Nosalty logó

Csokis pite Rebekától

8adag

Idő

80p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tészta

12.5 dkg vaj
2.5 ek cukor
1 db tojás (kissé felverve)
2 csepp vaníliaaroma
20 dkg finomliszt
1 csipet só
2 dkg vaj (a sütőforma kikenéséhez)

Csokikrém

25 dkg étcsokoládé
2 db tojás
4 db tojássárgája
3 ek cukor
20 dkg vaj

Meggyszósz

35 dkg meggy
5 ek cukor
2 ek vaníliás pudingpor
1 dl víz

Tápanyag és kalória

710

Kalória

8.7g

Fehérje

58.9g

Szénhidrát

49.5g

Zsír

75.9g

Víz

271.2g

Koleszterin

3.5g

Élelmi rost

31.6g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

5% Fehérje
31% Szénhidrát
25% Zsír

Tészta

16g vaj

112 kcal
3g cukor

12 kcal
7g tojás

9 kcal
0g vaníliaaroma

0 kcal
25g finomliszt

91 kcal
0g só

0 kcal
3g vaj

18 kcal

Csokikrém

31g étcsokoládé

171 kcal
14g tojás

17 kcal
10g tojássárgája

32 kcal
4g cukor

15 kcal
25g vaj

179 kcal

Meggyszósz

44g meggy

20 kcal
6g cukor

24 kcal
3g vaníliás pudingpor

10 kcal
13g víz

0 kcal

Összesen 710 kcal

5% Fehérje
31% Szénhidrát
25% Zsír

Tészta

125g vaj

896 kcal
25g cukor

97 kcal
55g tojás

69 kcal
0g vaníliaaroma

0 kcal
200g finomliszt

728 kcal
0g só

0 kcal
20g vaj

143 kcal

Csokikrém

250g étcsokoládé

1365 kcal
110g tojás

138 kcal
80g tojássárgája

258 kcal
30g cukor

116 kcal
200g vaj

1434 kcal

Meggyszósz

350g meggy

158 kcal
50g cukor

194 kcal
20g vaníliás pudingpor

76 kcal
100g víz

0 kcal

Összesen 5672 kcal

5% Fehérje
31% Szénhidrát
25% Zsír

Tészta

7.7g vaj

55 kcal
1.5g cukor

6 kcal
3.4g tojás

4 kcal
0g vaníliaaroma

0 kcal
12.4g finomliszt

45 kcal
0g só

0 kcal
1.2g vaj

9 kcal

Csokikrém

15.5g étcsokoládé

85 kcal
6.8g tojás

9 kcal
5g tojássárgája

16 kcal
1.9g cukor

7 kcal
12.4g vaj

89 kcal

Meggyszósz

21.7g meggy

10 kcal
3.1g cukor

12 kcal
1.2g vaníliás pudingpor

5 kcal
6.2g víz

0 kcal

Összesen 352 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

5% Fehérje
31% Szénhidrát
25% Zsír
39% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

8.7 g

Zsír

Összesen

49.5 g
Telített zsírsav

29 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

271 mg

Ásványi anyagok

Összesen

375.3 g
Cink

1 mg
Szelén

21 mg
Kálcium

62 mg
Vas

4 mg
Magnézium

58 mg
Foszfor

183 mg
Nátrium

45 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

58.9 g
Cukor

32 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

75.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

388 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

37 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

34 micro
Kolin:

148 mg
Retinol - A vitamin:

356 micro
α-karotin

6 micro
β-karotin

388 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

248 micro

Összesen 710 kcal

5% Fehérje
31% Szénhidrát
25% Zsír
39% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

69.9 g

Zsír

Összesen

396 g
Telített zsírsav

233 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

120 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

20 g
Koleszterin

2170 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3002.7 g
Cink

11 mg
Szelén

169 mg
Kálcium

492 mg
Vas

28 mg
Magnézium

467 mg
Foszfor

1463 mg
Nátrium

363 mg
Réz

3 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

471.3 g
Cukor

253 mg
Élelmi rost

28 mg

Víz

Összesen

607.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

3104 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

4 micro
E vitamin:

13 mg
C vitamin:

32 mg
D vitamin:

293 micro
K vitamin:

53 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

273 micro
Kolin:

1188 mg
Retinol - A vitamin:

2844 micro
α-karotin

48 micro
β-karotin

3106 micro
β-crypt

42 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1987 micro

Összesen 5672 kcal

5% Fehérje
31% Szénhidrát
25% Zsír
39% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

4.3 g

Zsír

Összesen

24.5 g
Telített zsírsav

14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

134 mg

Ásványi anyagok

Összesen

185.9 g
Cink

1 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

30 mg
Vas

2 mg
Magnézium

29 mg
Foszfor

91 mg
Nátrium

22 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

29.2 g
Cukor

16 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

37.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

192 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

18 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

17 micro
Kolin:

74 mg
Retinol - A vitamin:

176 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

192 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

123 micro

Összesen 352 kcal

Elkészítés

Tészta

A vajat a cukorral habosra keverjük. A tojást a vaníliaaromával együtt hozzákeverjük. Beleszórjuk a lisztet, a sót, és összegyúrjuk.
Kis cipót csinálunk belőle, kilapítjuk, folpackba csomagoljuk, és 20 percre hűtőbe tesszük.
Egy 25 cm átmérőjű gyümölcstortaformát kivajazunk. A tésztát kinyújtjuk, belerakjuk a formába, és belenyomkodjuk a résekbe. A felesleget levágjuk.
A tésztára sütőpapírt teszünk, és ráöntjük az 50 dkg lencsét. A sütőben 180°C-on 10 percig sütjük, kivesszük. Leszedjük róla a lencsét, és még 5-10 percig sütjük.
Rácson hagyjuk kihűlni.

Csokikrém

A csokit gőz fölött felolvasztjuk, levesszük a tűzről. A felkockázott vajat hagyjuk beleolvadni, majd elkeverjük.
Egy másik edényben gőz fölött a tojásokat a tojássárgákkal és a cukorral együtt robotgéppel kb. négyszeresére verjük.
Finoman összeforgatjuk a csokit a tojással, de nem szabad sokáig keverni, mert a hab összeesik.
Ráöntjük az elősütött tésztára, és együtt visszarakjuk még 10 percre a sütőbe.
Kihűlve, porcukorral, meggyszósszal tálaljuk.

Meggyszósz

A meggyre öntünk annyi vizet, hogy ellepje azt. Hozzáadjuk a cukrot, és felforraljuk. Forrástól számítva 5 percig főzzük.
Ekkor hozzáadjuk a vízzel elkevert vaníliás pudingport. A két evőkanál itt csak kb. mennyiség, mert mindenki más sűrűséggel szereti.

Recept infó

Előkészítés ideje: 40 p
Főzés ideje: 10 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Tepsi mérete: 25

Ezt a süteményt vacsi utánra gyors desszertként dobtam össze. Meggyszósszal anyukám egyik kedvence lett végül.

Hasonló receptek

Összes csokis pite

Körtés csokikrémes pite

Tonkababos-csokoládés pite málnával

Ananászos-csokoládés pite

Csokipudingos pite

Szülinapi nutella torta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

vaníliás pite

Stranger Things pite (Indianai krémpite)

Ha olyan nagy Stranger Things-rajongók vagytok, mint mi, akkor ünnepeljétek a sorozatot Erica ellenállhatatlan vaníliapitéjével!

Rosanics Petra

almás pite

Almás pite, ahogy nagymamám készítette

Számomra az almás pite így tökéletes, ahogy nagymamámtól tanultam: ebben a klasszikus verzióban a gazdag, fahéjas almatölteléket alulról-felülről egy-egy réteg nagyon omlós és puha, ...

Rosanics Petra

vaníliás pite

Olasz tejberizspite

Az olaszok nagyon sok mindenből képesek pitét sütni: az ellenállhatatlanul omlós tésztába például tejberizst is töltenek. Ilyenkor születik meg a budino di riso, vagyis tejberizspite, ami ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept