Nosalty logó

Csokis-puncsos pudingos kocka

Name: Csokis-puncsos pudingos kocka
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 6 ek Cukor; 8 dl Tej; 2 tasak Csokoládés pudingpor; 1 tasak Puncs pudingpor; 500 ml Növényi habtejszín; 8 dkg Csokoládé 2 db xxl-es sportszelet; 3 ek Instant kakaópor; 1 dl Meggylé meggyöntet nálam; 35 dkg Háztartási keksz 80 db nálam; 1 dl Tej; 30 ml Csokoládé aroma

Gabimami58

6adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Pudingos krémhez

6 ek cukor
8.5 dl tej
2 tasak csokoládés pudingpor
1 tasak puncs pudingpor

Habhoz

500 ml növényi habtejszín
8 dkg csokoládé (2 db xxl-es sportszelet)
3 ek instant kakaópor
1 dl meggylé (meggyöntet nálam)

Kekszalaphoz

35 dkg háztartási keksz (80 db nálam)
1.5 dl tej
30 ml csokoládé aroma

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

770

Kalória

13.7g

Fehérje

104.1g

Szénhidrát

30.3g

Zsír

Víz

2.7g

Koleszterin

3.2g

Élelmi rost

41.3g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

9% Fehérje
69% Szénhidrát
20% Zsír

Pudingos krémhez

10g cukor

39 kcal
142g tej

79 kcal
15g csokoládés pudingpor

57 kcal
8g puncs pudingpor

29 kcal

Habhoz

83g növényi habtejszín

209 kcal
13g csokoládé

73 kcal
5g instant kakaópor

19 kcal
17g meggylé

7 kcal

Kekszalaphoz

58g háztartási keksz

244 kcal
25g tej

14 kcal
5g csokoládé aroma

0 kcal

Összesen 770 kcal

9% Fehérje
69% Szénhidrát
20% Zsír

Pudingos krémhez

60g cukor

232 kcal
850g tej

476 kcal
90g csokoládés pudingpor

343 kcal
45g puncs pudingpor

171 kcal

Habhoz

500g növényi habtejszín

1255 kcal
80g csokoládé

437 kcal
30g instant kakaópor

114 kcal
100g meggylé

40 kcal

Kekszalaphoz

350g háztartási keksz

1466 kcal
150g tej

84 kcal
30g csokoládé aroma

0 kcal

Összesen 4618 kcal

9% Fehérje
69% Szénhidrát
20% Zsír

Pudingos krémhez

2.6g cukor

10 kcal
37.2g tej

21 kcal
3.9g csokoládés pudingpor

15 kcal
2g puncs pudingpor

8 kcal

Habhoz

21.9g növényi habtejszín

55 kcal
3.5g csokoládé

19 kcal
1.3g instant kakaópor

5 kcal
4.4g meggylé

2 kcal

Kekszalaphoz

15.3g háztartási keksz

64 kcal
6.6g tej

4 kcal
1.3g csokoládé aroma

0 kcal

Összesen 203 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

9% Fehérje
69% Szénhidrát
20% Zsír
1% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Magnézium
Foszfor
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

13.7 g

Zsír

Összesen

30.3 g
Telített zsírsav

24 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

3 mg

Ásványi anyagok

Összesen

596.1 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

207 mg
Vas

1 mg
Magnézium

32 mg
Foszfor

30 mg
Nátrium

324 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

104.1 g
Cukor

41 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

0 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

0 micro
Kolin:

0 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

3 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

4 micro

Összesen 770 kcal

9% Fehérje
69% Szénhidrát
20% Zsír
1% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Magnézium
Foszfor
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

82 g

Zsír

Összesen

182 g
Telített zsírsav

146 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

16 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3576.7 g
Cink

2 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

1243 mg
Vas

7 mg
Magnézium

192 mg
Foszfor

182 mg
Nátrium

1942 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

624.8 g
Cukor

248 mg
Élelmi rost

19 mg

Víz

Összesen

12 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

24 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

0 micro
Kolin:

1 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

6 micro
β-karotin

21 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

25 micro

Összesen 4618 kcal

9% Fehérje
69% Szénhidrát
20% Zsír
1% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Magnézium
Foszfor
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

3.6 g

Zsír

Összesen

8 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

1 mg

Ásványi anyagok

Összesen

156.5 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

54 mg
Vas

0 mg
Magnézium

8 mg
Foszfor

8 mg
Nátrium

85 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

27.3 g
Cukor

11 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

0.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

0 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

0 micro
Kolin:

0 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1 micro

Összesen 203 kcal

Elkészítés

Pudingos krémhez

A tepsit lerakjuk 1,5 dl csokiaromás tejben áztatott háztartási keksszel, majd a pudingokat elkeverjük a cukorral és a tejjel, kikeverjük simára.
Majd sűrűre főzzük, és még forrón a kekszre egyenletesen elsimítjuk. Befedjük a csokiaromába mártott háztartási keksszel, és félretesszük.
Közben kemény habbá verjük a habtejszínt, megfelezzük, majd a két olvasztott csokit a kekszre kanál segítségével rácsurgatjuk.
Utána a kemény habbá felvert tejszínt kétfelé választjuk, az egyik feléhez hozzákeverjük az instant kakaóport, és a csokimázra egyenletesen rákenjük.
A másik fele tejszínhabhoz 3 ek meggyöntetet keverünk, és a csokis tejszínre egyenletesen elsimítjuk vizes evőkanál segítségével. Ha kihűlt kissé, a tetejét bekockázzuk, hogy amikor másnapra megdermed, ne törjön meg a hab rajta.
Végül egy éjszakára hűtőbe tesszük, és másnap kockára vágva szeleteljük, és tálaljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Főzés ideje: 10 p
Tepsi mérete: 36x23

Ezelőtt az eredeti recept szerint készítettem, most kissé új köntösben készítettem el. Itt a sportcsokikat a kekszre csurgatom, és úgy lesz csokis, kemény kakaós a tejszínhab, és végül a meggyöntettel elkevert tejszínhab kerül rá. Nálam a kis családomnak és vendégeimnek nagyon ízlett ez a változat, hisz a pudingporok sem egyformák.

Hasonló receptek

Összes kekszsüti

Albert kekszes süti Anadrog konyhájából

Kókuszos desszert

Kekszsüti darázsfészek formában

Sütés nélküli kókuszkocka

Diós kekszes kockák

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

túrógombóc

Egyszerű vegán túrógombóc kölesből

A túrógombóc vegán változatban is remekül működik: a köles kellemesen krémes, mégis jól formázható alapot ad hozzá. Egy kevés citrommal, pirított morzsával és növényi tejföllel ...

Hankusz Sára

zserbó

Tökéletes zserbó

A zserbó nem egy egyszerű műfaj, sok lépésből áll, és ha csak egy is félremegy, akkor vagy kiszárad, vagy nem sül át, és így tovább, ha ezzel a recepttel próbálkoztok, biztosan jól ...

Nosalty

túrógombóc

Túrógombóc hagyományosan

A főzés közben a fazékban gőzölgő tészta illata, a pirított morzsa sercegése, a kész gombócot keresztülhasító villa siklása - ez mind-mind a tökéletes túrógombóc ismérve. ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Nosalty Mit főzzek ma? Extra rántott sajt vár sültzöldség-salátával, könnyű...

A rántott sajt mozzarellából sül, a köret sült karfiolból készül, a süti pedig mákos-citromos lesz. Ja, utóbbi lisztmentes is!

Életmód

Juhtúrós-tejfölös-szalonnapörcös klasszikus: 6 étterem és vendéglő, ahol mindig jó a...

A sztrapacska fenséges étel, és mindig tudtam, hogyha a nagymamám a pirosfedeles éthordójával közeledik, akkor sztrapacskát készített. Sajnos nincs ott mindenki mellett egy nagymama, hogy sztrapacskát főzzön, viszont ez is egyike azoknak az ételeknek, amiknek az elkészítése időigényes, ráadásul csak nagy mennyiséget érdemes csinálni belőle. Úgyhogy, ha valaki megkívánta ezt a fantasztikus finomságot, de nem szeretne álló nap krumplit reszelni, annak mutatunk hat éttermet, ahol fenséges sztrapacskát készítenek.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept