Nosalty logó

Csokis-narancsos pohárkrém

Name: Csokis-narancsos pohárkrém
Prep time: 35 min
Cook time: 25 min
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: SPAR Natur*pur Bio 15 dkg Nádcukor; 1 csomag Vaníliás cukor; SPAR búza 100 g Finomliszt; 2 db Tojás; SPAR 15 dkg Vaj; SPAR PREMIUM narancsos 15 dkg Étcsokoládé; 1 csipet Só; SPAR PREMIUM 25 dkg Csokoládéfagylalt 1 doboz csokoládé jégkrém; SPAR PREMIUM 270 g Tejföl 1 doboz; 2 tk Mézeskalács fűszerkeverék; 4 ek Porcukor; 20 dkg Narancslekvár 1 üveg; 2 ek Cointreau; S-Budget 2 dl Habtejszín; 1 csomag Habfixáló; 0 narancsból nyert Narancslé; 1 narancsból nyert Narancshéj

SPAR

4adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

15 dkg nádcukor
1 csomag vaníliás cukor
100 g finomliszt
2 db tojás
15 dkg vaj
15 dkg étcsokoládé
1 csipet só
25 dkg csokoládéfagylalt (1 doboz csokoládé jégkrém)
270 g tejföl (1 doboz)
2 tk mézeskalács fűszerkeverék
4 ek porcukor
20 dkg narancslekvár (1 üveg)
2 ek cointreau
2 dl habtejszín
1 csomag habfixáló
0.5 narancsból nyert narancslé
1 narancsból nyert narancshéj

Tápanyag és kalória

1330

Kalória

13.3g

Fehérje

147.8g

Szénhidrát

78.2g

Zsír

139.6g

Víz

269g

Koleszterin

5.1g

Élelmi rost

116.8g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

3% Fehérje
39% Szénhidrát
21% Zsír

38g nádcukor

143 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
25g finomliszt

91 kcal
28g tojás

35 kcal
38g vaj

269 kcal
38g étcsokoládé

205 kcal
0g só

0 kcal
63g csokoládéfagylalt

125 kcal
68g tejföl

134 kcal
0g mézeskalács fűszerkeverék

0 kcal
7g porcukor

27 kcal
50g narancslekvár

123 kcal
4g cointreau

9 kcal
50g habtejszín

146 kcal
2g habfixáló

7 kcal
11g narancslé

5 kcal
2g narancshéj

1 kcal

Összesen 1330 kcal

3% Fehérje
39% Szénhidrát
21% Zsír

150g nádcukor

570 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
100g finomliszt

364 kcal
110g tojás

138 kcal
150g vaj

1076 kcal
150g étcsokoládé

819 kcal
0g só

0 kcal
250g csokoládéfagylalt

500 kcal
270g tejföl

535 kcal
0g mézeskalács fűszerkeverék

0 kcal
28g porcukor

108 kcal
200g narancslekvár

492 kcal
16g cointreau

37 kcal
200g habtejszín

584 kcal
8g habfixáló

30 kcal
45g narancslé

21 kcal
6g narancshéj

6 kcal

Összesen 5319 kcal

3% Fehérje
39% Szénhidrát
21% Zsír

8.9g nádcukor

34 kcal
0.6g vaníliás cukor

2 kcal
5.9g finomliszt

22 kcal
6.5g tojás

8 kcal
8.9g vaj

64 kcal
8.9g étcsokoládé

48 kcal
0g só

0 kcal
14.8g csokoládéfagylalt

30 kcal
15.9g tejföl

32 kcal
0g mézeskalács fűszerkeverék

0 kcal
1.7g porcukor

6 kcal
11.8g narancslekvár

29 kcal
0.9g cointreau

2 kcal
11.8g habtejszín

34 kcal
0.5g habfixáló

2 kcal
2.7g narancslé

1 kcal
0.4g narancshéj

0 kcal

Összesen 314 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

3% Fehérje
39% Szénhidrát
21% Zsír
37% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

13.3 g

Zsír

Összesen

78.2 g
Telített zsírsav

47 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

21 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

269 mg

Ásványi anyagok

Összesen

735.8 g
Cink

2 mg
Szelén

21 mg
Kálcium

204 mg
Vas

4 mg
Magnézium

80 mg
Foszfor

249 mg
Nátrium

175 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

147.8 g
Cukor

117 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

139.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

522 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

9 mg
D vitamin:

31 micro
K vitamin:

8 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

33 micro
Kolin:

105 mg
Retinol - A vitamin:

509 micro
α-karotin

6 micro
β-karotin

127 micro
β-crypt

39 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

182 micro

Összesen 1330 kcal

3% Fehérje
39% Szénhidrát
21% Zsír
37% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

53.2 g

Zsír

Összesen

312.9 g
Telített zsírsav

188 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

84 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

12 g
Koleszterin

1076 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2943 g
Cink

7 mg
Szelén

84 mg
Kálcium

815 mg
Vas

17 mg
Magnézium

320 mg
Foszfor

996 mg
Nátrium

700 mg
Réz

2 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

591.4 g
Cukor

467 mg
Élelmi rost

20 mg

Víz

Összesen

558.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2088 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

8 mg
C vitamin:

35 mg
D vitamin:

125 micro
K vitamin:

33 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

132 micro
Kolin:

421 mg
Retinol - A vitamin:

2036 micro
α-karotin

23 micro
β-karotin

507 micro
β-crypt

156 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

730 micro

Összesen 5319 kcal

3% Fehérje
39% Szénhidrát
21% Zsír
37% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

3.1 g

Zsír

Összesen

18.5 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

64 mg

Ásványi anyagok

Összesen

173.8 g
Cink

0 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

48 mg
Vas

1 mg
Magnézium

19 mg
Foszfor

59 mg
Nátrium

41 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

34.9 g
Cukor

28 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

33 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

123 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

8 micro
Kolin:

25 mg
Retinol - A vitamin:

120 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

30 micro
β-crypt

9 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

43 micro

Összesen 314 kcal

Elkészítés

A vajat és a narancsos étcsokit egy nagy tálban megolvasztjuk, majd belekeverjük a nádcukrot, vaníliás cukrot és egy kevés sót. Beledolgozzuk a tojásokat, majd részletekben a lisztet.
A masszát sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük, és 25-30 perc alatt kisütjük, majd lehűtjük.
Amíg sül a browniealap, a tejfölt elkeverjük a mézeskalács keverékkel és 2 ek porcukorral, majd a hűtőben pihentetjük.
A habtejszínt a habfixálóval, a maradék porcukorral és egy fél narancs levével keményre verjük, habzsákba töltjük, és a hűtőbe tesszük.
Ha lehűlt a brownie, pohár méretű korongokat szaggatunk, és a poharak aljára nyomkodunk egy-egy korongot. Erre halmozunk 1-1 gombóc jégkrémet, majd egy réteg tejfölös krémmel folytatjuk. Erre jön 1-1 evőkanálnyi lekvár, amit simára keverünk a narancslikőrrel.
A pohár tetejét a narancsos tejszínhabbal és néhány szelet narancshéjjal díszítjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 35 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 180 °C

nosalty-badge További kipróbált receptek

Elegáns és nagyon habos pohárdesszert, amely méltó a karácsonyhoz.

Hasonló receptek

Összes pohárkrém

Kókuszos csokoládés pohárkrém

Kókuszos, karamellizált banándesszert

Egyszerű cseresznyés pohárkrém

Hamis gesztenyepüré

Gesztenyés-mascarponés pohárkrém

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

puding

Epres chia puding

Néhány alapanyagból krémes, vegán édesség, ami egyszerre finom és tápláló így akár reggelire is tökéletes. Az epertől és a citromhéjtól igazán frissítő és nyári hangulatú ...

Nosalty vegán

pohárkrém

Cranachan, a skót málnás-zabos pohárkrém

A cranachan egy skót pohárkrém, amit hagyományosan a nyári málnaszüret alkalmából készítettek. A málnapürét a krémes tejszínhab remekül kiegészíti, amit zabbal és whiskey-vel ...

Rosanics Petra

csokikrém

Csokoládémousse csicseriborsóléből, áfonyával és bazsalikommal

A recept a Troll a konyhában műsorral való együttműködésünk keretein belül valósult meg, és garantáltan trollmentes :)

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept