Nosalty logó

Csokis-szilvás süti

Name: Csokis-szilvás süti
Prep time: 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 42 dkg Finomliszt; 3 ek Cukrozatlan kakaópor; 15 dkg Étcsokoládé; 3 db Tojás; 10 dkg Porcukor; 10 dkg Vaj; 20 dkg Szilvalekvár; 1 dl Brandy; 1 teáskanál Szódabikarbóna; 2 dl Víz forró; 2 ek Napraforgó olaj; 0 db Vanília kikaparva; 2 ek Melaszos nádcukor

ZilkaZil

Csokis-szilvás süti

6adag

Idő

80p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

42 dkg finomliszt
3 ek cukrozatlan kakaópor
15 dkg étcsokoládé
3 db tojás
10 dkg porcukor
10 dkg vaj
20 dkg szilvalekvár
1 dl brandy
1 teáskanál szódabikarbóna
2.5 dl víz (forró)
2 ek napraforgó olaj
0.5 db vanília (kikaparva)
2 ek melaszos nádcukor

Tápanyag és kalória

750

Kalória

12.6g

Fehérje

104.1g

Szénhidrát

27.7g

Zsír

82.6g

Víz

127.9g

Koleszterin

5.5g

Élelmi rost

32.2g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
46% Szénhidrát
12% Zsír

70g finomliszt

255 kcal
5g cukrozatlan kakaópor

11 kcal
25g étcsokoládé

137 kcal
28g tojás

35 kcal
17g porcukor

65 kcal
17g vaj

120 kcal
33g szilvalekvár

52 kcal
17g brandy

38 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
42g víz

0 kcal
3g napraforgó olaj

24 kcal
0g vanília

0 kcal
3g melaszos nádcukor

13 kcal

Összesen 750 kcal

6% Fehérje
46% Szénhidrát
12% Zsír

420g finomliszt

1529 kcal
30g cukrozatlan kakaópor

68 kcal
150g étcsokoládé

819 kcal
165g tojás

208 kcal
100g porcukor

387 kcal
100g vaj

717 kcal
200g szilvalekvár

310 kcal
100g brandy

231 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
250g víz

0 kcal
16g napraforgó olaj

141 kcal
0g vanília

0 kcal
20g melaszos nádcukor

76 kcal

Összesen 4486 kcal

6% Fehérje
46% Szénhidrát
12% Zsír

27.1g finomliszt

99 kcal
1.9g cukrozatlan kakaópor

4 kcal
9.7g étcsokoládé

53 kcal
10.6g tojás

13 kcal
6.4g porcukor

25 kcal
6.4g vaj

46 kcal
12.9g szilvalekvár

20 kcal
6.4g brandy

15 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
16.1g víz

0 kcal
1g napraforgó olaj

9 kcal
0g vanília

0 kcal
1.3g melaszos nádcukor

5 kcal

Összesen 289 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
46% Szénhidrát
12% Zsír
36% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

12.6 g

Zsír

Összesen

27.7 g
Telített zsírsav

15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

128 mg

Ásványi anyagok

Összesen

437.9 g
Cink

2 mg
Szelén

33 mg
Kálcium

53 mg
Vas

4 mg
Magnézium

81 mg
Foszfor

217 mg
Nátrium

48 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

104.1 g
Cukor

32 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

82.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

153 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

32 micro
Kolin:

82 mg
Retinol - A vitamin:

151 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

33 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

144 micro

Összesen 750 kcal

6% Fehérje
46% Szénhidrát
12% Zsír
36% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

75.7 g

Zsír

Összesen

166.1 g
Telített zsírsav

88 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

52 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

15 g
Koleszterin

767 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2627.3 g
Cink

10 mg
Szelén

198 mg
Kálcium

316 mg
Vas

24 mg
Magnézium

485 mg
Foszfor

1300 mg
Nátrium

285 mg
Réz

3 mg
Mangán

6 mg

Szénhidrát

Összesen

624.3 g
Cukor

193 mg
Élelmi rost

33 mg

Víz

Összesen

495.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

919 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

12 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

119 micro
K vitamin:

22 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

190 micro
Kolin:

493 mg
Retinol - A vitamin:

903 micro
α-karotin

11 micro
β-karotin

197 micro
β-crypt

15 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

864 micro

Összesen 4486 kcal

6% Fehérje
46% Szénhidrát
12% Zsír
36% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

4.9 g

Zsír

Összesen

10.7 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

49 mg

Ásványi anyagok

Összesen

169.4 g
Cink

1 mg
Szelén

13 mg
Kálcium

20 mg
Vas

2 mg
Magnézium

31 mg
Foszfor

84 mg
Nátrium

18 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

40.3 g
Cukor

12 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

32 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

59 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

32 mg
Retinol - A vitamin:

58 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

13 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

56 micro

Összesen 289 kcal

Elkészítés

Felolvasztjuk a vajat, elkeverjük az olajjal, szilvával, brandyvel, apróra vágott csokival, cukorral. Ráöntjük a forró vizet, és addig keverjük, amíg homogén massza nem lesz.
Beleszórjuk az elvegyített száraz anyagokat, alaposan elkeverjük. Beledolgozzuk a tojásokat és a vaníliát.
Papírral bélelt formába öntjük, megszórjuk nádcukorral, és közepes lángon kb. 70 percig sütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 70 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Tepsi mérete: 28

Régi családi recept, amit gyakran készítek ősszel, amikor frissen főzöm hozzá a szilvalekvárt. Máskor tökéletes hozzá a már eltett lekvár is, csak fontos, hogy kb. baracklekvár állagú legyen, ne a szurokszínű, keményebb fajta.

Hasonló receptek

Összes csokis süti

Csokoládérolád cseresznyével

Torta Tenerina

Kladdkaka Csupasüti konyhájából

Forralt boros körtekenyér

Csokis szelet Sienne konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

szilvás gombóc

Szilvás gombóc

Örök kedvenc édes főételünk/desszertünk a szilvás gombóc, amit ősszel egyszerűen muszáj friss szilvából is elkészíteni. A gombóc állaga akkor az igazi, ha kívül ropogós ...

Rosanics Petra

csokis süti

Villámgyors láva cake

A láva cake, más néven csokiszuflé vagy láva süti kevés alapanyagból készül, percek alatt összedobható, mégis olyan hatást kelt, mintha órákig szenvedtél volna vele. A titka az ...

Fekete Melinda

csokis süti

Lávasüti

Ha gyorsan akartok villantós desszertet varázsolni az asztalra, akkor készítsétek el ezt a pofonegyszerű lávasütit. Ez a francia édesség ugyanis egyáltalán nem igényel komoly konyhai ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept