Nosalty logó

Csokis-narancsos csillagok

Name: Csokis-narancsos csillagok
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 300 g Finomliszt; 3 ek Cukrozatlan kakaópor; 1 tk Sütőpor; 100 g Cukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 db Tojás; 175 g Margarin lágy; 150 g Étcsokoládé olvasztott; 2 narancsból nyert Narancshéj; 1 ek Porcukor; 1 narancsból nyert Narancshéj

4adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

300 g finomliszt
3 ek cukrozatlan kakaópor
1 tk sütőpor
100 g cukor
1 csomag vaníliás cukor
1 db tojás
175 g margarin (lágy)
150 g étcsokoládé (olvasztott)
2 narancsból nyert narancshéj

A díszítéshez

1 ek porcukor
1 narancsból nyert narancshéj

Tápanyag és kalória

944

Kalória

12.7g

Fehérje

115.4g

Szénhidrát

50g

Zsír

29.3g

Víz

48g

Koleszterin

7.9g

Élelmi rost

47.5g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
56% Szénhidrát
24% Zsír

A tésztához

75g finomliszt

273 kcal
8g cukrozatlan kakaópor

17 kcal
1g sütőpor

0 kcal
25g cukor

97 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
14g tojás

17 kcal
44g margarin

314 kcal
38g étcsokoládé

205 kcal
3g narancshéj

3 kcal

A díszítéshez

2g porcukor

7 kcal
2g narancshéj

1 kcal

Összesen 944 kcal

6% Fehérje
56% Szénhidrát
24% Zsír

A tésztához

300g finomliszt

1092 kcal
30g cukrozatlan kakaópor

68 kcal
2g sütőpor

1 kcal
100g cukor

387 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
55g tojás

69 kcal
175g margarin

1255 kcal
150g étcsokoládé

819 kcal
12g narancshéj

12 kcal

A díszítéshez

7g porcukor

27 kcal
6g narancshéj

6 kcal

Összesen 3775 kcal

6% Fehérje
56% Szénhidrát
24% Zsír

A tésztához

35.4g finomliszt

129 kcal
3.5g cukrozatlan kakaópor

8 kcal
0.2g sütőpor

0 kcal
11.8g cukor

46 kcal
1.2g vaníliás cukor

5 kcal
6.5g tojás

8 kcal
20.7g margarin

148 kcal
17.7g étcsokoládé

97 kcal
1.4g narancshéj

1 kcal

A díszítéshez

0.8g porcukor

3 kcal
0.7g narancshéj

1 kcal

Összesen 446 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
56% Szénhidrát
24% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

12.7 g

Zsír

Összesen

50 g
Telített zsírsav

15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

21 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

12 g
Koleszterin

48 mg

Ásványi anyagok

Összesen

607.8 g
Cink

2 mg
Szelén

32 mg
Kálcium

94 mg
Vas

5 mg
Magnézium

113 mg
Foszfor

290 mg
Nátrium

70 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

115.4 g
Cukor

48 mg
Élelmi rost

8 mg

Víz

Összesen

29.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

379 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

6 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

44 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

29 micro
Kolin:

50 mg
Retinol - A vitamin:

355 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

277 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

89 micro

Összesen 944 kcal

6% Fehérje
56% Szénhidrát
24% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

50.8 g

Zsír

Összesen

199.9 g
Telített zsírsav

59 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

86 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

46 g
Koleszterin

192 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2431.4 g
Cink

8 mg
Szelén

126 mg
Kálcium

377 mg
Vas

21 mg
Magnézium

450 mg
Foszfor

1160 mg
Nátrium

280 mg
Réz

3 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

461.6 g
Cukor

190 mg
Élelmi rost

32 mg

Víz

Összesen

117 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1517 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

17 mg
C vitamin:

25 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

177 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

117 micro
Kolin:

199 mg
Retinol - A vitamin:

1421 micro
α-karotin

11 micro
β-karotin

1107 micro
β-crypt

6 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

355 micro

Összesen 3775 kcal

6% Fehérje
56% Szénhidrát
24% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

6 g

Zsír

Összesen

23.6 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

23 mg

Ásványi anyagok

Összesen

287.1 g
Cink

1 mg
Szelén

15 mg
Kálcium

45 mg
Vas

2 mg
Magnézium

53 mg
Foszfor

137 mg
Nátrium

33 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

54.5 g
Cukor

22 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

13.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

179 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

21 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

23 mg
Retinol - A vitamin:

168 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

131 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

42 micro

Összesen 446 kcal

Elkészítés

A tésztához

Vízgőz felett olvasszuk meg az étcsokoládét.
A lisztet, a kakaóport és a sütőport egy keverőedénybe szitáljuk, majd belekeverjük a cukrot és a vaníliás cukrot. Hozzáadjuk a maradék hozzávalót és alaposan összedolgozzuk.
A tésztát 5 mm vékonyan kinyújtjuk, és csillagokat szaggatunk belőle. A formákat egy sütőpapírral kibélelt tepsibe helyezzük, és előmelegített sütőben megsütjük.

A díszítéshez

Díszítés: porcukrot kevés vízzel, és reszelt narancshéjjal masszává keverünk, habzsákba töltjük, és a kihűlt süteményeket megpöttyözzük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Nálunk elkészítés után 2 órán belül elfogyott az első adag. :-)

Hasonló receptek

Összes csokis keksz

Chocolate chip cookie

Csokicseppes keksz

Kukoricapelyhes-csokis sütitallérok

Csokis süti Luckától

Csokis fagylaltszendvics

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

csokis keksz

Earl Grey teás-vörösáfonyás-csokidarabkás keksz

Ez a teás-áfonyás az eddigi talán kedvenc variációm a csokidarabkás keksz témájára, a vajban infuzált Earl Grey ugyanis remekül érezhető a kész kekszben és fantasztikusan harmonizál ...

Rosanics Petra

csokis keksz

Gyömbéres-csokidarabkás keksz

Egyszerűen imádjuk a csokoládédarabkás kekszet, akármilyen verzióban készüljön is! A különféle aszalt gyümölcsök, így a gyömbér is, például remekül passzolnak a kesernyés ...

Rosanics Petra

cukros keksz

Tejbegrízkeksz

Ízükben a retró menzák tejbegrízeit idézik ezek a kakaóba és fahéjba forgatott, roppanós-omlós kekszek. Elkészítésük lehengerlően egyszerű, elfogyasztásuk pedig még ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept