édes süti ostyás süti

Csokis-szezámmagos nápolyi

Miss Lemon

Miss Lemon

8adag

Idő

23p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A nápolyihoz

• 5 db ostyalap (10 dkg)
• 1.5 dl habtejszín
• 15 dkg étcsokoládé

A külsejére

• 5 dkg étcsokoládé
• 3 dkg szezámmag (cukros-ropogós szezám szelet)

• nagyon gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

252

Kalória

3.6g

Fehérje

24.7g

Szénhidrát

15.7g

Zsír

12.3g

Víz

22.8g

Koleszterin

2.2g

Élelmi rost

12.5g

Cukor

• Egy adagban
• 8 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 44% Szénhidrát
• 28% Zsír

A nápolyihoz

• 11g ostyalap

  40 kcal

• 19g habtejszín

  55 kcal

• 19g étcsokoládé

  102 kcal

A külsejére

• 6g étcsokoládé

  34 kcal

• 4g szezámmag

  21 kcal

Összesen 252 kcal

• 7% Fehérje
• 44% Szénhidrát
• 28% Zsír

A nápolyihoz

• 85g ostyalap

  320 kcal

• 150g habtejszín

  438 kcal

• 150g étcsokoládé

  819 kcal

A külsejére

• 50g étcsokoládé

  273 kcal

• 30g szezámmag

  172 kcal

Összesen 2022 kcal

• 7% Fehérje
• 44% Szénhidrát
• 28% Zsír

A nápolyihoz

• 18.3g ostyalap

  69 kcal

• 32.3g habtejszín

  94 kcal

• 32.3g étcsokoládé

  176 kcal

A külsejére

• 10.8g étcsokoládé

  59 kcal

• 6.5g szezámmag

  37 kcal

Összesen 435 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 8 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 44% Szénhidrát
• 28% Zsír
• 21% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Nátrium
• Vas

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  3.6 g

Zsír

• Összesen

  15.7 g

• Telített zsírsav

  9 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  5 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  23 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  221.2 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  2 mg

• Kálcium

  64 mg

• Vas

  3 mg

• Magnézium

  51 mg

• Foszfor

  87 mg

• Nátrium

  14 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  24.7 g

• Cukor

  13 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  12.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  53 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  4 micro

• K vitamin:

  3 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  4 micro

• Kolin:

  4 mg

• Retinol - A vitamin:

  51 micro

• α-karotin

  2 micro

• β-karotin

  18 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  8 micro

Összesen 252 kcal

• 7% Fehérje
• 44% Szénhidrát
• 28% Zsír
• 21% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Nátrium
• Vas

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  28.5 g

Zsír

• Összesen

  125.5 g

• Telített zsírsav

  68 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  38 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  10 g

• Koleszterin

  183 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1769.9 g

• Cink

  7 mg

• Szelén

  17 mg

• Kálcium

  508 mg

• Vas

  20 mg

• Magnézium

  408 mg

• Foszfor

  692 mg

• Nátrium

  111 mg

• Réz

  3 mg

• Mangán

  4 mg

Szénhidrát

• Összesen

  197.6 g

• Cukor

  100 mg

• Élelmi rost

  18 mg

Víz

• Összesen

  98.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  423 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  35 micro

• K vitamin:

  20 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  3 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  35 micro

• Kolin:

  33 mg

• Retinol - A vitamin:

  411 micro

• α-karotin

  14 micro

• β-karotin

  144 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  62 micro

Összesen 2022 kcal

• 7% Fehérje
• 44% Szénhidrát
• 28% Zsír
• 21% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Nátrium
• Vas

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• A vitamin (RAE):

Fehérje

• Összesen

  6.1 g

Zsír

• Összesen

  27 g

• Telített zsírsav

  15 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  8 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  39 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  380.6 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  4 mg

• Kálcium

  109 mg

• Vas

  4 mg

• Magnézium

  88 mg

• Foszfor

  149 mg

• Nátrium

  24 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  42.5 g

• Cukor

  22 mg

• Élelmi rost

  4 mg

Víz

• Összesen

  21.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  91 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  7 micro

• K vitamin:

  4 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  8 micro

• Kolin:

  7 mg

• Retinol - A vitamin:

  88 micro

• α-karotin

  3 micro

• β-karotin

  31 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  13 micro

Összesen 435 kcal

Elkészítés

A nápolyihoz

1. Gőz fölött a tejszínben felolvasztjuk a csokoládét, jól kikeverjük. A krémet hagyjuk hűlni kb. 10 percig, aztán megkenjük vele az ostyalapokat szép sorban.
2. Az utolsó lapot persze nem kenjük meg, egy vágódeszkával vagy más alkalmatossággal lenyomatjuk a sütit, és hideg helyre tesszük egy órára.
3. Ha kihűlt, a krém is beledermed. Eközben a szezámos lapocskákat egy zacskóban összetörjük pl. a húsklopfolóval, a maradék csokit megolvasztjuk.
4. A nápolyit felszeleteljük, széleit vagy akár a tetejét megkenjük az olvasztott csokival majd a szezámporba mártjuk. Próbálkozhatunk a hűtéssel, hogy a csoki megdermedjen, de nincs rá sok esély.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 15 p
• Főzés ideje: 8 p

A gyerekekkel/nek akartam valami finomságot készíteni, amiben ők is tudnak segíteni. Itt lehetett keverni-kavarni, kenni, kalapáccsal zúzni és persze nyalakodni. Nem mellesleg a sütőt sem kellett bekapcsolni.

Hasonló receptek

Összes ostyás süti

Pischinger szelet

Nápolyi szelet

Mákos rozen torta

Kakaós-diós krémmel töltött ostya

Rumos-kakaós ostyaszelet

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• almás süti
• leveles sütemény
• mézes krémes
• kakaós süti
• mézes sütemény

További receptek

mézes krémes

Trópusi mézes krémes

Egyszerűen imádjuk a mézes krémest, a kánikulaszezon kezdetével pedig úgy éreztük, ideje nyári köntösbe öltöztetni kedvencünket. A hagyományos, vajas darakrémet ezúttal kókuszosra ...

Rosanics Petra

leveles sütemény

Epres mille-feuille házilag

A klasszikus francia mille-feuille több réteg ropogós tésztából, lágy vaníliakrémből és friss gyümölcsből áll, elsőre pedig egy végtelenül bonyolult, pepecselős és precíz ...

Lakos Benedek

leveles sütemény

Epres habroló

A leveles rolókat nemcsak karakteres sajtkrémmel, hanem ízes-friss eperhabbal is megtölthetjük. Méltatlanul alulreprezentáltak az édes rolók a sütemények világában, állítsuk őket ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

fahéjas csiga

Cinnamon roll - amerikai fahéjas csiga

Egy tipikus amerikai reggeli. Elolvad a szádban, míg meleg, így vigyázni kell vele, mert nagyon hamar el tudnak fogyni... Ez az a recept, amit kerestél!

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept