Nosalty logó

Csokis tejberizs

Name: Csokis tejberizs
Prep time: 30 min
Cook time: 50 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 100 g Rizs; 0 ízlés szerint Só; 600 ml Tej; 100 g Cukor; 200 g Csokoládé; 30 g Vaj; 5 csepp Vaníliaaroma; 180 g Habtejszín tejszín

Flóra

Csokis tejberizs

6adag

Idő

80p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

100 g rizs
só ízlés szerint
600 ml tej
100 g cukor
200 g csokoládé
30 g vaj
5 csepp vaníliaaroma
180 g habtejszín (tejszín)

Tápanyag és kalória

487

Kalória

6.4g

Fehérje

55.1g

Szénhidrát

25.8g

Zsír

22.4g

Víz

46.7g

Koleszterin

2.8g

Élelmi rost

37.5g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
50% Szénhidrát
24% Zsír

17g rizs

60 kcal
0g só

0 kcal
100g tej

56 kcal
17g cukor

65 kcal
33g csokoládé

182 kcal
5g vaj

36 kcal
0g vaníliaaroma

0 kcal
30g habtejszín

88 kcal

Összesen 487 kcal

6% Fehérje
50% Szénhidrát
24% Zsír

100g rizs

358 kcal
0g só

0 kcal
600g tej

336 kcal
100g cukor

387 kcal
200g csokoládé

1092 kcal
30g vaj

215 kcal
0g vaníliaaroma

0 kcal
180g habtejszín

526 kcal

Összesen 2914 kcal

6% Fehérje
50% Szénhidrát
24% Zsír

8.3g rizs

30 kcal
0g só

0 kcal
49.6g tej

28 kcal
8.3g cukor

32 kcal
16.5g csokoládé

90 kcal
2.5g vaj

18 kcal
0g vaníliaaroma

0 kcal
14.9g habtejszín

43 kcal

Összesen 241 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
50% Szénhidrát
24% Zsír
20% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

6.4 g

Zsír

Összesen

25.8 g
Telített zsírsav

16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

47 mg

Ásványi anyagok

Összesen

392.2 g
Cink

1 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

155 mg
Vas

3 mg
Magnézium

55 mg
Foszfor

104 mg
Nátrium

69 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

55.1 g
Cukor

37 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

22.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

119 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

40 micro
Kolin:

6 mg
Retinol - A vitamin:

116 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

35 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

10 micro

Összesen 487 kcal

6% Fehérje
50% Szénhidrát
24% Zsír
20% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

38.4 g

Zsír

Összesen

155.1 g
Telített zsírsav

93 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

43 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

280 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2353.2 g
Cink

6 mg
Szelén

23 mg
Kálcium

931 mg
Vas

20 mg
Magnézium

328 mg
Foszfor

624 mg
Nátrium

415 mg
Réz

2 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

330.8 g
Cukor

225 mg
Élelmi rost

17 mg

Víz

Összesen

134.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

711 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

41 micro
K vitamin:

23 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

239 micro
Kolin:

36 mg
Retinol - A vitamin:

695 micro
α-karotin

14 micro
β-karotin

207 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

62 micro

Összesen 2914 kcal

6% Fehérje
50% Szénhidrát
24% Zsír
20% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

3.2 g

Zsír

Összesen

12.8 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

23 mg

Ásványi anyagok

Összesen

194.5 g
Cink

0 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

77 mg
Vas

2 mg
Magnézium

27 mg
Foszfor

52 mg
Nátrium

34 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

27.3 g
Cukor

19 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

11.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

59 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

20 micro
Kolin:

3 mg
Retinol - A vitamin:

57 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

17 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

5 micro

Összesen 241 kcal

Elkészítés

Felforralunk vizet, és megfőzzük a rizst. Lecsöpögtetjük róla a vizet.
A tejet és a cukrot felforraljuk, hogy a cukor elolvadjon.
Belekeverjük a csokoládét és a vajat, majd jól összekeverjük (úgy, hogy a csoki és a vaj elolvadjon).
Belekeverjük a rizst, és addig főzzük (kb. 30 perc), amíg az összes tejet magába szívja, és besűrűsödik.
A tejszínt félkeményre verjük.
A vaníliaaromát és a tejszínt belekeverjük a rizsbe.
Egy órára a hűtőbe tesszük állni.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Főzés ideje: 50 p

A tejberizs nagyon finom, de nem árt a változatosság, így érdemes kipróbálni csokival is.

Hasonló receptek

Összes tejberizs

Citromos-vaníliás sült tejberizs

Sárga tejberizs

Csokis gyümölcsrizs

Tejberizs egyszerűen Vicikótól

Tejberizs 3.

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

tejberizs

Pumpkin spice tejberizs

Krémes, fűszeres kanalaznivaló édesség: ez a pumpkin spice tejberizs, ami tökéletes desszert az őszi bekuckózós estékhez. A sütőtök és a melengető fűszerek tökéletesen ...

Fekete Melinda

tejberizs

Vegán tejberizs

Hankusz Sára

mousse

Vegán csokimousse tofuból

Imádjuk, ha egy desszert nemcsak bűnös élvezet, de laktató, és fehérjében is dús - éppen ezért szuper választás ez a tofualapú csokimousse. Villámgyorsan elkészül, krémes és ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept