Nosalty logó

Csokis süti Tündétől

Name: Csokis süti Tündétől
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 1 db Tojás; 6 dkg Disznózsír; 25 dkg Cukor; 25 dkg Finomliszt; 1 csomag Sütőpor; 3 csapott ek Cukrozatlan kakaópor; 3 dl Tej; 4 ek Sárgabaracklekvár elhagyható

Tunder70

8adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

1 db tojás
6 dkg disznózsír
25 dkg cukor
25 dkg finomliszt
1 csomag sütőpor
3 csapott ek cukrozatlan kakaópor
3 dl tej
4 ek sárgabaracklekvár (elhagyható)

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

365

Kalória

5.4g

Fehérje

64.8g

Szénhidrát

9.3g

Zsír

11.5g

Víz

29.6g

Koleszterin

1.5g

Élelmi rost

37.7g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

6% Fehérje
72% Szénhidrát
10% Zsír

7g tojás

9 kcal
8g disznózsír

68 kcal
31g cukor

121 kcal
31g finomliszt

114 kcal
2g sütőpor

1 kcal
2g cukrozatlan kakaópor

3 kcal
38g tej

21 kcal
10g sárgabaracklekvár

28 kcal

Összesen 365 kcal

6% Fehérje
72% Szénhidrát
10% Zsír

55g tojás

69 kcal
60g disznózsír

541 kcal
250g cukor

968 kcal
250g finomliszt

910 kcal
12g sütőpor

6 kcal
12g cukrozatlan kakaópor

27 kcal
300g tej

168 kcal
80g sárgabaracklekvár

222 kcal

Összesen 2911 kcal

6% Fehérje
72% Szénhidrát
10% Zsír

5.4g tojás

7 kcal
5.9g disznózsír

53 kcal
24.5g cukor

95 kcal
24.5g finomliszt

89 kcal
1.2g sütőpor

1 kcal
1.2g cukrozatlan kakaópor

3 kcal
29.4g tej

16 kcal
7.9g sárgabaracklekvár

22 kcal

Összesen 286 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

6% Fehérje
72% Szénhidrát
10% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

5.4 g

Zsír

Összesen

9.3 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

30 mg

Ásványi anyagok

Összesen

554 g
Cink

0 mg
Szelén

13 mg
Kálcium

166 mg
Vas

1 mg
Magnézium

16 mg
Foszfor

207 mg
Nátrium

150 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

64.8 g
Cukor

38 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

11.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

10 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

13 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

13 micro
Kolin:

26 mg
Retinol - A vitamin:

10 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

37 micro

Összesen 365 kcal

6% Fehérje
72% Szénhidrát
10% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

43.6 g

Zsír

Összesen

74.8 g
Telített zsírsav

29 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

30 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

9 g
Koleszterin

237 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4431.9 g
Cink

3 mg
Szelén

105 mg
Kálcium

1324 mg
Vas

7 mg
Magnézium

129 mg
Foszfor

1659 mg
Nátrium

1202 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

518 g
Cukor

301 mg
Élelmi rost

12 mg

Víz

Összesen

91.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

77 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

7 mg
D vitamin:

101 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

100 micro
Kolin:

208 mg
Retinol - A vitamin:

77 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

293 micro

Összesen 2911 kcal

6% Fehérje
72% Szénhidrát
10% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

4.3 g

Zsír

Összesen

7.3 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

23 mg

Ásványi anyagok

Összesen

434.9 g
Cink

0 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

130 mg
Vas

1 mg
Magnézium

13 mg
Foszfor

163 mg
Nátrium

118 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

50.8 g
Cukor

30 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

8 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

10 micro
Kolin:

20 mg
Retinol - A vitamin:

8 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

29 micro

Összesen 286 kcal

Elkészítés

A cukrot, lekvárt, zsírt és a tojást habosra keverjük.
A lisztet, sütőport és a kakaó keverékét hozzáadjuk, és végül fokozatosan a tejet.
Előmelegített sütőben tűpróbáig sütjük, kb. 20 perc.
Ha kihűlt, porcukorral tálaljuk.
Jó étvágyat!

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 160 °C
Tepsi mérete: 20X30

Régebben kaptam ezt az egyszerű süti receptet, gyakran készítem, mert gyors, olcsó és sok lesz belőle. Tudod-e? Csoki-story : A csokoládé Európában a 16. századig ismeretlen édesség volt. Amerika felfedezésekor Kolumbusz Kristóf és legénysége kikötött a mai Honduras partjaihoz közel található Guanja szigetén, ahol az őslakók parányi ovális, barna diókkal ajándékozták meg őket, melynek főzetéből életerőt meríthettek hagyományuk szerint. Ezt a bizonyos italt hívták a szigetlakók xocolatl-nak, amiből később a csokoládé elnevezés kialakult. (forrás: patikamagazin.hu)

Hasonló receptek

Összes kakaós süti

Kakaós süti Herska konyhájából

Csokis körtetorta Lizinka konyhájából

Feketeerdő szelet

Diós néger szelet

Csokis-cukkinis sütemény

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

piskótatekercs

Gluténmentes piskótatekercs egyszerűen

A piskótatekercs igazi klasszikus, amit gluténmentesen is érdemes elkészíteni. Ez a változat puha, könnyű és szépen tekerhető, így nem kell attól tartani, hogy repedezett vagy száraz ...

Hankusz Sára

piskótatekercs

Citromkrémes piskótatekercs

Egyik kedvenc édességünket, a piskótatekercset ezúttal mennyei citromkrémmel csavartuk fel, és igazán kellemes, savanykás nassolnivaló lett belőle. A citromkrém, vagyis lemon curd titka a ...

Rosanics Petra

piskótatekercs

Piskótatekercs sárgabaracklekvárral

Az egyik legklasszikusabb édességünk a lekváros piskótatekercs, aminek sokszor azok sem tudnak ellenállni, akik amúgy kerülik az édességeket.

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept