Nosalty logó

Csokis püspökkenyér Mcsoki konyhájából

Name: Csokis püspökkenyér Mcsoki konyhájából
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 200 g Cukor; 250 g Finomliszt; 2 db Tojás; 1 dl Tejföl; 1 csomag Vaníliás cukor; 0 csomag Sütőpor; 4 evőkanál Narancslé; 50 g Fehér csokoládé; 50 g Étcsokoládé

Mcsoki

4adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

200 g cukor
250 g finomliszt
2 db tojás
1 dl tejföl
1 csomag vaníliás cukor
0.5 csomag sütőpor
4 evőkanál narancslé
50 g fehér csokoládé
50 g étcsokoládé

Tápanyag és kalória

657

Kalória

11.5g

Fehérje

117.8g

Szénhidrát

15.7g

Zsír

51.5g

Víz

108.4g

Koleszterin

2.6g

Élelmi rost

67.6g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
60% Szénhidrát
8% Zsír

50g cukor

194 kcal
63g finomliszt

228 kcal
28g tojás

35 kcal
25g tejföl

50 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
2g sütőpor

1 kcal
8g narancslé

4 kcal
13g fehér csokoládé

67 kcal
13g étcsokoládé

68 kcal

Összesen 657 kcal

6% Fehérje
60% Szénhidrát
8% Zsír

200g cukor

774 kcal
250g finomliszt

910 kcal
110g tojás

138 kcal
100g tejföl

198 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
6g sütőpor

3 kcal
32g narancslé

15 kcal
50g fehér csokoládé

270 kcal
50g étcsokoládé

273 kcal

Összesen 2620 kcal

6% Fehérje
60% Szénhidrát
8% Zsír

24.8g cukor

96 kcal
30.9g finomliszt

113 kcal
13.6g tojás

17 kcal
12.4g tejföl

25 kcal
1.2g vaníliás cukor

5 kcal
0.7g sütőpor

0 kcal
4g narancslé

2 kcal
6.2g fehér csokoládé

33 kcal
6.2g étcsokoládé

34 kcal

Összesen 325 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
60% Szénhidrát
8% Zsír
26% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

11.5 g

Zsír

Összesen

15.7 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

108 mg

Ásványi anyagok

Összesen

776.5 g
Cink

1 mg
Szelén

31 mg
Kálcium

192 mg
Vas

2 mg
Magnézium

40 mg
Foszfor

332 mg
Nátrium

177 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

117.8 g
Cukor

68 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

51.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

72 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

32 micro
Kolin:

87 mg
Retinol - A vitamin:

70 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

12 micro
β-crypt

14 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

147 micro

Összesen 657 kcal

6% Fehérje
60% Szénhidrát
8% Zsír
26% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

46 g

Zsír

Összesen

62.7 g
Telített zsírsav

33 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

434 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3106.2 g
Cink

5 mg
Szelén

123 mg
Kálcium

767 mg
Vas

10 mg
Magnézium

161 mg
Foszfor

1329 mg
Nátrium

707 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

471.2 g
Cukor

270 mg
Élelmi rost

10 mg

Víz

Összesen

206.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

287 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

11 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

11 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

128 micro
Kolin:

346 mg
Retinol - A vitamin:

280 micro
α-karotin

5 micro
β-karotin

47 micro
β-crypt

58 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

588 micro

Összesen 2620 kcal

6% Fehérje
60% Szénhidrát
8% Zsír
26% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

5.7 g

Zsír

Összesen

7.8 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

54 mg

Ásványi anyagok

Összesen

384.4 g
Cink

1 mg
Szelén

15 mg
Kálcium

95 mg
Vas

1 mg
Magnézium

20 mg
Foszfor

165 mg
Nátrium

88 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

58.3 g
Cukor

33 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

25.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

36 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

16 micro
Kolin:

43 mg
Retinol - A vitamin:

35 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

6 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

73 micro

Összesen 325 kcal

Elkészítés

A csoki kivételével mindent egy nagy tálba teszünk, és robottal jól összedolgozzuk.
A fehér csoki és az étcsokit összevágjuk apróra.
Beleszórjuk a jól összedolgozott masszába.
Kivajazzuk és kilisztezzük a püspökkenyér formát, és beletöltjük a masszát.
Előmelegített sütőben tűpróbáig sütjük.
Ha készen van, megvárjuk, míg kihűl, és utána fordítjuk ki a formából.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 40 p
Sütés hőfoka: 150 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses

Különösebb storym nincs hozzá, egyszerűen sütit követeltek a gyerekeim. Annyit tudni kell róla, hogy gyors, mert mindent egy helyre beleteszek, és nem kell semmit külön-külön kevergetni.

Hasonló receptek

Összes püspökkenyér

Ananászos-rizses fánk

Cukormentes püspökkenyér

Püspökkenyér 2.

Püspökkenyér karácsonyra 4.

Ünnepi püspökkenyér

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

őzgerinc sütemény

Hagyományos méteres kalács

A méteres kalács vagy méteres sütemény a húsvéti klasszikusok közé sorolható, amivel lehet sokan nem is találkoztak még. Aki viszont ismeri, annak biztosan közel áll a szívéhez. ...

Simon Gábor

mézes krémes

Trópusi mézes krémes

Egyszerűen imádjuk a mézes krémest, a kánikulaszezon kezdetével pedig úgy éreztük, ideje nyári köntösbe öltöztetni kedvencünket. A hagyományos, vajas darakrémet ezúttal kókuszosra ...

Rosanics Petra

leveles sütemény

Epres mille-feuille házilag

A klasszikus francia mille-feuille több réteg ropogós tésztából, lágy vaníliakrémből és friss gyümölcsből áll, elsőre pedig egy végtelenül bonyolult, pepecselős és precíz ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Életmód

Juhtúrós-tejfölös-szalonnapörcös klasszikus: 6 étterem és vendéglő, ahol mindig jó a...

A sztrapacska fenséges étel, és mindig tudtam, hogyha a nagymamám a pirosfedeles éthordójával közeledik, akkor sztrapacskát készített. Sajnos nincs ott mindenki mellett egy nagymama, hogy sztrapacskát főzzön, viszont ez is egyike azoknak az ételeknek, amiknek az elkészítése időigényes, ráadásul csak nagy mennyiséget érdemes csinálni belőle. Úgyhogy, ha valaki megkívánta ezt a fantasztikus finomságot, de nem szeretne álló nap krumplit reszelni, annak mutatunk hat éttermet, ahol fenséges sztrapacskát készítenek.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Életmód

Figyelem, termékvisszahívás: ezt az ásványvizet ne idd meg, ha mostanában...

Kétféle Primavera ásványvíz is érintett a Nébih legfrissebb termékvisszahívásában. Mutatjuk, melyik kiszerelésekről van szó, és milyen adatokat érdemes ellenőrizni a palackokon.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept