édes süti piskóta

Csokis piskótakocka karamellás csokiöntettel

SPAR

SPAR

4adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A piskótához

• 25 dkg cukor
• 5 db tojás
• 30 dkg finomliszt
• 1 csomag sütőpor
• 10 dkg étcsokoládé
• 1 csipet só
• 5 dkg vaj (tepsi kikenéséhez)
• 1 ek finomliszt (tepsi kiszórásához)

Az öntethez

• 25 dkg cukor
• 5 dl habtejszín
• 20 dkg étcsokoládé

• gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

1725

Kalória

22.2g

Fehérje

235.8g

Szénhidrát

78.8g

Zsír

137.7g

Víz

396.7g

Koleszterin

7.4g

Élelmi rost

164.8g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 50% Szénhidrát
• 17% Zsír

A piskótához

• 63g cukor

  242 kcal

• 69g tojás

  87 kcal

• 75g finomliszt

  273 kcal

• 3g sütőpor

  2 kcal

• 25g étcsokoládé

  137 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 13g vaj

  90 kcal

• 4g finomliszt

  14 kcal

Az öntethez

• 63g cukor

  242 kcal

• 125g habtejszín

  365 kcal

• 50g étcsokoládé

  273 kcal

Összesen 1725 kcal

• 5% Fehérje
• 50% Szénhidrát
• 17% Zsír

A piskótához

• 250g cukor

  968 kcal

• 275g tojás

  346 kcal

• 300g finomliszt

  1092 kcal

• 12g sütőpor

  6 kcal

• 100g étcsokoládé

  546 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 50g vaj

  359 kcal

• 15g finomliszt

  55 kcal

Az öntethez

• 250g cukor

  968 kcal

• 500g habtejszín

  1460 kcal

• 200g étcsokoládé

  1092 kcal

Összesen 6892 kcal

• 5% Fehérje
• 50% Szénhidrát
• 17% Zsír

A piskótához

• 12.8g cukor

  50 kcal

• 14.1g tojás

  18 kcal

• 15.4g finomliszt

  56 kcal

• 0.6g sütőpor

  0 kcal

• 5.1g étcsokoládé

  28 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 2.6g vaj

  18 kcal

• 0.8g finomliszt

  3 kcal

Az öntethez

• 12.8g cukor

  50 kcal

• 25.6g habtejszín

  75 kcal

• 10.2g étcsokoládé

  56 kcal

Összesen 354 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 50% Szénhidrát
• 17% Zsír
• 29% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  22.2 g

Zsír

• Összesen

  78.8 g

• Telített zsírsav

  46 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  24 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  4 g

• Koleszterin

  397 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1730.1 g

• Cink

  3 mg

• Szelén

  49 mg

• Kálcium

  399 mg

• Vas

  8 mg

• Magnézium

  144 mg

• Foszfor

  736 mg

• Nátrium

  387 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  235.8 g

• Cukor

  165 mg

• Élelmi rost

  7 mg

Víz

• Összesen

  137.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  533 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  78 micro

• K vitamin:

  11 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  54 micro

• Kolin:

  209 mg

• Retinol - A vitamin:

  523 micro

• α-karotin

  5 micro

• β-karotin

  114 micro

• β-crypt

  6 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  342 micro

Összesen 1725 kcal

• 5% Fehérje
• 50% Szénhidrát
• 17% Zsír
• 29% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  88.9 g

Zsír

• Összesen

  315 g

• Telített zsírsav

  186 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  95 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  15 g

• Koleszterin

  1587 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  6920.4 g

• Cink

  13 mg

• Szelén

  196 mg

• Kálcium

  1596 mg

• Vas

  34 mg

• Magnézium

  577 mg

• Foszfor

  2945 mg

• Nátrium

  1550 mg

• Réz

  4 mg

• Mangán

  7 mg

Szénhidrát

• Összesen

  943.3 g

• Cukor

  659 mg

• Élelmi rost

  30 mg

Víz

• Összesen

  550.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  2130 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  4 micro

• E vitamin:

  10 mg

• C vitamin:

  3 mg

• D vitamin:

  313 micro

• K vitamin:

  43 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  2 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  7 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  217 micro

• Kolin:

  837 mg

• Retinol - A vitamin:

  2093 micro

• α-karotin

  21 micro

• β-karotin

  457 micro

• β-crypt

  25 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1367 micro

Összesen 6892 kcal

• 5% Fehérje
• 50% Szénhidrát
• 17% Zsír
• 29% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  4.6 g

Zsír

• Összesen

  16.1 g

• Telített zsírsav

  10 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  5 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  81 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  354.5 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  10 mg

• Kálcium

  82 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  30 mg

• Foszfor

  151 mg

• Nátrium

  79 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  48.3 g

• Cukor

  34 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  28.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  109 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  16 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  11 micro

• Kolin:

  43 mg

• Retinol - A vitamin:

  107 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  23 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  70 micro

Összesen 354 kcal

Elkészítés

A piskótához

1. A piskótához a sütőport, lisztet és csipet sót átszitáljuk. A tojásokat a cukorral kikeverjük, majd elkeverjük a lisztes keverékben. A csokit apró darabokra törjük, és belekeverjük a keverékbe.
2. Egy tepsit kivajazunk-kilisztezünk, és 20-25 perc alatt 200 fokon megsütjük.
3. Közben elkészítjük az öntetet: Egy serpenyőben aranybarnára olvasztjuk a cukrot, majd a tűzről levéve óvatosan belecsurgatjuk a tejszínt, állandó keverés mellett.
4. A tűzre visszatéve még 1-2 percig főzzük, majd a tűzről levéve elkeverjük benne az apró darabkákra tört étcsokoládét.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 20 p
• Sütés ideje: 20 p
• Sütés hőfoka: 200 °C

További kipróbált receptek

Menzás piskóta felturbózva.

Hasonló receptek

Összes piskóta

Férfi veszély

A tökéletes torta-piskótaalap recept mintával

Kakaós-meggyes piskóta

Tejfölpiskóta

Túrós-gyümölcsös piskóta Gabystól

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• mákos süti
• csokoládékenyér
• gőzgombóc
• tortácska
• mézes sütemény

További receptek

piskóta

Menzás piskóta csokiöntettel

Bizonyára senkinek nem kell bemutatni ezt a klasszikus menzás fogást. Levegős, puha piskóta leöntve egy kellemes, kakaós öntettel, ami melegen és behűtve is passzol a piskótához. A ...

Fekete Melinda

piskóta

Epres menzás piskóta

Mi történne, ha a klasszikus és retró menzás piskótába egy nagy marék eper költözne? Erre a kérdésre keresi a választ az alábbi süteményrecept és higgyük el, meg is találja gond ...

Lakos Benedek

mákos süti

Álomkönnyű citromos-mákos süti

Álomkönnyű, mennyeien omlós és szaftos - szerintünk ilyen a tökéletes kevert sütemény! Ez a mákos-citromos sütikenyér pedig pontosan ilyen, amit a tetejére kent frosting tesz kacéran ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept