Nosalty logó

Csokis-narancsos tallérok

Name: Csokis-narancsos tallérok
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 3
Cuisine: magyar
Ingredients: 15 dkg Finomliszt; 12 dkg Cukor; 1 ek Cukrozatlan kakaópor; 0 tk Szódabikarbóna; őrölt 0 tk Fahéj; 1 db Tojás; puha 10 dkg Vaj; 10 dkg Étcsokoládé; 2 dkg Kandírozott narancshéj; reszelt 1 narancsból nyert Narancshéj

Németi Olga

3adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

15 dkg finomliszt
12 dkg cukor
1 ek cukrozatlan kakaópor
0.5 tk szódabikarbóna
0.5 tk fahéj
1 db tojás
10 dkg vaj
10 dkg étcsokoládé
2 dkg kandírozott narancshéj
1 narancsból nyert narancshéj

Tápanyag és kalória

812

Kalória

9.8g

Fehérje

106.6g

Szénhidrát

40g

Zsír

26.6g

Víz

134.3g

Koleszterin

5.2g

Élelmi rost

61.5g

Cukor

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

5% Fehérje
58% Szénhidrát
22% Zsír

50g finomliszt

182 kcal
40g cukor

155 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

8 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
18g tojás

23 kcal
33g vaj

239 kcal
33g étcsokoládé

182 kcal
7g kandírozott narancshéj

21 kcal
2g narancshéj

2 kcal

Összesen 812 kcal

5% Fehérje
58% Szénhidrát
22% Zsír

150g finomliszt

546 kcal
120g cukor

464 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal
1g szódabikarbóna

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
55g tojás

69 kcal
100g vaj

717 kcal
100g étcsokoládé

546 kcal
20g kandírozott narancshéj

64 kcal
6g narancshéj

6 kcal

Összesen 2435 kcal

5% Fehérje
58% Szénhidrát
22% Zsír

26.7g finomliszt

97 kcal
21.4g cukor

83 kcal
1.8g cukrozatlan kakaópor

4 kcal
0.2g szódabikarbóna

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
9.8g tojás

12 kcal
17.8g vaj

128 kcal
17.8g étcsokoládé

97 kcal
3.6g kandírozott narancshéj

11 kcal
1.1g narancshéj

1 kcal

Összesen 433 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

5% Fehérje
58% Szénhidrát
22% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

9.8 g

Zsír

Összesen

40 g
Telített zsírsav

24 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

134 mg

Ásványi anyagok

Összesen

485.3 g
Cink

1 mg
Szelén

24 mg
Kálcium

52 mg
Vas

4 mg
Magnézium

80 mg
Foszfor

188 mg
Nátrium

134 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

106.6 g
Cukor

62 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

26.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

255 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

13 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

23 micro
Kolin:

59 mg
Retinol - A vitamin:

249 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

62 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

102 micro

Összesen 812 kcal

5% Fehérje
58% Szénhidrát
22% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

29.4 g

Zsír

Összesen

119.9 g
Telített zsírsav

72 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

35 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

403 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1455.9 g
Cink

4 mg
Szelén

72 mg
Kálcium

157 mg
Vas

12 mg
Magnézium

239 mg
Foszfor

563 mg
Nátrium

403 mg
Réz

2 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

319.9 g
Cukor

185 mg
Élelmi rost

16 mg

Víz

Összesen

79.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

765 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

8 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

16 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

70 micro
Kolin:

178 mg
Retinol - A vitamin:

748 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

186 micro
β-crypt

6 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

307 micro

Összesen 2435 kcal

5% Fehérje
58% Szénhidrát
22% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

5.2 g

Zsír

Összesen

21.3 g
Telített zsírsav

13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

72 mg

Ásványi anyagok

Összesen

259 g
Cink

1 mg
Szelén

13 mg
Kálcium

28 mg
Vas

2 mg
Magnézium

42 mg
Foszfor

100 mg
Nátrium

72 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

56.9 g
Cukor

33 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

14.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

136 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

32 mg
Retinol - A vitamin:

133 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

33 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

55 micro

Összesen 433 kcal

Elkészítés

A száraz részeket összekavarjuk.
Hozzáadjuk a vajat és a tojást, majd összegyúrjuk.
Eztán diónyi darabokat szakítunk a tésztából, gombócot formálunk, majd sütőpapíros tepsibe tesszük, és a tenyerünkkel ellapítjuk 4-5 cm átmérőjű koronggá.
180 fokra előmelegített sütőben kb. 10, de max. 12 perc alatt megsütjük. De vigyázat, nem szabad túlsütni, mert száraz lesz!

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses

A csokis tallér maga Stahl Judit egyik receptkönyvéből van, és nagyon szeretjük. Én ezt most kiegészítettem egy kis naranccsal. Ekkora mennyiségből kb. 15 db tallér lesz.

Hasonló receptek

Összes édes tallérok

Zabtallérok

Sütőtökös keksz Szívós Anita konyhájából

Kekszek epres krémmel

Csokis krémes tallérok

Kókuszos csoda

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

édes tallérok

Florentine

Ha kekszre vágynátok és kipróbálnátok valami újdonságot, akkor ismerkedjetek meg a florentine-nel, ezzel a ropogós és természetéből adódóan gluténmentes, édes tallérral. Ennek a ...

Rosanics Petra

diós aprósüti

Retró diós mártott

Rengeteg retró cukrászda kirakatában és pultjában láttam már ezt a kis süteményt, receptet mégsem találtam hozzá. Kénytelen voltam hát kitalálni egyet neki és elkészíteni a ...

Lakos Benedek

diós aprósüti

Diós-szilvás papucs

Mi még egyáltalán nem unjuk az ünnepi diós recepteket, reméljük, ti sem vagytok ezzel másképp! Ez a szilvás-diós papucs szuper választás vendégváró sütiként, de akár reggelire, ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept