Nosalty logó

Csokis piskóta mackó

Name: Csokis piskóta mackó
Prep time: 20 min
Cook time: 50 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 6 db Tojás; 2 csomag Vaníliás cukor; 150 g Cukor kristály; 250 g Finomliszt; 2 dl Tej; 0 dl Napraforgó olaj; 1 csomag Sütőpor; 10 ml Vaníliaaroma; 1 kk Fahéj; 1 csipet Só; 5 dkg Étcsokoládé; 10 dkg Tejcsokoládé; 1 ek Cukrozatlan kakaópor

6adag

Idő

70p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

6 db tojás
2 csomag vaníliás cukor
150 g cukor (kristály)
250 g finomliszt
2 dl tej
0.5 dl napraforgó olaj
1 csomag sütőpor
10 ml vaníliaaroma
1 kk fahéj
1 csipet só
5 dkg étcsokoládé
10 dkg tejcsokoládé
1 ek cukrozatlan kakaópor

Tápanyag és kalória

553

Kalória

13.4g

Fehérje

78.2g

Szénhidrát

20.5g

Zsír

42.3g

Víz

184.5g

Koleszterin

2.9g

Élelmi rost

42.5g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

8% Fehérje
51% Szénhidrát
14% Zsír

55g tojás

69 kcal
3g vaníliás cukor

13 kcal
25g cukor

97 kcal
42g finomliszt

152 kcal
33g tej

19 kcal
7g napraforgó olaj

63 kcal
2g sütőpor

1 kcal
2g vaníliaaroma

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g só

0 kcal
8g étcsokoládé

46 kcal
17g tejcsokoládé

89 kcal
2g cukrozatlan kakaópor

4 kcal

Összesen 553 kcal

8% Fehérje
51% Szénhidrát
14% Zsír

330g tojás

415 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
150g cukor

581 kcal
250g finomliszt

910 kcal
200g tej

112 kcal
43g napraforgó olaj

376 kcal
12g sütőpor

6 kcal
10g vaníliaaroma

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g só

0 kcal
50g étcsokoládé

273 kcal
100g tejcsokoládé

535 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal

Összesen 3308 kcal

8% Fehérje
51% Szénhidrát
14% Zsír

28.1g tojás

35 kcal
1.7g vaníliás cukor

7 kcal
12.8g cukor

49 kcal
21.3g finomliszt

77 kcal
17g tej

10 kcal
3.6g napraforgó olaj

32 kcal
1g sütőpor

1 kcal
0.9g vaníliaaroma

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g só

0 kcal
4.3g étcsokoládé

23 kcal
8.5g tejcsokoládé

46 kcal
0.9g cukrozatlan kakaópor

2 kcal

Összesen 282 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

8% Fehérje
51% Szénhidrát
14% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

13.4 g

Zsír

Összesen

20.5 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

185 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1002.8 g
Cink

2 mg
Szelén

30 mg
Kálcium

257 mg
Vas

3 mg
Magnézium

47 mg
Foszfor

403 mg
Nátrium

260 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

78.2 g
Cukor

43 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

42.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

87 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

36 micro
Kolin:

154 mg
Retinol - A vitamin:

87 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

2 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

255 micro

Összesen 553 kcal

8% Fehérje
51% Szénhidrát
14% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

80.4 g

Zsír

Összesen

123.2 g
Telített zsírsav

46 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

43 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

24 g
Koleszterin

1107 mg

Ásványi anyagok

Összesen

6017 g
Cink

10 mg
Szelén

182 mg
Kálcium

1543 mg
Vas

17 mg
Magnézium

280 mg
Foszfor

2420 mg
Nátrium

1559 mg
Réz

2 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

469.5 g
Cukor

255 mg
Élelmi rost

17 mg

Víz

Összesen

253.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

525 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

21 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

238 micro
K vitamin:

14 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

217 micro
Kolin:

926 mg
Retinol - A vitamin:

524 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

13 micro
β-crypt

27 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1531 micro

Összesen 3308 kcal

8% Fehérje
51% Szénhidrát
14% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

6.8 g

Zsír

Összesen

10.5 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

94 mg

Ásványi anyagok

Összesen

512.3 g
Cink

1 mg
Szelén

16 mg
Kálcium

131 mg
Vas

1 mg
Magnézium

24 mg
Foszfor

206 mg
Nátrium

133 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

40 g
Cukor

22 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

21.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

45 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

18 micro
Kolin:

79 mg
Retinol - A vitamin:

45 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

130 micro

Összesen 282 kcal

Elkészítés

A tojásokat kettészedjük, s a fehérjéből kemény habot verünk, közben hozzáadunk 2 cs vanillin cukrot.
A sárgájához adjuk a kristálycukrot, és ezt is habosra verjük. Majd hozzáadjuk a tejet, lisztet, olajat, sütőport, vanília aromát, egy kiskanál fahéjat és egy csipet sót, majd homogénre keverjük.
Végül a habot is óvatosan beleforgatjuk.
(Én maci alakú szilikonformával dolgoztam, így nem kellett kikenni.) De ha tepsivel dolgoztok, akkor alaposan vajazzátok és lisztezzétek ki. Öntsük bele a piskóta masszát (nekem ez a maciformám kisebb, mint egy átlag tepsi, így maradt még a masszából, ezért lett belőle még 12 minimuffin is).
A csokikat kockázzuk fel, és tegyük a mikróba 350 W-on 3 percre. Adjunk hozzá egy kis kakaóport is, és keverjük el. Majd egy evőeszközzel csurgassuk a piskótára.
Körülbelül 50 percig sül, 10 percet nagylángon, és a maradékon takarékon.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 50 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses

Több éve megvan ez a macis szilikonformám, de szinte alig használom. Pedig nagyon jól lehet vele dolgozni, és aranyos lesz a végeredmény! :) Egyetlen hibája talán az, hogy nagyon morbid felvágni, de persze egyben mókás is, inkább fekete komédiába illő jelenet, hogy ki melyik részét kapta a macinak... Magát a sütit el lehet készíteni tepsibe, meg más formába is, de a csoki miat szilikonosban célszerű, így biztos nem ég oda a csoki! ;) A készítésről találtok még több képet itt.

Hasonló receptek

Összes formatorta

Konfetti torta

Hello Kitty torta Anessz konyhájából

Gesztenyés szivárvány

Mandulás-karamellás virágcsokor

Dzsungeles sakktábla-torta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

diótorta

Diótorta vaníliakrémmel

Puha, légies piskóták és gazdag vaníliakrém alkotják ezt a retró diótortát, amelynek nosztalgikus íze egyszerűen utánozhatatlan. Születésnapra, ünnepre, de akár egy nagyobb ...

Lakos Benedek

joghurttorta

Cukormentes joghurttorta bogyós gyümölcsökkel

Talán nem vagyunk egyedül azzal, hogy a joghurttorta szóról kedves gyerekkori, nyári emlékek jutnak eszünkbe. A mai napig emlékszünk az izgalomra, ami eltöltött minket, amikor vártuk a ...

Rosanics Petra

gesztenyetorta

Gesztenyés sajttorta

Amikor egy mindent bele napot tervezel, készítsd el ezt a tömör gyönyör tortát, szem nem marad szárazon, garantáltan senkinek sem lesz hiányérzete ezután.

Gréti

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept