevert sütemény

Tökös-mákos kevert sütemény

Ha létezik tökös-mákos rétes, miért ne létezhetne ugyanezzel az ízvilággal egy jóval egyszerűbb, maceramentes és gyors kevert sütemény? Igenis létezhet, elkészítéséhez pedig csak ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept