Nosalty logó

Csokis-narancsos cookie Aztec Gold-tól

Aztec Gold

12adag

Idő

25p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

24 dkg finomliszt
15 dkg vaj
18 dkg cukor
1 db tojás
1 csomag vaníliás cukor
0.5 kávéskanál só
1 teáskanál sütőpor
1 késhegynyi szódabikarbóna
10 dkg csokoládé
1 narancsból nyert narancshéj

Tápanyag és kalória

276

Kalória

3.1g

Fehérje

36.4g

Szénhidrát

13.3g

Zsír

7.9g

Víz

42.5g

Koleszterin

1.2g

Élelmi rost

19.9g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

5% Fehérje
60% Szénhidrát
22% Zsír

20g finomliszt

73 kcal
13g vaj

90 kcal
15g cukor

58 kcal
5g tojás

6 kcal
1g vaníliás cukor

3 kcal
0g só

0 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
8g csokoládé

46 kcal
1g narancshéj

0 kcal

Összesen 276 kcal

5% Fehérje
60% Szénhidrát
22% Zsír

240g finomliszt

874 kcal
150g vaj

1076 kcal
180g cukor

697 kcal
55g tojás

69 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
2g só

0 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
100g csokoládé

546 kcal
6g narancshéj

6 kcal

Összesen 3307 kcal

5% Fehérje
60% Szénhidrát
22% Zsír

32.3g finomliszt

118 kcal
20.2g vaj

145 kcal
24.2g cukor

94 kcal
7.4g tojás

9 kcal
1.3g vaníliás cukor

5 kcal
0.3g só

0 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
13.5g csokoládé

73 kcal
0.8g narancshéj

1 kcal

Összesen 445 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

5% Fehérje
60% Szénhidrát
22% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

3.1 g

Zsír

Összesen

13.3 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

43 mg

Ásványi anyagok

Összesen

165.7 g
Cink

0 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

14 mg
Vas

1 mg
Magnézium

17 mg
Foszfor

50 mg
Nátrium

74 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

36.4 g
Cukor

20 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

7.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

92 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

8 micro
Kolin:

16 mg
Retinol - A vitamin:

90 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

22 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

26 micro

Összesen 276 kcal

5% Fehérje
60% Szénhidrát
22% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

37.1 g

Zsír

Összesen

159.9 g
Telített zsírsav

96 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

47 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

511 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1988.4 g
Cink

4 mg
Szelén

102 mg
Kálcium

167 mg
Vas

12 mg
Magnézium

209 mg
Foszfor

598 mg
Nátrium

891 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

436.2 g
Cukor

238 mg
Élelmi rost

14 mg

Víz

Összesen

95.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1107 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

8 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

19 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

91 micro
Kolin:

195 mg
Retinol - A vitamin:

1084 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

263 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

318 micro

Összesen 3307 kcal

5% Fehérje
60% Szénhidrát
22% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

5 g

Zsír

Összesen

21.5 g
Telített zsírsav

13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

69 mg

Ásványi anyagok

Összesen

267.6 g
Cink

1 mg
Szelén

14 mg
Kálcium

22 mg
Vas

2 mg
Magnézium

28 mg
Foszfor

81 mg
Nátrium

120 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

58.7 g
Cukor

32 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

12.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

149 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

26 mg
Retinol - A vitamin:

146 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

35 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

43 micro

Összesen 445 kcal

Elkészítés

Előmelegítjük a sütőt 180 °C-ra.
A felolvasztott vajban elkeverjük a cukrot és a vaníliás cukrot.
Hozzáadjuk a tojást, a sót, majd alaposan elkeverjük.
Ráborítjuk a lisztet, arra a sütőport és a szódabikarbónát, majd beletesszük a narancsnak a reszelt héját, és az apróra vágott csokidarabokat, ezután összekeverjük az egészet, amíg sima nem lesz.
Kisebb golyókat formázunk belőle, majd sütőpapíros tepsire helyezzük őket.
Nagyjából 10 perc alatt szét fognak folyni, és megsülnek.
Ha készen van, kivesszük a sütőből, és hagyjuk egy kicsit hűlni, majd óvatosan leszedjük őket a sütőpapírról.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses

Sokat járok nagyobb társaságokba, ahol rengeteg éhes száj van. Mindig szeretem őket meglepni valami kis finomsággal, így nevezhetjük őket akár süti-tesztalanyoknak is.:) Ezt a sütit először tavaly nyáron készítettem nekik, amikor nagy hőség volt, így nem lehetett krémes süteményt csinálni. Hatalmas siker volt!:)

Hasonló receptek

Összes csokis keksz

Rumos-csokis pöffeteg

Színes csokis keksz

Pekándiós-csokoládés keksz

Nutella keksz Angie konyhájából

Narancsos-csokis keksz

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

csokis keksz

Earl Grey teás-vörösáfonyás-csokidarabkás keksz

Ez a teás-áfonyás az eddigi talán kedvenc variációm a csokidarabkás keksz témájára, a vajban infuzált Earl Grey ugyanis remekül érezhető a kész kekszben és fantasztikusan harmonizál ...

Rosanics Petra

csokis keksz

Gyömbéres-csokidarabkás keksz

Egyszerűen imádjuk a csokoládédarabkás kekszet, akármilyen verzióban készüljön is! A különféle aszalt gyümölcsök, így a gyömbér is, például remekül passzolnak a kesernyés ...

Rosanics Petra

csokis keksz

Vegán csokis keksz

Ebből az adagból 6 db keksz lesz.

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept